Live your best life

Live your best life Ваш персональный консультант по питанию. Стройнеем легко и вкусно.

Ловите мотивашку!🤗🤗🤗Вот так может поменяться жизнь после письма в соц. сетях с приглашением в марафон стройности!А можно...
12/04/2024

Ловите мотивашку!🤗🤗🤗
Вот так может поменяться жизнь после письма в соц. сетях с приглашением в марафон стройности!

А можно было пройти мимо, не поверить или все бросить после первого трудного момента! И продолжать сомневаться дальше... пока мы успешно меняемся и улучшаем свой образ жизни.

Как же круто, когда под результатом пишут "это 2 разных человека", " мама и дочь" и т.п. - потому что, это действительно на сегодня уже 2 разных человека, "до" принятия решения "что пора себе помогать" и "после", когда любишь себя на все 100% и свою жизнь.

Галечка и её невероятный просто результат -62кг!🔥🔥🔥

А вы хотите себе помочь? Или будете сомневаться и дальше?

Я приглашаю вас в наш потрясающий проект по сбалансированному питанию!
Пишите в личное сообщение или под постом "хочу" и я поделюсь с вами формулой стройности !❤️❤️❤️

#хочу #хочупохудеть #красота #здоровоепитание #зож #похудетькрасиво #стройноетелобездиет #пп

11/04/2024

Всегда внимательно следите за тем, что кладёте себе в рот.

Это же не только про тонкую талию и отсутсвие второго подбородка. Это про здоровье вашего организма в целом.

Правильное чистое питание + БАДы с хорошим составом, это:

🌿здоровый ЖКТ, а значит и имунная система;
🌿правильный отток желчи и отсутсвие вытекающих проблем при её застое;
🌿 чистая кожа с правильным выведением токсинов и естественное самоочищение;
🌿отсутсвие отёков;
🌿правильно работающая лимфатическая система;
и я уже молчу про хороший сон, энергию, гормональный фон и настроение.

Ну что, ещё хочется по старому методу ходить по магазинам?

Если ты хочешь встать на путь здоровья, но не знаешь с чего начать, напиши мне, я буду твоим проводником в мир здоровья без лишнего веса, акне и целлюлита 😉

Следите за фолиевой кислотой (или витамин В9). Это важно!❤️❤️❤️Фолиевую кислоту называют витамином красоты и счастливого...
11/04/2024

Следите за фолиевой кислотой (или витамин В9). Это важно!❤️❤️❤️

Фолиевую кислоту называют витамином красоты и счастливого материнства. Благодаря витамину В9 кожа приобретает здоровый цвет и гладкость, ногти — прочность, волосы — блеск и густоту.

Нехватка фолиевой кислоты отрицательно сказывается на женском здоровье, повышая риск развития рака молочных желез и шейки матки.

Фолиевая кислота для женщин предотвращает развитие фолиеводецитной анемии — недуга, который часто диагностируется у представительниц прекрасного пола.

Симптомами этого заболевания являются:
◦ быстрая утомляемость;
◦ головокружение;
◦ одышка;
◦ учащенное сердцебиение;
◦ пищеварительные расстройства;
◦ деменция;
◦ сердечная недостаточность.

Необходима для нормального протекания беременности и развития плода, а также защищает молодую мать от симптомов послеродовой депрессии.

#хочу #хочупохудеть #красота #здоровоепитание #зож #похудетькрасиво #стройноетелобездиет #пп

💥функции БЕЛКА💥 в нашем организме!!!🔥 Белок - это один из источников энергии, макроэлемент и он выполняет в нашем органи...
10/04/2024

💥функции БЕЛКА💥 в нашем организме!!!

🔥 Белок - это один из источников энергии, макроэлемент и он выполняет в нашем организме целый ряд важнейших функции.

📌 1-ая функция белка - строительная.
Что значит строительная? Давайте расшифрую. При попадании в организм, молекулы белка расщепляются на аминокислоты. Всего мы должны получить из белка 22 аминокислоты. И именно из аминокислот строятся наши клетки, ткани и вообще практически все мы состоим из аминокислот.

📌 2-я функция белка транспортная.
У нас есть белки крови, они переносят кислород ко всем клеткам и тканям нашего организма.

📌 3-я функция белка - укрепление мышечной массы.
Чем плотнее наши мышцы, тем больше мы сжигаем калорий. Даже в состоянии покоя! Можно сказать, что мышечная ткань усиливает метаболизм. Говоря проще, улучшает наш обмен веществ.

✅ Белок также входит в структуру кожи. Коллаген и эластин состоят во многом из Белка. В структуру волос и ногтей 💅 тоже входит белок.

🙆 Теперь давайте поговорим о том, как белок влияет на процесс контроля веса.
👉 Во-первых, белковая пища более сытная, чем углеводная.
👉 Во-вторых, белковая еда не вызывает скачков сахара в крови, а напротив, поддерживает уровень сахара в пределах нормы. Не дает ему скакать вверх📈 и падать вниз📉 , что является залогом успешного контроля аппетита в течении дня, залогом хорошей работы поджелудочной железы и защитой от образования нового жира.
👉 В-третьих, белковая пища способствует освобождению от углеводной зависимости, если она имеет место.

🙏 Важно есть разнообразную белковую пищу, следить за тем, чтобы помимо🍗 🍳 🍤 животных, к нам в организм попадали и растительные 🌱 🌱 🌱 белки в количестве более половины суточной нормы.

#хочу #хочупохудеть #красота #здоровоепитание #зож #похудетькрасиво #стройноетелобездиет #пп

Снижать вес - сложно или всё-таки легко?На самом деле, легко. Главное - захотеть изменить свою жизнь и свое тело. Когда...
10/04/2024

Снижать вес - сложно или всё-таки легко?

На самом деле, легко. Главное - захотеть изменить свою жизнь и свое тело. Когда есть желание, все становится проще!

Относись проще к питанию. Не строгие диеты и изнурительные процедуры. Простые шаги к здоровому образу жизни облегчат твой процесс снижения веса!

Все в твоих руках! Когда ты готова изменить свои привычки и позитивный настрой, похудение перестает быть тяжелым испытанием, поверь!

Тебе тяжело ?

Ты узнаешь 10 ключей стройности!

Пиши в ЛС

Address

London

Telephone

+447454824524

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Live your best life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Live your best life:

Shortcuts

Share

Category