Marley Fit

Coach Sportif expert en transformation physique & Masseur

16/01/2026

Nouvelle année, nouvel élan pour votre entraînement

Le début d’année est souvent un moment propice pour remettre de l’ordre dans ses habitudes et se fixer de nouveaux objectifs.
Si vous souhaitez reprendre le sport ou structurer votre entraînement de manière sérieuse, un programme adapté à votre profil et votre objectif (perte de poids, prise de muscle, travail cardio-vasculaire…)

Programme d’entraînement 100 % personnalisé – Marley Fit

Chez Marley Fit, chaque programme est conçu sur mesure, en fonction de votre niveau, de votre morphologie, de vos disponibilités, votre matériel et de vos objectifs personnels.
L’objectif est de vous proposer un plan d’entraînement réaliste, clair et efficace, facile à intégrer dans votre quotidien.

26/12/2025

Bonne fête de fin d’année à tous ! ✨

Merci pour votre confiance au quotidien et pour l’énergie que vous mettez dans chaque séance.
Grâce à vous, j’ai la chance d’exercer le métier dont j’ai toujours rêvé.

Félicitations pour vos nombreuses évolutions et vos transformations physiques.
La régularité et le travail paient — et vous pouvez être fiers de vous.

De grosses nouveautés arrivent en 2026…
Ce n’est que le début 😉🔥

17/12/2025

Dos tendu, raide ou douloureux ?
Et si vous arrêtiez de subir.

J’ai créé un guide simple et efficace (Ebook) pour vous aider à retrouver un dos fort, mobile et sans douleur, sans matériel (ou presque).

À l’intérieur :
- Une méthode claire pour comprendre l’origine de vos douleurs
- Des exercices détaillés, accessibles même aux débutants
- Des conseils concrets : chaud ou froid, auto-massages, respiration, posture, remèdes naturels

Un accompagnement pas à pas, à faire chez vous, à votre rythme.
Parce qu’un dos en bonne santé, ça change tout.

📘 Disponible dès maintenant juste ici 👇🏼

https://www.marleyfit.fr/produit/ebook-reduire-et-prevenir-ses-douleurs-de-dos/

01/12/2025

Noël approche !!

🎁 Offrez un cadeau utile et motivant : la Carte Cadeau Marley Fit

Vous cherchez une idée de cadeau qui a du sens ?
Avec les Cartes Cadeaux Marley Fit, offrez bien plus qu’un simple présent : offrez du bien-être, de la motivation et un accompagnement professionnel sur mesure.

💪 Un cadeau qui fait vraiment la différence

Nos cartes cadeaux permettent de profiter de :
• Programmes personnalisés ou semi-personnalisés, adaptés à chaque niveau et objectif.
• Conseils d’un professionnel du sport et de la santé, pour progresser efficacement et en sécurité.
• Cours individuels privés, pour un accompagnement 100 % sur mesure.
• Cours en petit groupe, parfaits pour une première expérience coaching, pour se motiver et prendre plaisir à bouger.

🌐 Disponible directement en ligne

Les Cartes Cadeaux Marley Fit sont disponibles sur notre site internet.
Vous pourrez y choisir facilement le montant de la carte cadeau, selon vos envies et votre budget.

👉 Il vous suffit de cliquer sur le lien que je vais vous partager pour accéder à la page dédiée et sélectionner votre carte en quelques secondes

Le lien vers nos cartes cadeaux : https://www.marleyfit.fr/produit/carte-cadeau/

Parce que la santé est le plus beau des cadeaux.

22/11/2025

Aujourd’hui, j’ai réalisé une séance shooting dédiée à mon nouveau e-book consacré aux douleurs de dos. Ce projet me tient particulièrement à cœur, car ces douleurs font partie des problématiques les plus courantes et les plus handicapantes dans le quotidien de nombreuses personnes.
À travers cet e-book, mon objectif est d’apporter des explications claires, des conseils pratiques et des exercices précis pour mieux comprendre l’origine des douleurs, les prévenir et les soulager durablement.
Le shooting d’aujourd’hui marque une étape importante dans la création de ce contenu, qui mêlera pédagogie, expertise et accompagnement. J’ai hâte de pouvoir vous présenter le résultat final et de partager avec vous un outil complet pour améliorer votre confort et votre santé au quotidien

17/11/2025

🎁 Offrez un cadeau utile et motivant : la Carte Cadeau Marley Fit

Vous cherchez une idée de cadeau qui a du sens ?
Avec les Cartes Cadeaux Marley Fit, offrez bien plus qu’un simple présent : offrez du bien-être, de la motivation et un accompagnement professionnel sur mesure.

💪 Un cadeau qui fait vraiment la différence

Nos cartes cadeaux permettent de profiter de :
• Programmes personnalisés ou semi-personnalisés, adaptés à chaque niveau et objectif.
• Conseils d’un professionnel du sport et de la santé, pour progresser efficacement et en sécurité.
• Cours individuels privés, pour un accompagnement 100 % sur mesure.
• Cours en petit groupe, parfaits pour une première expérience coaching, pour se motiver et prendre plaisir à bouger.

🌐 Disponible directement en ligne

Les Cartes Cadeaux Marley Fit sont disponibles sur notre site internet.
Vous pourrez y choisir facilement le montant de la carte cadeau, selon vos envies et votre budget.

👉 Il vous suffit de cliquer sur le lien que je vais vous partager pour accéder à la page dédiée et sélectionner votre carte en quelques secondes

Le lien vers nos cartes cadeaux : https://www.marleyfit.fr/produit/carte-cadeau/

Parce que la santé est le plus beau des cadeaux.

04/11/2025

🏋️‍♂️ Programme Sportif Personnalisé – Votre plan d’entraînement sur mesure

Découvrez un programme complet et structuré, conçu sur mesure selon votre niveau, vos objectifs et vos disponibilités.
Chaque programme est livré sous forme de PDF détaillé, avec :
• des exercices illustrés par photos,
• des explications précises sur la technique et la posture,
• des indications claires sur les séries, les répétitions et la progression,
• et des conseils personnalisés pour optimiser vos résultats.

Ce programme est bien plus qu’une simple feuille d’exercices : c’est un véritable outil d’accompagnement, conçu pour vous guider pas à pas vers vos objectifs — que ce soit la performance, la remise en forme ou la transformation physique.

➡️ Disponible dès maintenant, sur demande, avec un suivi adapté à vos besoins.
Disponible sur notre site : https://www.marleyfit.fr/boutique/

04/11/2025

Merci à tous 🙏

17/10/2025

💪 Programme d’entraînement 100 % personnalisé

Chez Marley Fit, votre programme est conçu uniquement pour vous : adapté à votre niveau, vos objectifs et votre morphologie.

📄 Vous recevez :
• PDF clair avec photos et explications
• Séries, répétitions et temps de repos précis
• Conseils pour une technique parfaite
• Recommandations personnalisées pour progresser rapidement

⏱ Durée recommandée : 3 à 4 semaines minimum, renouvelable pour continuer à progresser.

🎯 Objectifs : remise en forme, perte de poids, prise de muscle, tonification, souplesse, préparation physique…

🤝 Accompagnement complet : questions, suivi et bilan avant/après programme.

📩 Prêt à passer à l’action ? Contactez-nous dès maintenant ! Où rendez-vous sur notre site :
https://www.marleyfit.fr/produit/programme-personnalise/

03/10/2025

🔥 Nouveaux cours de Cross-Training à Yébleron ! 🔥

Venez vous dépasser dans un cadre convivial, en petit comité, avec un coach diplômé qui vous accompagne et vous encadre à chaque séance.
L’ambiance est motivante, bienveillante et idéale pour progresser, quel que soit votre niveau.

💪 Rejoignez-nous et découvrez une nouvelle façon de vous entraîner efficacement tout en prenant du plaisir !

📍 À Yébleron – Places limitées

27/09/2025

👉 Un entraînement dynamique et accessible à tous, pour raffermir ta silhouette, renforcer ton gainage et booster ton énergie dès le début de la semaine.
Pas besoin d’être un expert, l’objectif est de progresser ensemble dans une ambiance motivante et conviviale.

📍 Yébleron
📅 Tous les lundis à 18h40

⚡ Les places sont limitées → réserve vite ta place en message privé ou sur https://www.marleyfit.fr/cours-collectifs/cours-collectif-reservation/

05/09/2025

🔥 NOUVEAU CHEZ MARLEY FIT 🔥

🎁 Pour fêter le lancement, une séance gratuite est offerte afin de tester l’ensemble de nos cours collectifs dès leur mise en place !

Vous cherchez de la motivation, de la convivialité et des résultats durables ?
Découvrez notre nouveau concept de cours collectifs en petit comité 👊

👉 Un planning varié chaque semaine (cardio, renfo, mobilité, etc.)
👉 Des groupes réduits pour un suivi de qualité
👉 Une ambiance motivante, accessible à tous les niveaux

💥 Plusieurs formules au choix : 1, 2, 3 séances par semaine ou accès illimité !
Profitez d’un espace totalement équipé et de l’encadrement d’un professionnel du sport.

Notre site web : https://www.marleyfit.fr/

📅 Rendez-vous à notre journée porte ouverte le samedi 13 septembre 2025 !
Notre club se situe à Yébleron. Venez découvrir la salle, rencontrer les coachs et discuter de vos objectifs 🎉

👉 Les cours débuteront dès le lundi 22 septembre 2025 !

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Adresse

403 Route De Fauville
Yébleron
76640

Site Web

https://marleyfit.fr/

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