Viniyoga Studio

04/06/2026

🌿Partagez des moments de complicité, et de gaité🌿

25/05/2026

🌿A partir du mois de juin et durant tout l’été, viens pratiquer entre vignes et forêt.🌿
✔️Quand?
Les samedis matins de 8h à 9h.
✔️Où?
Envoies moi un MP 😉

Ces séances entrent dans le cadre de nos forfaits en cours de validité.
Si tu n’es pas abonné-e-s, une participation de 15€ est demandée.

13/05/2026

Ce mois-ci au Studio, vinyasa de postures préparatoires aux grandes extensions arrières.
😉

09/05/2026

La pratique du yoga, c'est de l'écologie de Soi, du Vivant, du vaste monde qui nous entoure et qui s'étend bien au delà de notre planète.
C'est pacifier le mental, vivre et regarder avec le ❤....mais pas que..😉

05/05/2026

Pour toutes celles qui souffrent
d endometriose

Voici quelques solutions ayurvédiques et allopathiques pour contenir l’endométriose :

1 - Bassin
L’endométriose est une pathologie qui se concentre, dans la majorité des cas, sur le bassin.

C’est une zone naturellement congestionnée pour la femme qui est de nature terre et eau et qui dispose de hanches plus larges et de tissus plus extensibles que ceux de l’homme.

La congestion entraîne des obstructions et des stagnations de Rasa et Rakta favorisant un processus inflammatoire.

Les douleurs sont souvent le résultat d’un empêchement de la force d’évacuation, Apana, en raison de congestion de natures Kapha ou de tensions liées à un Samana trop actif.

Solutions :
- les bains dérivatifs pour relancer la circulation de Rasa et Rakta,
- la pratique du yoga pour relâcher Samana,
- la danse salsa ou la méthode Aviva pour bouger le bassin,
- les toniques utérins et antispasmodiques tels que le framboisier, l’achillée le millefeuille et le mélilot.

2 - Équilibre hormonal
La bonne sécrétion d’œstrogènes conditionne la progestérone qui se développe dans la deuxième partie du cycle menstruel. La progestérone dispose d’actions anti-inflammatoires qui atténuent l’endométriose.

2.1 - Xénœstrogènes
Les xénœstrogènes sont des substances chimiques mimant les œstrogènes. Ils sont présents dans les cosmétiques, les aliments industriels et produits d’entretiens.
L’exposition massive aux xénœstrogènes conditionne les déséquilibres hormonaux pouvant causer ou aggraver l’endométriose.

2.2 - Foie
L’excès d’une hormone est évacué par le foie dans les selles ou les urines.
Ainsi, toute fragilité du foie prédispose l’organisme à une difficulté de gestion des excès hormonaux.

2.3 - Stress et Cortisol
En cas d’excès de Vāta et avec un système nerveux trop actif, concrètement en situation de stress, l’organisme se place dans une optique de survie plutôt que de reproduction.
Ainsi, la production de progestérone diminue, les précurseurs de la progestérone étant utilisés en priorité pour produire du cortisol.

Conclusion : l’intensité des douleurs et complications de l’endométriose sont liées à l’état de Vāta et non uniquement à l’importance des lésions et de leurs localités.

26/04/2026

Pas plus de 3/4 yogi dans nos séances.
Cela permet de mieux vous accompagner dans la réalisation de vos asana: ancrage, alignement, souffle.
Bref tout ce qui doit être mobilisé pour atteindre cet état de conscience particulier que procure la pratique du Yoga.

19/04/2026

Ravie de proposer cette séance depuis notre studio virtuel.
Un tapis de yoga, un chemin

Viniyoga Studio Wintz, vendeur sur Wooskill, vous propose ses services. Viniyoga Studio Wintz vous propose son offre : ENLEVER LES TENSIONS MENTALES .....qui parfois nous paralysent, ou au contraire, nous font sur-réagir

16/04/2026

Méditer est une focalisation de l'attention dans l’instant présent. ....c est arrivé quelque part.

12/04/2026

03/04/2026

Merci pour vos fidèles présences mes yoginis, toutes ensemble, vous êtes mon véritable professeur ❤️
En vous souhaitant de joyeuses Pâques. 😘