Aneta Guénand Studio

17/06/2026

Tout se finalise et se prépare pour bien pratiquer ensemble!

Le planning des cours est prêt pour la saison 2026-2027!
Les cours débuteront le 7septembre 2026.

Un studio qui me ressemble avec la bienveillance, la convivialité, l'adaptabilité et la bonne humeur. Il n'y a pas de question d'âge ni de forme physique. On y vient pour prendre le temps pour soi, pour se déconnecter du monde extérieur , pour se vider la tête et pour travailler ce que le corps a besoin de travailler.

Pilates, Pilates Reformer, Yoga, Yin Yoga, BODYART®️, Munz Floor®️, Postural Ball®️, Nordic Yoga.....

Qi Gong, Systema et FlowNergy®️ proposés par deux autres enseignants , à réserver directement auprès d'eux.
Vous trouvez leurs coordonnés sur www.anetaguenand.com

Les inscriptions et réservations possible sur
https://www.momoyoga.com/aneta-guenand-studio/teacher-profile

Les places sont limitées, AG Studio est un endroit où la qualité est primordiale pour assurer le meilleur suivi des élèves.

www.anetaguenand.com

15/06/2026

Le Yin Yang / Vinyasa Yoga
Le Yin Yang Yoga combine un temps de pratique fluide et engagée — pour activer, renforcer, faire circuler — avec un temps plus lent, plus introspectif, pour relâcher, étirer et intégrer.
Un équilibre entre mouvement et immobilité.
Entre intensité et lâcher-prise.

Les bénéfices :

• Développer force et souplesse en même temps
• Améliorer la mobilité et la fluidité du corps
• Apaiser le système nerveux
• Relâcher les tensions profondes
• Retrouver une respiration plus ample
• Se reconnecter à ses sensations

Le Vinyasa stimule l’énergie et la coordination. Les mouvements sont vécus, ressentis. Il s'agit des enchaînements des mouvements en synchronisation avec le souffle sans que la vitesse prenne dessus. C'est un yoga dynamique et engageant qui libère et stimule l'énergie.

Le format en petits groupes permet un accompagnement attentif et des adaptations
selon votre niveau.
Un cours pour celles et ceux qui veulent un yoga complet, vivant, équilibré.
Rendez-vous en septembre 2026 au studio de L’Isle-Jourdain.
Les places seront limitées.

'islejourdain
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09/06/2026

À la rentrée, je vous propose un cours de Yin Yoga pour ralentir, relâcher et retrouver de l’espace dans le corps.
Le Yin Yoga est une pratique douce et profonde, où les postures sont tenues plusieurs minutes afin de travailler les tissus en profondeur et d’apaiser le système
nerveux.

Un temps pour se déposer.
Un temps pour respirer.
Un temps pour soi.
Un temps pour se relacher.

Plus qu'une pratique, c'est un voyage en silence rempli de sensztions.

Les bénéfices :
• Diminuer les tensions physiques
• Améliorer la souplesse en douceur
• Soulager le stress et la fatigue mentale
• Favoriser une meilleure récupération
• Améliorer la qualité du sommeil
• Retrouver une respiration plus calme et ample
Accessible à tous, ce cours permet de rééquilibrer un quotidien souvent trop rapide et
trop chargé.

Le format en petits groupes garantit un accompagnement attentif et des adaptations
selon vos besoins.

Rendez-vous en septembre 2026 au studio Aneta Guenand de L’Isle-Jourdain.

Les places seront limitées.


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21/05/2026

https://www.facebook.com/share/p/1EKVyydS1U/?mibextid=wwXIfr

🤍✨
Car se rappeler d’où l’on vient c’est savoir où l’on va ...
Et que chérir le souvenir de ceux qui nous ont tout appris c’est aussi célébrer la vie,

nous vous invitons chaleureusement à notre évènement en webinaire “rememberME”, en mémoire de Uschi Braun fondatrice de BECAUSEILOVEME, Master Trainer BODYART et de Ulli Mangold Global Master Trainer BODYART.

Grâce à ces deux femmes extraordinaires la Belgique, la Suisse Romande et la France ont découvert le BODYART il y a plus de 15 ans.
Leurs compétences hors normes, leur générosité et leur charisme nous manquent chaque jour.

En toute sobriété et avec joie d’être réunis nous vous attendons pour pratiquer tous ensemble.

📍Masterclass BODYART en Zoom
🗓️le lundi 25.05.26
⏰de 18:00 à 19:15
Avec 𝐋𝐢𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐫𝐫𝐚𝐭 𝐁𝐭𝐪-𝐏𝐫𝐨 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 , Master Trainer BODYART & Becauseiloveme Team

OFFERT à tous

becauseWEloveYOU ♥️
Inscriptions obligatoires sur https://www.becauseiloveme.com/service-page/masterclass-bodyart-webinaire-3?referral=service_list_widget

Mon coach Maxime
Ema Facquet
Henri De Meyer
BODYART•Fr

11/05/2026

La formation de Fascia, Biotensegrité et Performance est terminée. Une formation qui nous mène à la réflexion de notre façon de bouger et d’aborder la vie. Le corps n’est pas un bloc, c’est un système vivant à part entier qui respire, qui ressent, qui s’adapte en permanence.

Entraînons nous de manière plus intelligente, plus économe et plus durable au lieu de forcer, de s’épuiser et de ne plus progresser.

´Biotenségrité reconnaît de manière inhérente que la stabilité et la facilité de mouvement ne sont pas dues à la force des composants individuels, mais à la façon dont le système est configuré pour répartir les forces mécaniques ». (G. Scarr,La base structurelle de la vie, Sully).´

Merciiii bcp pour ces formations si riches, minutieuses et professionnelles 🙏🙏

29/04/2026

FLY HEART®

À partir de septembre 2026 AG Studio de L’Isle-Jourdain proposera à la rentrée les séances de yoga aérien dynamique à l’Espace l’Isle en Mouvement, une méthode complète qui fait travailler tout le corps : force, posture, mobilité et coordination.

La méthode Fly HeArt® révolutionne le yoga aérien avec une approche unique, fluide et puissante. Elle allie étirements profonds, renforcement musculaire, postures aériennes et conscience corporelle, dans une pratique aussi physique qu’émotionnelle.

Pensée pour développer la force, la souplesse et la connexion au corps, elle permet de créer des séances à la fois techniques, créatives et profondément ressourçantes..

Les bénéfices :
• Renforcer l’ensemble du corps (centre, jambes, dos, bras)
• Améliorer la posture et l’alignement
• Développer stabilité, équilibre et coordination
• Gagner en tonicité et en endurance
• Améliorer la mobilité et la qualité de mouvement
• Se sentir plus solide et plus léger(ère) à la fois
Le cours se fait en petits groupes pour adapter les exercices à votre niveau et à votre
corps (pas à un modèle Instagram).

Rendez-vous en septembre 2026 au studio de L’Isle-Jourdain.

Places limitées — infos & inscriptions bientôt.


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13/04/2026

Le Pilates Reformer, la méthode Pilates avec une approche à la fois précise, fluide et sensorielle.
Cette pratique se réalise sur une machine ingénieuse — le Reformer — qui permet d’explorer le mouvement autrement : avec plus de soutien, plus de profondeur, et une conscience affinée du corps.

Chaque séance mobilise les muscles profonds, développe la stabilité, la souplesse et la coordination.
Les ressorts du Reformer offrent une résistance progressive qui permet à chacun de
travailler à son rythme, tout en découvrant de nouvelles sensations corporelles.
Le Reformer devient un véritable guide pour mieux comprendre les fondamentaux du Pilates au sol (Matwork) : respiration, centrage, alignement, précision, contrôle…

Accessible à tous les niveaux, il s’adapte aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés.

Une pratique à la fois technique et créative, pour affiner la conscience du geste et renforcer.

Un espace équipé , 3 Reformers au studio pour travailler tout en sécurité et en convivialité.

À partir du septembre 2026!!

30/03/2026

À partir de septembre 2026 au studio– pratique en extérieur.

Le Nordic Yoga®️ est une activité de sport, bien être qui combine des postures inspirées de l’Ashtanga Yoga avec l’utilisation de bâtons de marche nordique, le tout pratiqué en plein air.
Les bâtons deviennent des appuis intelligents pour explorer les postures différemment et pour se propulser : plus de stabilité, plus d’ancrage, plus de conscience.
La séance alterne marche consciente et séquences posturales.

On avance. On s’arrête. On respire. On pratique. On observe. On explore. On se libère. On éveille les sens.

Les bénéfices :
• Développer force, stabilité et mobilité globale
• Améliorer l’équilibre et la coordination
• Enrichir les postures grâce à de nouveaux appuis
• Stimuler l’endurance en douceur
• Se reconnecter au rythme naturel du corps
• Profiter des bienfaits du mouvement en extérieur

Le travail en plein air change tout : respiration plus ample, attention plus fine, sensation d’espace.

Ce n’est pas une randonnée.
Ce n’est pas un cours de yoga classique.
C’est une pratique complète, dynamique et consciente.

Cette année et l’année prochaine 2 samedis/mois.

Prenons enfin le temps pour marcher autrement et sans distraction.

’islejourdain32

19/03/2026

L’activité « signature » du studio BODYART®️.
Un entraînement intelligent et complet. Ceux qui l’ont découvert, ils ne l’ont jamais quitté.

Une pratique unique, à la croisée du mouvement, de la respiration et de la conscience.
Un entraînement complet du corps et de l’esprit, où chaque geste devient une expérience d’équilibre et d’énergie.

Le BODYART® est un concept d’entraînement fonctionnel et holistique.
Il allie force, souplesse, mobilité, léger cardio et respiration dans un enchaînement fluide et
cohérent.
Chaque séance s’appuie sur les principes du Yin et du Yang et sur les cinq éléments de
la Médecine Traditionnelle Chinoise — Terre, Eau, Feu, Métal et Eau — pour restaurer
l’harmonie entre le corps et le mental.

💫 Cette pratique est une invitation à bouger autrement :
– à renforcer sans brutaliser,
– à s’assouplir sans forcer,
– à respirer en conscience,
- à mobiliser en respectant le corps
– à retrouver la stabilité intérieure par le mouvement

Les bienfaits ?
🌿 Amélioration de la posture et de la coordination
💪 Renforcement global et mobilité durable
󰩓 Réduction du stress et prévention des blessures
💨 Sensation de clarté et de vitalité retrouvée

BODYART® n’est pas une simple discipline… c’est une expérience du vivant.
Accessible à tous, il offre un véritable chemin de reconnexion à soi, par le geste, par le ressenti, par la respiration.

📍 À découvrir dès septembre 2026 à Aneta Guénand Studio – L’Isle-Jourdain

Un espace pour explorer, respirer, retrouver l’harmonie corps et mental.

’islejourdain
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17/03/2026

Le travail avance pour que tout soit prêt pr le 1septembre.
La modification du site d’internet en progression, le planning des activités, des réflexions…..tout se prépare progressivement. Des heures de travail les soirs, après des obligations dans la journée car ça ne marche pas toujours comme on veut ☺️….la lumière du bout du tunnel n’est pas loin 😊.
Mais quand on aime, on ne compte pas les heures….