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Les Amazones

Les Amazones asbl, un trio féminin lié par l'amitié, le goût de l'aventure et la solidarité.

10/06/2026

Randonnée Pique-Nique au Mullerthal

Rejoignez-nous pour une belle journée de randonnée au cœur du Mullerthal dans une ambiance conviviale et solidaire !

Organisée par l’Les Amazones ASBL, cette randonnée est l’occasion de profiter de la nature tout en soutenant nos projets.

🎒 Un sac pique-nique sera remis à chaque participant, comprenant quelques collations et boissons pour vous accompagner tout au long de la randonnée.

💝 Participation : 10 € par personne

Cette participation est considérée comme un don au profit des Amazones ASBL et contribuera directement au soutien de nos actions et projets.

Nous vous attendons nombreux pour partager ce moment de détente, de découverte et de solidarité !

Inscriptions en remplissant le formulaire 👉🏽 https://forms.gle/5rqCP2tJAhUSgXddA

27/05/2026

Elles vivent au Luxembourg, jonglent entre vie professionnelle, famille, charge mentale et agendas bien remplis. Pourtant, Cathy, Marta et Tania ont décidé de se lancer ensemble dans une aventure hors du commun : le Raid des Alizés 2026, en Martinique. Un défi sportif 100 % féminin, mais surtou...

20/05/2026

Troisième et dernière journée dans les Vosges… déjà l’heure de clôturer cette parenthèse hors du temps.

Cette dernière journée était placée sous le signe du partage et de la préparation. Nous avons tourné une petite interview au chalet, avec notre ami Tanguy, afin de mieux nous présenter, chacune individuellement, mais aussi en tant qu’équipe. Une belle occasion de mettre des mots sur notre aventure, nos motivations et les valeurs qui nous rassemblent. Nous la dévoilerons bientôt 😁

Nous en avons également profité pour revoir notre agenda sportif et événementiel, peaufiner les derniers détails et finaliser les préparatifs de “MOVE FOR HOPE”. Petit à petit, le projet prend encore plus forme… et l’excitation monte !

Et parce qu’un séjour comme celui-ci ne serait pas complet sans ces moments simples qui font tout, nous avons partagé un dernier repas toujours aussi convivial avec nos amis et nos familles présents sur place. Des instants précieux, remplis de rires, de soutien et de bonnes énergies.

Puis, en un temps record (et avec une efficacité presque suspecte 😅), les voitures ont été chargées et nous avons repris la route tranquillement vers le Luxembourg.

On repart fatiguées, mais surtout soudées, motivées et encore plus convaincues de la force de cette aventure humaine.

12/05/2026

« Deuxième journée dans les Vosges… et clairement, l’aventure ne se passe jamais exactement comme prévu. Deux de nos trois amazones étaient malades au réveil, alors aujourd’hui, le vrai défi n’était pas la performance, mais l’adaptation.

On a commencé doucement, avec une randonnée pour se ressourcer, prendre l’air et surtout écouter les corps avant de décider de la suite. Puis est venu le moment du fameux “on teste quand même le vélo…”. Courte distance sur le papier… mais avec un dénivelé qui nous a vite rappelé qu’ici, rien n’est vraiment facile. 😅

Chacune a dû gérer son énergie, son rythme et ses sensations du moment. Et honnêtement, c’est probablement ce qui a rendu cette journée encore plus forte. Parce qu’au-delà du sport, on a travaillé l’essentiel : la cohésion, l’écoute, l’adaptation et le dépassement de soi.

Mention spéciale aux deux guerrières malades, qui ont puisé dans leurs ressources pour aller au bout sans jamais casser la dynamique du groupe.

Bilan de fin de journée : objectif atteint. Peut-être pas la journée la plus rapide… mais sûrement tout aussi importante humainement.

05/05/2026

Première journée dans les Vosges, et déjà de grands fous rires ! On a fait du kayak avec des demi-rames, on avait l’impression d’être regardées bizarrement 🤪. Et Tania, sans siège au milieu, était complètement enfoncée, ce qui faisait qu’elle ramait avec certainement plus de mal 🥴! Une super séance malgré tout, qui a servi à peaufiner notre coordination et soudé notre relation.

04/05/2026

Coucou tout le monde ! On vous lance un petit jeu aujourd’hui ! Suite à notre retraite sportive, on a envie de découvrir comment vous nous percevez. Qualifiez Cathy, Tania et moi avec un adjectif et un emoji qui vous viennent à l’esprit. Je dévoilerai ensuite les emojis qu’on s’est attribués entre nous, et ce serait génial de voir si vous ressentez la même chose ! Prêts à jouer ?

03/05/2026

Ce week-end, nous sommes parties en famille dans les Vosges pour une véritable retraite sportive.

Au programme : préparation physique, dépassement de soi, mais aussi et surtout renforcer notre cohésion de groupe, apprendre à mieux fonctionner ensemble et cimenter encore davantage nos liens.

Nous avons du coup travaillé des aspects clés de notre préparation : réguler nos rythmes de course, peaufiner notre coordination en kayak, et nous dépasser à vélo — chacune pour soi, mais ensemble.

Chaque effort partagé, chaque moment vécu ensemble nous rapproche un peu plus et nous prépare concrètement pour notre prochain grand défi.

L’aventure continue… et elle prend encore plus de sens à chaque étape.

29/04/2026

Deux semaines après notre trail intense au Portugal, cap sur les Vosges pour un week-end de préparation physique avec notre troisième Amazone, Tania 😊. Cette fois, l’équipe sera au complet. 💪🏽 L’objectif : nous immerger dans des épreuves en conditions proches de celles qui nous attendent en Martinique. Au-delà du défi physique, c’est surtout notre dynamique d’équipe que nous venons renforcer : apprendre à mieux nous connaître dans l’effort, affiner notre cohésion en tant que trio, et consolider ce qui est déjà une très belle amitié et aventure. 🫶🏽Avec Cathy, c’est une histoire qui dure depuis 31 ans. La retrouver aujourd’hui et partager cette première grande aventure ensemble est une immense joie. Au-delà de notre passion pour le sport, que nous partageons avec Tania, Cathy et moi partageons aussi l’amour des voyages et la découverte d’autres pays.

29/04/2026

Trois femmes, une énergie communicative et une envie profonde de faire bouger les choses : Les Amazones incarnent cette nouvelle génération de femmes qui osent se lancer des défis, sans mettre de côté leurs valeurs. Depuis le Luxembourg, elles prouvent qu’il est possible de concilier vie bie...

28/04/2026

Un immense merci à Janette Magazine pour cet article qui nous met à l’honneur 💛

On est super fières de voir notre aventure mise en lumière et surtout de pouvoir partager ce qui nous anime au quotidien : solidarité, dépassement de soi et bonne dose d’énergie pour aller jusqu’au Raid des Alizés 🌴💪

Derrière ce projet, il y a beaucoup d’engagement, de préparation et surtout une équipe d’Amazones plus motivée que jamais 🔥

Merci de faire rayonner notre histoire et de soutenir cette belle aventure ✨
La suite arrive… restez connectés 😉

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Site Web

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