https://www.facebook.com/473474216518368/

Fly•Kyiv, London, London (2026)

23/04/2021

Є стропи ☝
Залишилося додати фантазії😉🔥

23/04/2021

Стропи плюс твоя фантазія дорівнює задоволене тіло🔥❤

21/04/2021

Від надлишків жиру, а він починає відкладатися у нас після п'ятої вечора, розвивається близько трьохсот хвороб. Тому варто розбити свій день відповідно до рівнів активності гормонів та користуватися дивовижними здатностями організму.
❓Як запустити механізми спалення зайвого жиру?
❓Як і о котрій їсти і при цьому худнути?
❓Як перетворювати їжу на енергію замість жиру?
✅Такі можливості вбудовано природою і залежать від роботи чотирьох гормонів. Найактивніше вони працюють на вас у вранішній час:
• Кортизол - рівень цього гормону максимально зростає за годину після пробудження перетворюючи тіло на високофункціональну машину, і тому те, що ти з'їси при високому рівні цього гормону перетворить їжу на енергію🔥
•Гормон щитовидної залози - гормон, який запускає метаболізм, також на найвищому рівні саме зранку☀️
•Лептин - знижує апетит та запускає ряд жироспалювальних процесів;
•Інсулін - на найнижчому рівні вранці, що дозволяє палити жир та перетворювати його на глюкозу - енергію.
Таким чином маємо найвищий рівень продуктивності у першій половині дня. І він знижується з наближенням вечора.
Коли ми фізично активні рано вранці, ще ДО вживання їжі, запаси жиру перетворюються на глюкозу завдяки роботі чотирьох гормонів зазначених вище.
Пиши мені, якщо тобі цікаво глибше дослідити цю тему і я дам посилання на лекцію-першоджерело.
Ти дізнаєшся чому краще харчуватися двічі на день, як побороти відчуття голоду та інші цікавини🙂

10/10/2019

For Grace ♡ .on_
For Passion ♡ .dance_studio
For You ♡

10/10/2019

For Grace ♡ .on_
For Passion ♡ .dance_studio
For You ♡

07/10/2019

Можна♡
м. Льва Толстогоdance_studio
Ср 9:00 TRX 1 мicце
Ср 20:00 пiлон початкiвцi 1 мiсце
•Запис на Флай на наступний тиждень 17, 18 жовтня (лише 3 мiсця)
#флай

04/07/2019

Вікуся🖤Прекрасна Пташечка

02/07/2019

👍🔥

01/07/2019

Безкінечне натхнення - наша Анічка❤

30/06/2019

👍🔥❤❤❤

07/02/2019

Ти - Натхнення😍
#флай #спокій

Fly•Kyiv

23/04/2021

23/04/2021

21/04/2021

10/10/2019

10/10/2019

07/10/2019

04/07/2019

02/07/2019

01/07/2019

30/06/2019

07/02/2019

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category