05/11/2021
Насколько я выгляжу? Не стесняйтесь, пишите в комментариях. Конечно, грудь подотвисла и живот подрастянут. Но это естественно для матери троих взрослых детей, старшему из которых уже за 21, а родила его не в юном возрасте. Тем более, что по салонам я принципиально не хожу, ухаживаю за собой с любовью и даже крема делаю сама дома. Всех удивляет как у меня при насыщенной жизни нет ни морщин, ни капли целлюлита и жизненной энергии хоть отбавляй? Я к тому, что красота и долголетие - это внутри. Не нужно поддаваться панике, в которую нас вовлекает индустрия красоты и тратить бешеные деньги на чудо процедуры и продукты.
Во-первых, дело как всегда в ваших установках. Я верю в то, что физически человек рождается, живёт полноценной жизнью до конца лет и умирает. Я даже не приемлю слово старение, так как оно ассоциируется с увяданием, немощностью и болезнями. Как насчёт "взросление", "мудрение" или ещё лучше "становление" самим собой? Комментируйте, что вам больше по душе?
Во-вторых, что я имею ввиду, когда говорю "красота внутри"?
Вы – это дом для множества бактерий, вирусов, червей, грибов, и все, что происходит с вами, зависит от того, что происходит с ними. Более того, 90 процентов клеток вашего «я» не являются человеческими клетками. Это клетки этих микроорганизмов, которые живут внутри вашего тела и на его поверхности. Совокупность этих микроорганизмов называется ХОЛОБИОМ. Таким образом, ваша красота, здоровье и долголетие напрямую связаны с тем, насколько гостерпиимен ваш #холобиом. Доказано, что на свете менее 1% известных бактерий патогенны для нас, остальные либо нейтральны, или в симбиозе с нами - или скорее мы с ними. Поэтому ваша основная задача - это поддерживать здоровую среду для хороших бактерий, и они будут выполнять множество бесценных функций за нас, включая защиту от вирусов и инфекций. Дезинфекция, #алкоголь , #сахар , рафинированныеуглеводы , чрезмерная обработка продуктов питания, #добавки , #медикаменты (особенно #антибиотики ) уничтожают ваш холобиом и вместе с ним вас!
Читайте подробнее в моем блоге "Мои топ 10 принципов образа жизни для поддержания иммунитета" на сайте.
Будьте осознанны = живите долго и счастливо! 🥰🙏 #красотаспасетмир