Perky Core

29/07/2026

Trying out a body contouring combo treatment ✨

This session combined **cavitation, radiofrequency (RF) and shockwave therapy**, working together to help target stubborn fat, support the lymphatic system as the body naturally processes broken-down fat cells, and improve skin firmness.

It’s completely non-invasive, relaxing, and a great option if you’re looking to complement a healthy lifestyle with a little extra support.

Of course, the best results come with consistency, good nutrition and regular exercise—but it’s always interesting to see what these treatments can offer.

27/07/2026

A great day in Lisbon 💛

One of my favourite moments from this photoshoot was starting the day at A Brasileira, one of Lisbon’s most iconic cafés and a favourite meeting place of the legendary Portuguese poet Fernando Pessoa. Sitting beside his famous statue and imagining the stories written here made the experience even more special.

Thank you Isaura Beck | Fotógrafa em Lisboa for capturing these memories so beautifully.



Um dia lindo em Lisboa 💛

Um dos momentos mais divertidos deste ensaio enquanto explorávamos alguns dos lugares mais icónicos da cidade. Começamos no café A Brasileira, um dos cafés mais icónicos de Lisboa e um dos locais preferidos do lendário poeta português Fernando Pessoa. Sentar ao lado da sua famosa estátua e imaginar quantas histórias nasceram ali tornou este momento ainda mais especial.

Obrigada, Isaura Beck | Fotógrafa em Lisboa por registar esses momentos de forma tão bonita. Adorei o seu trabalho 💛

10/07/2026

💚💛💙🤍 One of the best ways to spend your last few days in Rio

I finally did a proper city tour with Brazil Expedition | Agência Turismo RJ and honestly, I wish I’d done it sooner. We visited Christ the Redeemer, Santa Teresa, the Selarón Steps, the Metropolitan Cathedral, Maracanã, the city centre and finished at Parque Lage... all in one day.

It was so nice to see Rio from a different perspective and learn more about the city instead of just going to the beach. If you’re visiting Rio and want to see the main sights without worrying about transport or planning everything yourself, I’d definitely recommend doing a tour like this.

Uma das melhores formas de aproveitar os últimos dias no Rio 💚💛💙🤍

Finalmente fiz um city tour completo e, sinceramente, devia ter feito antes! Passámos pelo Cristo Redentor, Santa Teresa, Escadaria Selarón, Catedral Metropolitana, Maracanã, Centro do Rio e terminámos no Parque Lage.

Foi muito bom conhecer a cidade por outra perspetiva, aprender mais sobre a história e visitar tantos lugares incríveis no mesmo dia, sem me preocupar com a logística.

Se estiverem de visita ao Rio, recomendo fazer esse city tour. Vale muito a pena 💚💛💙🤍

10/07/2026