Gymnastique Adultes Zoufftgen

Gymnastique Adultes Zoufftgen Section Gymnastique du Foyer Rural de Zoufftgen

04/09/2026

Le Foyer Rural ouvre une toute nouvelle section TAI CHI / QI GONG !

📅 Première séance : mercredi 9 septembre à 19h
📍 Salle des fêtes de Zoufftgen

Que vous soyez débutant ou déjà initié, venez découvrir la pratique dans une ambiance conviviale 😊

Une tenue confortable, une paire de baskets dédiées à la séance et une bouteille d’eau suffisent !

N’hésitez pas à partager autour de vous !

02/09/2026

🔥 ÇA Y EST, LA RENTRÉE GAZ EST LANCÉE ! 🔥

Les inscriptions sont désormais CLOSES… et c’est une très bonne nouvelle : nos deux cours sont complets ! 🥳💪

Un immense MERCI à toutes pour votre enthousiasme, votre confiance et votre motivation ! ❤️

📣 Et maintenant, place au sport !

💥 Demain soir – jeudi à 19h : Fitness/Cardio avec Caro
🧘‍♀️ Lundi prochain à 18h : Pilates avec Cathy

On est prêtes à attaquer cette nouvelle saison à fond… et vous ? 😜🔥

À fond les GAZ ! 💪🧡

🔥 LA TEAM GAZ FAIT SA RENTRÉE ! 🔥💥 Fitness / Cardio → reprise le jeudi 3 septembre à 19h🧘 Pilates → reprise le lundi 7 s...
20/08/2026

🔥 LA TEAM GAZ FAIT SA RENTRÉE ! 🔥

💥 Fitness / Cardio → reprise le jeudi 3 septembre à 19h
🧘 Pilates → reprise le lundi 7 septembre à 18h

Envie de bouger, transpirer et surtout de passer un bon moment ? 😄💪

🎁 Une séance d’essai offerte, sur inscription préalable ! -> Enregistrement ici: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSepSs14eETRG30RtngoF_X0ZEb-Jp0ZyRfzF8mnznsrbSgZ4w/viewform

Et pour📋 Les inscriptions pour la saison 2026-2027 RDV ici:
https://docs.google.com/forms/d/1qvb3s7o-vpZITYoQ5EEfhjMcUb4za0VjFIlu-2R_r0U/edit
toutes les infos sont aussi sur le flyer 👇

N’hésitez pas à partager autour de vous et à ramener de nouvelles recrues ! 😉

À fond les GAZ ! 🔥💪

04/08/2026

🚨 COMING SOON... 🚨

La rentrée sportive 2026-2027 approche à grands pas, et les inscriptions pour nos cours de Pilates 🧘 et Fitness/Cardio 💥 ouvriront très bientôt !

Alors restez connectés, l'annonce officielle arrive dans les prochains jours !

📅 Premiers cours :
🧘 Pilates : lundi 7 septembre 2026 (18h00 - 19h00)
💥 Fitness / Cardio (Changement d'horaire) : jeudi 3 septembre 2026 (19h00 - 20h00)

On a hâte de vous retrouver pour une nouvelle saison À fond les GAZ ! 🚀

03/07/2026

🎬 Clap de fin pour cette belle saison GAZ ! 💪🔥

Cette vidéo résume parfaitement l’état d’esprit de notre dernière séance de Cardio/Renfo : de l’énergie, de la sueur 😅, des sourires et surtout… une équipe toujours au rendez-vous jusqu’à la dernière minute ! 💥

👏 Un immense merci à tous nos adhérents pour votre motivation, votre bonne humeur et votre fidélité tout au long de cette année. C’est grâce à vous que la section GAZ vit et grandit chaque saison. ❤️

🙏 Un merci tout particulier à notre coach Caroline Kehl, qui nous a fait repousser nos limites semaine après semaine (avec parfois quelques “petites surprises” 😅). Sans son énergie, son professionnalisme et sa bonne humeur, rien de tout cela ne serait possible !

🧘‍♀️ Cette semaine a également marqué la fin de notre saison Pilates, clôturée par une magnifique séance de chant des bols tibétains Chant des bols. Un moment hors du temps, propice à la détente et au lâcher-prise, qui a merveilleusement conclu cette année sportive.

💙 Un grand merci à Cathy, qui nous accompagne chaque lundi avec passion, bienveillance et créativité. Grâce à elle, nous avons découvert tout au long de l’année de nouvelles façons de bouger… et parfois même de nouveaux muscles ! 😉

Passez un très bel été ☀️, profitez de vos vacances, rechargez les batteries… et revenez en pleine forme à la rentrée !

À très bientôt… et comme toujours : À fond les GAZ ! 🔥💪

22/06/2026

🌡️ Info Pilates – Lundi 22 juin 🌡️

En raison de la canicule actuelle, le cours de Pilates prévu ce lundi à 18h est malheureusement annulé.

Même les GAZ les plus motivés méritent d'être préservés 💪😅

💧 Pensez à bien vous hydrater et à rester au frais !

🧘‍♀️ Rendez-vous le lundi 29 juin de 18h à 19h pour le dernier cours de la saison avec Cathy.

🍪🥤 Et restez avec nous après la séance pour partager un petit pot de fin d'année et clôturer ensemble cette belle saison.

✨ Il se pourrait même qu'une petite surprise soit au rendez-vous... !!

À très vite les GAZ 🔥

08/06/2026

💪🔥 Retour sur notre dernière séance de Renfo/Cardio ! 🔥💪

Parce que chez les GAZ, il y a toujours une petite surprise… 😅

Mercredi, notre coach Caro nous avait préparé des cordes à sauter ! 🪢
Comme si les squats, les burpees et les abdos ne suffisaient pas déjà à nous faire transpirer 😂

Résultat : une séance intense, des jambes en feu, quelques fous rires… et une bonne dose de sueur 💦🐷

Un grand bravo à toute la team qui a relevé le défi avec le sourire et une énergie de dingue ! 👏🔥

Et vous, vous auriez tenu combien de tours de corde avant de demander une pause ? 😜

💪

🧘‍♀️💥 Retour sur la séance d’hier soir…Cathy n’est décidément jamais à court d’idées pour nous faire découvrir de nouvel...
12/05/2026

🧘‍♀️💥 Retour sur la séance d’hier soir…

Cathy n’est décidément jamais à court d’idées pour nous faire découvrir de nouvelles sensations 😅🔥

Entre tapis, élastiques et exercices “qui ont l’air simples au début”…
👉 certains muscles dont on ignorait l’existence se sont manifestés aujourd’hui 😂

Mais toujours dans la bonne humeur et avec une super énergie 💪✨

Merci Cathy…
et surtout merci à nos muscles pour leur participation 😅👏

🔥

04/04/2026

🐣🌸 Joyeuses Pâques à toute la team GAZ ! 🌸🐣

On espère que vous profitez bien de ce week-end… et que vous ne mangez pas trop de chocolat (ou alors on compensera ensemble 😄🍫💪)

🧘‍♀️ Bonne nouvelle !
Pendant les vacances scolaires, Cathy maintient les cours de Pilates
📅 les lundis (13 et 20 avril), le soir à 18h 🔥

Pour le Cardio Renfo, dernier cous ce 08/04 et puis deux semaines de repos bien méritées pour les sportifs du mercredi ! Reprise le 29 avril à 20h en pleine forme 🔥😎💪

On vous attend en forme et de bonne humeur,
à fond les GAZ ! 💪✨

23/03/2026

💥 Retour en images sur notre dernière séance ! 💥

En quelques secondes… un concentré de body combat, de rythme et d’énergie 🔥🥊
Notre coach nous embarque avec une chorégraphie d’échauffement qui réveille direct 😅💪

Coordination, cardio, bonne humeur… et toujours cette ambiance GAZ qui fait toute la différence 😄

Bravo à toute la team pour l’énergie 💥
On lâche rien… à fond les GAZ ! 🔥✨

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Zoufftgen

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20:00 - 21:00

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