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les élucubrations d'un trailer minimaliste

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Vouillé
les élucubrations d'un trailer minimaliste

coureur minimaliste depuis environ 11 ans et trailer depuis 3 ans. je fais des ultra aujourd'hui.

21/10/2025

Alléluia !!!
J'ai obtenu mon RDV !!!
Espérons que les choses évolueront vite et que je pourrai bientôt reprendre la course à pied 🙏🏻👍🏻

26/06/2025

Toujours pas de nouveaux rapport à mes soucis de santé.
Mais les +14kg, font que je reprends une activité physique, VTT principalement.
Le but est de retrouver la forme sans monter le cardio.

23/03/2025

7 activités pour faire ce que je faisais d'une traite....
Bref, je reprends le home-trainer de façon tranquille pour ne pas fo**re mon cardio dans le rouge.
Je ne désespère pas d'entendre un jour une réponse à ce problème qui m'empêche de courir depuis 4 mois 🙏🏻🤞🏻

09/02/2025

3 mois que je ne peux plus faire de sport car je m'essouffle au moindre effort.
Mollet droit gonflé et fourmillement dès que je marche un peu trop longtemps.
Du coup le défi chemin de Saint Régis que j'avais prévu pour mes 50 ans est reporté.
J'ai fait une échographie cardiaque qui n'a rien révélée, je dois passer un scanner et on doit aussi me mettre un holter pour une surveillance de 24h......
Bref, je suis encore en vie et ça c'est pas mal 🙏🏻😅

$Fractionné club.Je ne sais pas si la séance de fractionné le lendemain de la sortie VTT est judicieuse....4*600M/1'Rhooo...$

15/10/2024

Fractionné club.
Je ne sais pas si la séance de fractionné le lendemain de la sortie VTT est judicieuse....

4*600M/1'
Rhoooo ce cadrage d'allure 😅

Octobre rose 209km800

14/10/2024

Après avoir géré le quotidien afin que madame puisse profiter au plus de sa convalescence, cet après-midi je suis parti faire ma sortie VTT du lundi.

Celle-ci confirme que faire du sport l'après-midi après avoir mangé, ce n'est vraiment pas pour moi 😅🤭

13/10/2024

Randonnée hier et endurance fondamentale ce matin.

141km800 pour octobre rose, comme dirait HK "on lâche rien !" 🙏🏻👌🏻

11/10/2024

Pendant que madame se faisait opérer de la deuxième jambe.
Rando/course focus sur octobre rose, mais aussi sur l'écoute de mon corps (petite douleur lancinante à la hanche) 🙏🏻

10/10/2024

Velotaf aller-retour (sans vent ni pluie).
Octobre rose continue avec 104km810 au compteur 🙏🏻

09/10/2024

Sortie pluvieuse, sortie venteuse, sortie heureuse 🥰

08/10/2024

Sortie club en mode octobre rose.

2*1500M/90"

Total 39km300

Adresse

Vouillé
86190

Site Web

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