Horsadama, Ychoux (2026)

26/08/2026

🐴 Julie & Dandy – Terrain varié, sensations et directions
Aujourd'hui, nous avons quitté la carrière pour travailler directement sur le PTV, avec ses montées, ses descentes et ses différentes situations de terrain.
Après plusieurs séances consacrées au fil d'argent, au Triangle d'Or, au regard, aux directions, à l'équilibre, aux bras, au relâchement et à la gestion des émotions, je lui ai proposé quelque chose d'important : je me mets en retrait et Julie reprend seule tout ce qu'elle a appris depuis le début.
Nous avons commencé par prendre le temps du pas.
Pas allongé, pas ralenti, transitions dans le pas… mais surtout pas à la recherche d'une forme à fabriquer.
Julie devait retrouver son Triangle d'Or, son fil d'argent, ses directions mentales et surtout ses sensations :
Qu'est-ce qui se passe sous ma selle ?
Qu'est-ce que fait Dandy ?
Qu'est-ce que je fais, moi ?
Puis le même travail au trot, avec les transitions et l'adaptation de son équilibre au terrain : assise dans les descentes, en équilibre dans les montées et sur le plat, puis un travail spécifique sur le trot en équilibre avec des transitions.
Nous avons ensuite poursuivi au galop, sur de longues distances puis sur un cercle autour du chapeau de gendarme.
Et c'est là que le travail Alexander® devient particulièrement intéressant : lorsque la difficulté augmente, les anciennes habitudes peuvent réapparaître.
Julie a notamment découvert qu'elle n'avait pas encore suffisamment conscience de ses mains.
Dans les tournants, elle perdait progressivement son organisation : une main descendait davantage que l'autre, le couloir des rênes disparaissait, le Triangle d'Or et le fil d'argent devenaient moins présents et l'action de la main pouvait alors devenir moins précise.
Mais plutôt que de simplement lui dire « remonte ta main », nous avons cherché à comprendre ce qui se passait avant cette action.
Lorsque Julie perd sa direction mentale et son organisation corporelle, sa main cherche davantage à contrôler le cheval.
Elle n'utilisait également pas suffisamment sa jambe extérieure pour accompagner et contenir la trajectoire des hanches de Dandy.
Après correction et surtout après avoir pris conscience de ce qu'elle faisait réellement, quelque chose a changé : Dandy est resté davantage dans son cercle et a mieux compris la direction que Julie lui proposait.
Une nouvelle fois, le cheval lui a donné une réponse très concrète.
La question n'était donc pas simplement :
« Où dois-je mettre ma main ? »
Mais plutôt :
« Qu'est-ce que je fais de moi-même lorsque je tourne ? Quelle est ma direction ? Est-ce que mon corps reste organisé ? Et est-ce que mes mains transmettent réellement cette direction ? »
Nous avons terminé par le franchissement d'un petit contre-haut et contre-bas, puis par un obstacle.
Là encore, le travail a porté sur le regard, la direction mentale, la respiration et l'organisation du corps avant et pendant le franchissement.
Regarder où l'on va.
Penser sa direction.
Respirer.
Laisser le corps s'organiser.
Puis laisser Dandy répondre.
Aujourd'hui, Julie a pu mesurer que connaître les principes n'est pas encore suffisant : il faut progressivement devenir capable de les retrouver lorsque la situation devient plus complexe.
Et c'est exactement là que se trouve le travail.
Ressentir. Comprendre. Observer. Ne pas faire par automatisme. Et progressivement choisir autrement.
Julie commence à construire sa propre compréhension de son équitation. 🌿🐴
Équitation Alexander Méthode Alexander Cheval Voyages

24/08/2026

🐴 Julie & Dandy – Le travail à la longe en Équitation Alexander®

Ce matin, nous avons travaillé à la longe avec Dandy, autour d'un principe essentiel de l'Équitation Alexander® de Véronique Bartin : « ne pas faire ».

Ne pas faire ne signifie pas ne rien faire.

C'est apprendre à ne pas réagir immédiatement, à ne pas ajouter une action automatique, à laisser de la place à la pensée et à la perception avant d'agir.

À la longe, cela prend une dimension particulièrement intéressante. Julie doit être capable de donner une direction à Dandy tout en restant attentive à sa propre organisation : son regard, son fil d'argent, sa respiration, son équilibre, ses appuis, ses bras… mais aussi ses émotions.

Aujourd'hui, nous avons également travaillé sur la mobilité des hanches. Pendant qu'elle longeait Dandy, je lui ai proposé de lever alternativement un genou et d'ouvrir la hanche, puis de revenir à sa position. Un exercice qui peut sembler très simple, mais qui demande beaucoup de conscience : continuer à être avec son cheval tout en mobilisant une partie de son propre corps, sans que tout le reste se crispe.

L'objectif n'était pas de rechercher une « bonne position », mais de permettre à Julie de découvrir qu'elle peut bouger une partie de son corps tout en restant organisée, disponible et connectée à son cheval.

Et lors du débriefing, Julie a elle-même mis des mots sur quelque chose d'important.

Elle a constaté que lorsqu'elle portait davantage son attention sur elle-même, son corps, son mental, sa respiration et ses directions, Dandy était lui aussi davantage connecté à elle.

Lorsqu'elle cessait de vouloir obtenir quelque chose de Dandy et revenait à son propre usage, le cheval semblait davantage disponible pour elle.

C'est une prise de conscience essentielle.

Être à l'écoute de soi ne signifie pas oublier son cheval. Au contraire.

C'est en devenant plus consciente de ce qui se passe en nous que nous pouvons devenir plus disponibles à ce qui se passe chez lui.

À la longe comme à cheval, le travail commence donc par le cavalier.

Aujourd'hui, Julie n'a pas seulement appris à mieux longer Dandy.

Elle a expérimenté que « ne pas faire » peut permettre de mieux percevoir, mieux penser, mieux s'organiser… et finalement mieux communiquer.

Et cette compréhension-là vaut bien plus qu'une nouvelle consigne technique. 🌿🐴

Julie est toujours à la recherche d'un maître d'apprentissage pour la rentrée en septembre au Cfa Villereal .

Équitation Alexander Méthode Alexander Cheval Voyages

12/08/2026

🐴 Julie & Quasino – Une nouvelle étape en Équitation Alexander®

Après 8 séances avec Dandy, Pur-Sang Arabe, nous avons aujourd'hui changé de partenaire. Julie a découvert Quasino, un Trotteur, avec une consigne particulière : cette fois, je me mets davantage en retrait pour lui permettre de mettre en pratique, par elle-même, tout ce qu'elle a appris et compris.

Mais Quasino l'a rapidement mise en difficulté… et c'est justement là que la séance devient intéressante.

Face à ce nouveau cheval, le stress de Julie est immédiatement réapparu. Son cou s'est bloqué, sa mâchoire s'est crispée, son dos s'est tendu. Et surtout, son premier réflexe a été de revenir à l'action : agir avec les mains avant d'avoir utilisé ses directions mentales et l'organisation de son corps.

Son mental s'est retrouvé parasité par l'émotion provoquée par ce nouveau cheval.

Et Julie l'a senti.

Elle a pu constater par elle-même que, lorsque l'émotion prend le dessus, les habitudes anciennes reviennent très vite : se contracter, vouloir contrôler, agir immédiatement… alors même qu'elle sait aujourd'hui qu'elle peut commencer autrement.

C'est précisément là que les principes de l'Équitation Alexander® de Véronique Bartin prennent tout leur sens.

Il ne s'agit pas de demander à Julie de ne plus jamais stresser, ni de lui apprendre une nouvelle position à reproduire mécaniquement.

Il s'agit de prendre conscience de ce qui se passe en elle, d'observer ses réactions habituelles et d'apprendre progressivement à ne plus les laisser décider à sa place.

Aujourd'hui, elle a pu identifier :
l'émotion → la crispation → la perte de disponibilité → l'action réflexe des mains.

Et maintenant, elle peut commencer à construire un autre chemin :

penser → donner une direction → organiser son corps → respirer → rester disponible → puis agir.

Le chemin est long, mais il est là.

Et surtout, il est dans la compréhension.

Comprendre que le cheval nouveau n'est pas simplement « difficile ». Comprendre que son propre état influence ce qu'elle perçoit et ce qu'elle lui communique. Comprendre que son corps raconte son état mental et émotionnel.

Et surtout comprendre que le changement ne consiste pas à réussir à chaque fois, mais à reconnaître ce qui se passe pour pouvoir progressivement choisir autrement.

Aujourd'hui, Quasino n'a donc pas été seulement un nouveau cheval.

Il a été un révélateur.

Un révélateur des acquis de Julie… mais aussi de ce qui reste encore à construire.

Et c'est exactement pour cela que l'apprentissage continue. 🌿🐴

Apprendre à mieux s'utiliser pour mieux communiquer avec son cheval.

10/08/2026

🐴 Julie & Dandy – Équitation Alexander®

Aujourd'hui, nous avons travaillé sur des figures de dressage simples : cercles, serpentines, diagonales et transitions.

Mais en Équitation Alexander®, la figure n'est pas une fin en soi. Elle permet au cavalier de mettre en jeu ses directions, son organisation et son « usage de soi », tout en observant ce qui se passe dans sa relation avec le cheval.

Julie commence aujourd'hui à franchir une nouvelle étape. Elle ne cherche plus simplement à « faire correctement ». Elle commence à penser, sentir et comprendre.

À un moment de la séance, je lui demande simplement de porter son attention sur son visage : relâcher les muscles, desserrer la mâchoire, laisser la bouche s'ouvrir légèrement et… sourire.

Sans demander quoi que ce soit de plus à Dandy.

Et presque immédiatement, nous avons pu observer un changement : Dandy relâche son encolure et son trot devient plus disponible.

Une petite modification dans l'organisation de Julie, et une réponse différente chez son cheval.

Ce n'est pas magique. C'est justement ce que nous cherchons à expérimenter : le cheval reçoit en permanence les informations que nous lui donnons par notre manière de nous organiser.

Julie découvre ainsi qu'elle n'a pas besoin d'ajouter des actions pour obtenir une réponse. Elle peut d'abord changer sa propre organisation, ses directions, son état de disponibilité… et laisser le cheval répondre.

Aujourd'hui, elle a également mieux ressenti que son regard, sa respiration, son équilibre, son visage, ses bras et son attitude générale ne sont pas des éléments séparés. Ils participent tous à son usage de soi et donc à sa relation avec Dandy.

Et c'est probablement l'une des plus belles évolutions de Julie : elle commence à ne plus chercher uniquement « ce que je dois faire », mais à se demander :

« Qu'est-ce que je fais de moi-même, et qu'est-ce que cela produit chez mon cheval ? »

Il ne faut parfois pas grand-chose pour créer un changement.

Encore faut-il apprendre à le percevoir.
Équitation Alexander Méthode Alexander Cheval Voyages

🌿🐴 Équitation Alexander® – Apprendre à mieux s'utiliser pour permettre au cheval de mieux répondre.

07/08/2026

🐴 ÉQUITATION ALEXANDER® – COURS & STAGES

Une pédagogie créée par Véronique Bartin

Et si, pour faire évoluer votre équitation, nous commencions par le cavalier ?

Je propose des cours particuliers, cours en petits groupes et stages d'Équitation Alexander®, directement au sein des structures équestres ou avec les cavaliers propriétaires.

📍 Landes – Lot-et-Garonne – Dordogne – Gers

L'Équitation Alexander® est une pédagogie équestre centrée sur la personne. Elle permet au cavalier de mieux comprendre son fonctionnement corporel, mental et émotionnel, afin d'améliorer son équilibre, sa disponibilité et sa communication avec le cheval.

Le travail peut porter sur :

✨ la posture et l'équilibre
✨ le regard et les directions
✨ la respiration et le relâchement
✨ les tensions et les habitudes corporelles
✨ le mental et les émotions
✨ la gestion du stress
✨ la qualité du contact et des aides
✨ la perception du mouvement du cheval
✨ la relation et la communication entre le cavalier et son cheval

Le travail peut commencer à pied, avec des exercices sur ballon, tapis ou autour du cheval, puis se poursuivre à cheval, afin que le cavalier puisse réellement ressentir et expérimenter les changements. Cette alternance entre travail corporel et pratique équestre fait partie de la pédagogie développée par Véronique Bartin.

🐎 POUR LES STRUCTURES ÉQUESTRES

Je peux intervenir directement dans votre écurie ou centre équestre pour organiser :

• des cours individuels
• des cours en petits groupes
• des journées à thème
• des stages d'une ou plusieurs journées
• du travail à pied et à cheval
• des interventions ponctuelles ou régulières

🐴 POUR LES CAVALIERS PROPRIÉTAIRES

Vous souhaitez mieux comprendre votre fonctionnement à cheval ?
Vous avez l'impression de vous tendre, de perdre votre équilibre, de manquer de confiance ou de ne pas parvenir à transmettre clairement vos demandes à votre cheval ?

L'objectif n'est pas de vous donner une nouvelle liste de choses à « faire », mais de vous permettre de comprendre, ressentir et expérimenter, afin de devenir progressivement autonome dans votre équitation.

Partir du cavalier pour aller vers le cheval.

Parce que le corps du cavalier est son instrument de communication avec son cheval, un meilleur usage de soi permet une relation plus subtile et plus juste.

📩 Vous êtes responsable d'une structure équestre et souhaitez proposer un stage à vos cavaliers ?

📩 Vous êtes cavalier propriétaire et souhaitez une séance personnalisée avec votre cheval ?

Contactez-moi en message privé pour échanger sur votre projet.

🐴🌿 Équitation Alexander® – Du cavalier vers le cheval.

07/08/2026

🐴 Julie & Dandy – Une nouvelle étape en Équitation Alexander

Aujourd'hui, avec Julie et Dandy, nous avons poursuivi notre travail en Équitation Alexander avec un objectif un peu différent : ne plus chercher à faire, mais apprendre à sentir.

Après avoir travaillé ces dernières semaines sur le fil d'argent, le regard, le Triangle d'Or, l'équilibre, les bras, la gestion du stress et les obstacles, il était temps d'aller un peu plus loin dans la perception du mouvement.

Nous avons commencé à pied, puis sur le ballon, avant de retrouver Dandy à cheval.

Julie a travaillé sur la sensation de son propre bassin, de son dos, de sa respiration et de ses tensions, mais aussi sur ce qui se passe sous elle : le mouvement du dos de Dandy, son rythme, son équilibre et ses variations.

L'objectif n'était pas de chercher immédiatement à corriger, mais d'abord de percevoir.

Sentir quand le bassin accompagne réellement le mouvement et quand il se bloque.
Sentir quand les épaules se crispent.
Sentir quand les mains deviennent trop présentes.
Sentir quand la respiration change.
Et surtout, observer ce que ces changements provoquent chez Dandy.

Petit à petit, Julie découvre que son corps n'est pas simplement posé sur le cheval : il est en dialogue permanent avec lui.

Lorsque Julie se détend, respire et laisse son bassin disponible, Dandy peut lui aussi retrouver davantage de calme et de régularité. Lorsqu'elle se crispe ou cherche à contrôler, le cheval peut le ressentir immédiatement.

C'est une nouvelle étape importante : passer de « Quelle est la bonne position ? » à « Qu'est-ce que je ressens ? Qu'est-ce que mon cheval me dit ? Et comment puis-je m'organiser en conséquence ? »

L'Équitation Alexander, c'est aussi cela : apprendre à être suffisamment à l'écoute de soi pour pouvoir véritablement être à l'écoute de son cheval.

Aujourd'hui, Julie n'a pas seulement travaillé sa position. Elle a travaillé sa capacité à sentir, observer et comprendre.

Et Dandy, comme toujours, est un merveilleux partenaire dans cet apprentissage. 🌿🐴
Équitation Alexander Méthode Alexander Cheval Voyages

31/07/2026

🐴 Julie & Dandy – Équitation Alexander

Aujourd'hui, notre séance devait être consacrée au travail des bras. Mais un cheval ne lit jamais le programme… et c'est justement là que l'Équitation Alexander prend tout son sens.

Au début de la séance, Dandy était inquiet. Un cheval galopait dans un pré voisin et son attention était tournée vers l'extérieur. Plutôt que de chercher à le contrôler ou à poursuivre coûte que coûte l'exercice prévu, nous avons choisi de revenir à l'essentiel.

À pied d'abord, puis une fois en selle, Julie a appris à ne pas se laisser entraîner par l'émotion du cheval. En Équitation Alexander, nous travaillons d'abord sur nous-mêmes. Les directions commencent dans la pensée : le regard, le fil d'argent, le Triangle d'Or, la respiration, les épaules qui se relâchent… Ces directions mentales permettent au corps de s'organiser sans tension.

Lorsque le cavalier reste présent à lui-même, il ne réagit plus dans l'urgence. Il observe, ressent, comprend. Il devient capable de percevoir ce que son cheval exprime : un dos qui se tend, un trot qui se précipite, une attention qui s'échappe… et il adapte sa propre organisation plutôt que de lutter contre le comportement du cheval.

Peu à peu, Julie a retrouvé son calme. Son corps est devenu plus disponible, son mental plus clair. Et Dandy, en trouvant chez sa cavalière un véritable point d'appui, s'est lui aussi apaisé. La séance s'est terminée par un trot régulier, un cheval attentif et une cavalière pleinement présente.

Le travail des bras n'a finalement été qu'un fil conducteur. La véritable leçon du jour était ailleurs : avant de vouloir guider son cheval, il faut apprendre à se guider soi-même.

En Équitation Alexander, être à l'écoute de son corps, de ses émotions et de ses directions, c'est aussi devenir capable d'être à l'écoute de son cheval. C'est ainsi que le cavalier devient un véritable leader, non par la force, mais par la qualité de sa présence.

Merci Julie et merci Dandy pour cette belle leçon de confiance et de conscience. 🌿🐴
Merci à Cheval Voyages pour sa structure et le prêt d3 ses chevaux
Méthode Alexander Équitation Alexander

Julie est toujours à la recherche d'un patron pour son apprentissage

26/07/2026

Journée Découverte de l'Équitation Alexander® Au Paddock Paradis la Gravette

Aujourd'hui, trois cavaliers de niveau Galop 7 ont accepté de mettre entre parenthèses la recherche du résultat pour explorer une autre façon de monter à cheval.

La matinée a été consacrée à la découverte des principes de l'Équitation Alexander® : le STOP, le faire moins pour avoir plus, le Triangle d'Or exploré sur le ballon, l'utilisation du dos, le fil d'argent et l'art de se donner des directions avant d'agir.

L'après-midi, ces principes ont été mis en pratique à cheval sur des exercices simples : transitions, cercles et changements de direction. Des exercices connus de tous, mais abordés avec un regard différent.

L'objectif n'était pas d'apprendre une nouvelle technique, mais de retrouver ses sensations, d'être davantage à l'écoute de soi et de comprendre que la qualité de notre posture, de notre équilibre, de notre pensée et de notre présence influence souvent davantage le cheval que la multiplication des aides.

Le plus difficile pour un cavalier expérimenté est souvent d'oublier, pendant quelques instants, le fonctionnement de son cheval : ne plus anticiper ses réactions, ne plus chercher à le corriger en permanence, mais revenir à soi. Observer sa propre organisation, respirer, penser avant d'agir… C'est souvent à partir de ce changement intérieur que le cheval répond différemment.

Avec des cavaliers de ce niveau, la technique est déjà bien acquise. Le véritable défi est ailleurs : se centrer sur soi, être pleinement dans ses sensations et faire moins avec ses aides pour obtenir plus de disponibilité, de légèreté et de dialogue avec son cheval.

L'Équitation Alexander® nous rappelle que le changement commence toujours par le cavalier. En modifiant notre manière de nous utiliser, nous permettons au cheval de donner le meilleur de lui-même.

Merci aux trois cavaliers pour leur confiance, leur curiosité et leur engagement dans cette belle journée de découverte. Équitation Alexander Méthode Alexander

22/07/2026

🐴 Julie & Dandy – 6ᵉ cours d'Équitation Alexander

Aujourd'hui, retour à cheval pour Julie et Dandy, après plusieurs séances consacrées à la posture, au mental, aux émotions et au travail à pied.
Le thème de cette séance était le fil d'argent.
En Équitation Alexander, nous ne cherchons pas à « nous tenir droits ». Nous recherchons un équilibre naturel. Nous utilisons l'image d'un fil d'argent qui relie le sommet de la tête au ciel. Cette visualisation permet à la colonne vertébrale de s'allonger, à la nuque de rester libre et au corps de retrouver une posture vivante, sans tension.
Avant de monter, nous avons commencé à pied, à côté de Dandy. Julie a réalisé différents exercices comme le chapeau de gendarme et le slalom, en pensant « comme si » elle était déjà à cheval. Grâce à la respiration, elle a pu ancrer sa posture, son équilibre et ses directions avant même de se mettre en selle. L'objectif était de préparer le corps et le mental afin que les bonnes habitudes deviennent naturelles une fois à cheval.
Mais aujourd'hui, le plus beau progrès n'était pas technique… il était dans la compréhension.
Julie n'est plus dans le « faire pour faire ». Elle commence à comprendre pourquoi elle réalise ces exercices. Son attention n'est plus uniquement tournée vers le cheval, mais vers elle-même.
Avant d'agir, elle se donne des directions : laisser la nuque libre, penser au fil d'argent, respirer, retrouver son Triangle d'Or et relâcher les tensions inutiles. Ces directions mentales permettent à son corps de s'organiser naturellement.
Petit à petit, elle découvre que lorsqu'elle cesse de se laisser envahir par le stress ou par les réactions du cheval, quelque chose change. En se concentrant sur sa présence, son relâchement et la qualité de son organisation, elle devient plus stable, plus disponible… et Dandy le ressent immédiatement.
Nous avons terminé la séance par un travail sur le contact et la longueur des rênes. Julie pensait que son manque de contact venait essentiellement des rênes. En réalité, elle a pris conscience que la position de ses coudes, maintenus trop loin du corps, l'amenait à monter avec les bras tendus.
Ce détail change tout : des bras tendus entraînent des tensions dans les épaules, la nuque, le dos, les poignets et les mains. En retrouvant des coudes souples, proches du corps, les avant-bras peuvent accompagner le mouvement et le contact devient plus juste, plus léger et plus stable, sans avoir besoin d'agir davantage sur les rênes.
Une très belle séance, riche en prises de conscience. Car en Équitation Alexander, les progrès ne viennent pas seulement de ce que l'on fait, mais surtout de la manière dont on apprend à s'organiser.
Bravo Julie pour ton investissement et ton évolution, et merci à Dandy, toujours aussi généreux dans son rôle de partenaire d'apprentissage. Merci à Cheval Voyages pour l'utilisation de sa structure 🌿🐴
La prochaine séance s'est terminée par une belle prise de conscience : ce n'était pas seulement la longueur des rênes qui influençait le contact, mais surtout l'organisation de ses bras. Julie a découvert que ses bras restaient souvent tendus, ce qui entraînait des tensions dans les épaules, la nuque, le dos, les poignets et les mains, limitant ainsi la qualité de sa communication avec Dandy.
🎯 Le prochain cours sera donc entièrement consacré aux bras : retrouver des coudes libres et disponibles, comprendre comment les bras prolongent le dos plutôt que d'agir indépendamment, et découvrir qu'un contact juste naît d'une bonne organisation du corps, et non de la force des mains.
Une nouvelle étape passionnante dans son apprentissage, où chaque prise de conscience lui permet de construire une équitation plus légère, plus précise et plus respectueuse du cheval.
Équitation Alexander Méthode Alexander

21/07/2026

🐴 Cours d'Équitation Alexander – Julie et Fugueuse

Ce matin, travail un peu différent pour Julie et Fugueuse : une séance autour du travail à la longe, mais toujours avec les principes de l'Équitation Alexander.

L'objectif n'était pas seulement de faire tourner un cheval sur un cercle… mais d'apprendre à communiquer autrement.

À la longe, Julie découvre que sa posture, son regard, sa respiration et son intention influencent directement Fugueuse.

✨ Le regard donne la direction.
✨ Le dos reste disponible et vivant.
✨ Le corps reste en équilibre, sans chercher à contrôler par la tension.

Ce travail permet à la cavalière de prendre conscience de ses émotions, de ses réactions automatiques et de retrouver plus de calme et de confiance dans sa relation avec son cheval.

Fugueuse devient alors un véritable partenaire d'apprentissage : elle ressent les changements de posture, d'énergie et de présence de Julie.

Une belle séance où l'on apprend que pour guider son cheval, il faut d'abord apprendre à se guider soi-même.

Merci Julie pour ton implication et ta recherche constante de justesse. 🌿🐴

Julie est toujours à la recherche d'une patron. En septembre elle rentre en AE au Cfa Villereal.
En partenariat avec Cheval Voyages
Équitation Alexander Méthode Alexander

Horsadama

26/08/2026

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07/08/2026

31/07/2026

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21/07/2026

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