Doctor _Subbotina

26/02/2026

Выполняй эти упражнения каждый день , помоги плечевому суставу и лопатке двигаться в полном объеме чтобы поддержать осанку 🙌🏻

26/02/2026

Делай эти упражнения каждый день и помоги своему плечевому поясу двигаться в полном объеме 🙌🏻

25/01/2026

25/01/2026

01/01/2026

🙌🏻Более 13 лет сопровождаю людей через тело и лицо. Мой путь постоянно меняется — меняются техники, меняется подход, меняется глубина того, что я могу предложить.

🙌🏻Моя работа, безусловно, включает лечение и коррекцию — я помогаю телу восстановиться, почувствовать себя легче и свободнее. Но я поняла, насколько важно, какой человек внутри. Всё начинается изнутри: наши эмоции, внутреннее состояние сильно влияют на физическое. И через тело это можно глубоко ощущать и гармонизировать. Если мы слышим тело, если мы его чувствуем, многое меняется само собой.

✨Я помогаю в этом через массаж и внимательное сопровождение, создавая пространство, где тело и душа могут встретиться, расслабиться и восстановиться. Этому можно научиться — чувствовать себя, свои ощущения, свои эмоции.

🙌🏻Забота о теле — это способ поддержать путь души. Бережно. Осознанно. В своём темпе.
Я могу мягко сопровождать тебя на этом пути, помогая услышать тело и вернуть ему естественный ритм.

🫶🏼Каждая сессия — это приглашение к себе, к своим ощущениям и глубине, где нет спешки, есть только внимание, забота и присутствие.🤍

01/01/2026

🙌🏻Более 13 лет сопровождаю людей через тело и лицо. Мой путь постоянно меняется — меняются техники, меняется подход, меняется глубина того, что я могу предложить.

🙌🏻Моя работа, безусловно, включает лечение и коррекцию — я помогаю телу восстановиться, почувствовать себя легче и свободнее. Но я поняла, насколько важно, какой человек внутри. Всё начинается изнутри: наши эмоции, внутреннее состояние сильно влияют на физическое. И через тело это можно глубоко ощущать и гармонизировать. Если мы слышим тело, если мы его чувствуем, многое меняется само собой.

✨Я помогаю в этом через массаж и внимательное сопровождение, создавая пространство, где тело и душа могут встретиться, расслабиться и восстановиться. Этому можно научиться — чувствовать себя, свои ощущения, свои эмоции.

💫Забота о теле — это способ поддержать путь души. Бережно. Осознанно. В своём темпе.
Я могу мягко сопровождать тебя на этом пути, помогая услышать тело и вернуть ему естественный ритм.🙌🏻

Каждая сессия — это приглашение к себе, к своим ощущениям и глубине, где нет спешки, есть только внимание, забота и присутствие.🤍

30/11/2025

💫 Подарочные сертификаты “Mini Rituals” —
это не просто уход, а нежное приглашение к телу и покою.
💫 Mini Rituals Gift Certificates —
a gentle invitation to reconnect with your body and inner peace.

🌸 Face Glow Express — сияние и свежесть лица | glow & radiance
🌿 Head & Hands Harmony — баланс ума и тела | calm & clarity
🌾 Back & Feet Reset — расслабление и заземление | release & grounding
💧 Rain Aroma Balance — тепло и эмоциональное равновесие | harmony & flow

Каждый ритуал — это пространство, где тело и душа вспоминают,
что такое мягкость, дыхание и присутствие.
Each ritual creates a space where your body and soul remember
the beauty of softness, breath, and presence.

30/11/2025

🙌🏻Начни свой день с тишины внутри, с мягкого движения, с медленного дыхания.
Почувствуй своё тело — как оно просыпается, как наполняется теплом и вниманием.
Пусть сегодня твоё утро будет про заботу, про нежность, про возвращение к себе.

Дыши.
Двигайся.
Будь.