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Il mio regalo per questo Natale รจ di offrire finalmente un servizio di coaching serio e professionale nel mondo del cor...
26/12/2022

Il mio regalo per questo Natale รจ di offrire finalmente un servizio di coaching serio e professionale nel mondo del corpo libero e del calisthenics ๐Ÿ’ช๐Ÿคธ

Ho intrapreso questo percorso mesi fa , e finalmente posso dire di essere orgoglioso e contento di me stesso, per aver raggiunto questo primo traguardo ๐Ÿฅณ๐Ÿฅณ

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Auguri a tutti e buon allenamento ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿคธ๐Ÿคธ๐Ÿฅณ๐Ÿฅณ

Casa di Maria Luigia A Parma ๐Ÿฅฐ๐Ÿฅฐ๐Ÿ‘บ๐Ÿ‘บParco Ducale ๐Ÿคธ๐Ÿคธ๐Ÿคธ๐ŸŒณ๐ŸŒณ๐ŸŒณ๐ŸŒณ ๐Ÿ”ฅ ๐ŸŒด
29/01/2022

Casa di Maria Luigia
A Parma ๐Ÿฅฐ๐Ÿฅฐ๐Ÿ‘บ๐Ÿ‘บ
Parco Ducale ๐Ÿคธ๐Ÿคธ๐Ÿคธ๐ŸŒณ๐ŸŒณ๐ŸŒณ๐ŸŒณ






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๐ŸŒด

16/11/2021

แŽทแŽฝ แŽ แ’แŽฌแŽฏแŽทแ• แŽจแ• แจแŽพแŽทแŽจแแŽถ ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿฅฐ๐ŸคŸ๐ŸคŸ๐ŸคŸ






โค๏ธ
๐Ÿ’ช

27/09/2021

Workout dopo 1 mese di fermo
Dopo infortunio ๐Ÿค•๐Ÿค•๐Ÿค•๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช




โค๏ธ
๐Ÿ’ช


27/09/2021

Primo workout di basi dopo l infortunio ๐Ÿค•๐Ÿค•๐Ÿค•๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช

100 australian pull up
100 dips
E si riparte a costruire forza ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐ŸคŸ๐ŸคŸ๐ŸคŸ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘Œ




โค๏ธ
๐Ÿ’ช


23/08/2021

Wpelouttino ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ



















23/08/2021

Workouttino ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž๐Ÿ’ช๐Ÿ˜˜











SKILL UNLOCKED๐Ÿ”“๐Ÿ”“๐Ÿ”“๐Ÿ”“๐Ÿ”“๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช โค๏ธ
15/08/2021

SKILL UNLOCKED
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โค๏ธ

17/06/2021

LโƒฃAโƒฃ SโƒฃOโƒฃFโƒฃFโƒฃEโƒฃRโƒฃEโƒฃNโƒฃZโƒฃAโƒฃ

sแด‡แด›แด›แด‡
๐Ÿ‡ซ ๐Ÿ‡ด ๐Ÿ‡น ๐Ÿ‡น ๐Ÿ‡บ ๐Ÿ‡ฎ ๐Ÿ‡ธ ๐Ÿ‡ธ ๐Ÿ‡ฎ ๐Ÿ‡ฒ ๐Ÿ‡ฎ ๐Ÿ‡ฐ ๐Ÿ‡ฌ

Per molti saranno pochi, ma per me sono un

๐Ÿ…ผ๐Ÿ…ด๐Ÿ…ถ๐Ÿ…ฐ๐Ÿ†ƒ๐Ÿ†๐Ÿ…ฐ๐Ÿ…ถ๐Ÿ†„๐Ÿ…ฐ๐Ÿ†๐Ÿ…ณ๐Ÿ…พ

perchรฉ in 2 settimane ho aumentato di 1 kg, il piano รฉ continuare cosรฌ fino a 10 kg, poi fare 1 settimana senza zavorre,.
E poi ricominciare ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”๐Ÿ”๐Ÿ”
Che ne dite ve gusta?? ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜







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