Robert Ionuț- IFBB Athlete

Robert Ionuț- IFBB Athlete Cea mai buna versiune a ta trebuie sa înceapă cu o secunda în urma! In fapt totul se rezuma la sport. Dieta personalizata:
Plan de nutritie personalizat.

El poate fi practicat de aproape oricine,indiferent de modalitate ori circumstante. Asadar,cum nimeni nu s-a nascut invatat,nici eu nu am facut asta. Pasiunea pentru sport,munca,ambitia,autoeducarea,dar nu in cele din urma o alimentatie corecta si potrivita fiecarui individ in parte sunt factori decisivi in apropierea succesului. Succesul nu este definit in mod concret,asadar si TU il poti obtine!

Dincolo de toate sportul inseamna stare de bine si nu doar mu**hi...
Sfaturi de nutritie , Antrenamente , Exercitii , Motivatie , Practic tot ce-ai nevoie pentru a-ti remodela propriul " TEMPLU " ! ANTRENOR PERSONAL
Pentru ca alimentatia este foarte importanta in procesul de functinoare a organismului, iti voi intocmi un meniu personalizat, astfel incat sa servesti cu placere fiecare masa si sa ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata, care te va ajuta in procesul de slabire , mentinere , dezvoltare musculara. Individualizarea meniului in functie de :
Stilul de viata,
Efortul fizic sustinut,
Nevoile nutritionale ale organismului,
Alimente preferate. Retete gustoase, variate si echilibrate, prezentate pas cu pas, care te feresc de frustrari alimentare si pofte necontrolate si care se pot transforma usor intr-un stil de viata sanatos. Evaluare la fiecare doua/patru saptamani, si ajustarea dietei in timp util, in functie de obiective, evolutie si preferinte. Calculul greutatii ideale. Stabilirea indicelui de masa corporala si a tipului somatic. Stabilirea necesarului caloric zilnic.

Training done ✅
27/03/2020

Training done ✅

Andrei este prietenul și “elevul” meu . Am împărtășit multă informație și experiența in colaborarea noastră , dincolo de...
28/02/2020

Andrei este prietenul și “elevul” meu . Am împărtășit multă informație și experiența in colaborarea noastră , dincolo de prietenia pe care o avem acum , parte din ea o pune și la dispoziția voastră într-un mod personal. Acum a început un proiect nou, interesant și plin de provocări . Eu îl susțin fără urma de îndoiala .Haideți sa îl sprijinim cu toții in drumul pe care l-a început .
In curând voi adera și eu la proiectul lui , dar voi începe și unul personal . Like, share și subscribe pentru un plus de inspirație 🙏💪🏻

Salutare,lume buna! Astazi am revenit cu un nou videoclip, acesta fiind un antrenament complet pentru stimularea mu**hilor spatelui. Daca v-a placut sper sa ...

Put down your phone and show your muscles! 🎯
28/01/2020

Put down your phone and show your muscles! 🎯

Put the phone down !📞💪🏻
24/01/2020

Put the phone down !📞💪🏻

09/01/2020
Checkpoint 🏋️‍♂️
12/11/2019

Checkpoint 🏋️‍♂️

Dacă voi reuși sa țin lucrurile sub control, iar evoluția va fi pe măsură, în primăvara voi concura încă o data, dar de ...
05/11/2019

Dacă voi reuși sa țin lucrurile sub control, iar evoluția va fi pe măsură, în primăvara voi concura încă o data, dar de aceasta data în UK 😊
Sunt foarte bucuros însă că am început sa recuperez tot ceea ce am pierdut în ultima vreme, din pricina accidentărilor, accidentări ce au adus totodată și o lipsa de motivație. Revenit mental, acum sunt gata sa bat orice limita.

Clătite proteice, brioșe cu pui, ficat de pui cu legume mexicane, omleta, somon, avocado, budinca de chia.Parca nu mai p...
04/11/2019

Clătite proteice, brioșe cu pui, ficat de pui cu legume mexicane, omleta, somon, avocado, budinca de chia.
Parca nu mai pare atât de greu sa ai un stil alimentar sănătos, nu?

Păstrăm nota, continuam rutina alimentara.Ai nevoie de ajutor?Realizez planuri de antrenament, dar și nutriționale, onli...
29/10/2019

Păstrăm nota, continuam rutina alimentara.
Ai nevoie de ajutor?
Realizez planuri de antrenament, dar și nutriționale, online.
Scrie-mi și putem colabora 😊

Address

London

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Robert Ionuț- IFBB Athlete posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category