Joris Kiredjian

10/07/2023

Il y a 1 an je réalisais une de mes plus belle course pour décrocher le titre de vice Champion d'Europe Master avec le bonus d'être champion d'Europe par équipe avec la France.
Deux marseillaises qui resteront gravées à jamais.
Aujourd'hui je galère depuis mars avec 2 fractures de fatigue au bassin dont une récidive en juin qui m'empêchent totalement de courir depuis, la marche a longtemps été un calvaire.
Ma "saison" 2023 est déjà terminée.
Ma passion me manque terriblement mais j'ai la chance d'avoir plein d'autres belles choses à vivre et partager avec celles que j'aime 😍
En attendant je me console et me dépense sur le vélo et il faudra être patient car je rêve de remettre un dossard un jour et je serai prêt à me battre pour ça mais je ne me releverais sans doute pas d'une 3eme rechute donc l'éventuelle reprise devra être très prudente et raisonnable, ce n'est pas forcément mes qualités premières 😐😏
Que tout ceux qui ont la chance d'être sur leurs 2 jambes en profitent un max, moi je profite de tout le reste différemment, j'ai décidé de positiver, peut-être que cette pause forcée me permettra de revenir bien frais.
La vie reste quand même magnifique même quand elle s'amuse à nous mettre des obstacles dont on se passerait bien...

Ce samedi en plus du titre de Vice Champion d'Europe Master M35 de Trail j'ai aussi eu la chance et le privilège de monter écouter une 2eme marseillaise sur le podium grâce au titre de Champion d'Europe obtenu par équipe pour la France devant la Belgique et l'Espagne.
Les 3 meilleurs de chaque nation comptaient pour le classement, nos places de 1, 2 et 4eme nous offrent donc une belle victoire par équipe. 😍🤩
Petite fierté d'avoir pu apporter ma modeste pierre à ce joli titre français et de ramener une 2eme médaille 🏅 qui évite les disputes entre mes 2 plus jeunes supportrices. 😆
Assurément un moment qui restera gravé et récompense pas mal d'efforts pour tirer le meilleur de mes petits moyens d'ardèchois. 🙂

Taillefer Trail Team Rrunning valence Team Altitude Etna3340 Euro Trail Féclaz

07/03/2023

Ce dimanche c'était un premier beau morceau avec le Trail de Vulcain.
Plus de 700 coureurs au départ pour plus de 48 km et 1900 m de D+.
Le but était de continuer à monter en volume pour moi qui n'avait pas fait de sortie de plus de 30 km cette année.
Au final ce fut une bonne course, très rapide, intense et serrée, je termine à une belle 5eme place en 4h10, un très bon chrono sur ce parcours "volcanique" avec d'assez bonnes sensations.
Je ne suis "qu'à" 6 min du 1er et 4 min du podium.
Quelle petites erreurs m'ont empêché d'espérer mieux essentiellement le fait d'avoir été bien trop mou en descente et de n'y avoir pas suffisamment pris de risque en perdant trop de temps sur les plus rapides et un léger passage à vide à mi parcours, sinon en montée et en fin de parcours les jambes répondaient très bien.
J'en tire de très bonnes leçons pour la suite, cette course de prépa aura vraiment bien joué son rôle...
Un grand merci à mon équipe de suivi/supporters toujours au top et qui me donnent une énergie f***e!

Team Altitude Taillefer Trail Team Rrunning valence

27/02/2023

Ce samedi c'était direction les Foulées du Saint Joseph du côté de Saint Desirat pour 16 km et 550m de D+. J'ai la chance de gagner en 1h09, une très belle course avec de supers sensations qui m'ont permis de m'échapper dans la 1ère des 2 belles montées et de gérer la suite. Très content de remporter cette course bien sympa à 15 minutes de la maison, de voir que la forme est bien là en ce début de saison et de gagner au moins un trail pour la 8eme année de suite. On va continuer la prépa pour essayer de se faire plaisir sur les gros morceaux à venir !

Team Altitude Taillefer Trail Team Rrunning valence

13/02/2023

Un podium sympa pour la reprise !
Après 2 mois de coupure sans dossard j'avais décidé de lancer la saison du côté du Trail de Rochebaron hier avec 25 km pour 800 m de D+. Un beau parcours roulant où il fallait courir vite à l'image de mes 1ers gros objectifs de l'année. Comme je m'y attendais j'ai souffert à froid (-6°C) sur les 6 premiers km tout plats...
Mais ensuite c'était pas mal du tout, jambes et sensations très correctes notamment en montée.
Le mal était fait pour la victoire avec un Nicolas Falatik parti bien plus vite et qui a gardé les 2 minutes d'avance prises sur cette partie initiale mais j'ai pu m'extraire du groupe de poursuivants pour aller chercher une belle 2eme place en 1h52 très rassurante pour une reprise après un hiver chaotique.
On va tenter de s'accrocher encore au mieux et de se faire plaisir sur les beaux objectifs de l'année.

Taillefer Trail Team Team Altitude Rrunning valence

02/01/2023

Le plus collectif des sports individuels...
Sur un plan sportif l'année 2022 fut magnifique, faite d'aventures et de partages autour du trail.
26 trails, 20 podiums dont 14 scratchs et 5 victoires, pas d'abandon, pas de grosse blessure, un super pic de forme en juillet avec un titre de vice champion d'Europe Master et une victoire sur l'Etna Trail ASD et surtout une quantité de supers moments partagés avec une famille toujours fidèle pour mon plus grand plaisir.
On essaiera de poursuivre dans cet état d'esprit et de continuer à s'amuser en 2023 pour les nouveaux défits au programme, que les résultats soient là ou pas.
1 seul abandon sur les 214 derniers trails que j'ai courus depuis 2015, dont 99 de suite depuis 2018 j'en profite car cette série peut s'arrêter à tout moment (d'ailleurs on est passé vraiment pas loin sur la CCC cette année...) et plus que les podiums elle résume un peu ma philosophie : ne jamais rien lâcher tant qu'on a la chance d'être sur ses 2 jambes même quand je ne suis pas au niveau voulu ou espéré, de toute façon il y aura toujours des coureurs plus forts et il y en a de plus en plus mais aller au bout ne dépend que de soi (et de ceux qui m'encouragent)...
Un immense merci à ceux qui partagent ça à mes côtés, sans eux je serai bien plus (trop?) souvent dans mon canapé.
Belle année 2023 à tous, profitons précieusement de chaque instant et au plaisir de se croiser!

Team Altitude Taillefer Trail Team Rrunning valence

13/12/2022

La trêve attendra... Après une semaine de coupure post SAINTELYON Page Officielle je décidais finalement d'aller faire un petit tour sur le TRAIL D'ANNONAY ce dimanche, quitte à courir autant profiter des organisations sympa à 15 min de la maison !
Au programme 15 km, 480 m de D+, un sacré décrassage de poumons et l'occasion de croiser pleins de copains. 😉
Après un échauffement qui faisait plaisir entre ex "légende" de l'Etoile Sportive Boulieu avec Bertrand Clot, Julien Cabrol, Jerome Demenus nous partons sous un beau soleil mais une température bien froide. 🥶
Les jambes et le cardio sont dans le rouge, 🥵 nous livrons un beau duel à 3 devant, je m'accroche et nous ne sommes plus que 2 en tête à 1 km de l'arrivée mais je m'incline de quelques secondes face à meilleur finisseur que moi. 🤝👏
Une belle 2eme place en 1h04 vu la fatigue accumulée, ce fut dur mais très sympa.
Il m'a manqué un peu de fraîcheur physique et mentale pour pouvoir me surpasser et aller chercher ce supplément d'âme pour m'arracher et lutter jusqu'au bout.
Mais je suis très heureux de cette nouvelle belle matinée de partage et ce 6eme podium de suite depuis la CCC de l'UTMB Mont-Blanc
PS : photo du jour que je trouve plus sympa que ma sale tronche entrain de courir ou sur le podium. 😅

Taillefer Trail Team Team Altitude Rrunning valence

09/12/2022

Le week-end dernier j'avais RDV sur la SAINTELYON Page Officielle en relais à 2 avec mon binôme préféré Marie Dandrieux. Les conditions étaient pile l'opposé de cette photo datant du Duo de l'Hermitage : nuit, pluie, boue et brouillard monstre, pile le cocktail que je déteste le plus avec des descentes dégueulasses et glissantes comme rarement... 🐷🤔
Marie effectue un magnifique relais de 31 km et me transmet le flambeau en 1ere position après 3h de course à 2h45 du matin...
Nous avons alors 3 minutes d'avance sur les 2eme, le problème est qu'ils se sont élancés en 2eme vague 10 minutes après nous donc pas de confrontation directe, il faut que je me mette en mode contre-la-montre et bataille contre moi même et les éléments...
La 1ere moitié est une horreur sous la pluie avec ce brouillard à travers lequel on ne voit rien, le seul objectif est de limiter la casse et avancer sans se faire mal ni trop perdre de temps, je ne prends aucun plaisir mais pas question de lâcher quoi que ce soit.
La 2eme partie nous fait heureusement passer un peu sous le brouillard, enfin je peux courir à mon rythme mais les copains m'annoncent que nos poursuivants sont passés devant... 2 minutes de re**rd à 13 km de l'arrivée je termine vraiment en m'arrachant comme jamais, à bloc, ce n'est pas beau à voir. 🥵😆
A l'arrivée il faut attendre un peu mais malgré mes efforts l'écart ne bouge pas, nous finissons 2eme relais mixte avec 2 minutes de re**rd. 48 km en 4h17 pour mon relais.
Une très belle 2nde place et une super aventure nocturne très exigeante, j'ai l'impression d'avoir donné le maximum et je ne vois pas où je pouvais faire mieux, c'est donc que je suis tombé sur plus fort mais je ne peux pas m'empêcher de m'en vouloir de n'avoir pas su conserver cette 1ere place que Marie était allée chercher. On sera obligé de revenir! 😁🤪
Bravo et grand merci à Marie et nos accompagnateurs Corinne Thierry Montelimard, Amaury Arnaud, LuDo CiPro, ça a été dur, intense mais formidable avec pleins de beaux souvenirs!

Rrunning valence Team Altitude Taillefer Trail Team

14/11/2022

Hier matin j'allais faire un petit tour à Yssingeaux sur le 35 km du Trail des Sucs - Triathlon des Sucs. Un beau parcours casse patte avec 1200 m de D+ au programme.
La forme n'était pas vraiment optimale après une gastro prolongée qui m'avait mis HS pendant plusieurs jours mais j'avais envie et besoin de me défouler un peu. 🥵
Je vais chercher la 3eme place et le 18eme podium de la saison (en 23 trails) après une course difficile où j'ai su faire ce que je maîtrise le mieux : m'arracher, ne rien lâcher et accélérer sur la fin pour distancer le 4eme.
Je n'avais pas l'énergie pour suivre les 2 premiers mais je suis très content de ce podium, j'ai donné le maximum avec la forme du moment et c'est ce qui fait une course réussie à mes yeux.
Et j'ai toujours la chance immense d'avoir des supporters qui me suivent et m'encouragent sur chaque course, c'est aussi pour eux que je donne le max. 😘
On va tenter de finir en beauté en relais sur la SAINTELYON Page Officielle avec mon binôme préférée Marie Dandrieux. ⭐️❄️🌙

Team Altitude Taillefer Trail Team Rrunning valence

01/11/2022

Ce samedi je m'alignais sur le Trail des Sapins - Lalouvesc. Au programme 22 km, 1000 m de D+, départ à 17h30 pour une fin à la frontale, plus de 200 motivés sur ce joli parcours dans les montagnes ardéchoises.
Après 10 premiers kilomètres en descente à bloc où je fais le dos rond, je pointe à la 4eme place mais heureusement il y a ensuite 2 belles montées, les jambes sont bonnes et je m'arrache pour remonter jusqu'à la 2eme place en 1h47.
Le 1er était trop fort et loin devant. 🚀
Je suis très content de ce podium car j'ai su donner le maximum sur ce format rapide malgré la fatigue accumulée suite à cette belle et longue saison.
A voir suivant la forme et la motivation mais c'était peut-être un (le?) des dernier trail en solo de cette année car je ressens le besoin de souffler. 😴

Taillefer Trail Team Team Altitude Rrunning valence

17/10/2022

Ce dimanche j'étais sur le Trail du Haut Pilat, un beau parcours de 25 km et 800 m de D+.
Pas d'objectif particulier, je savais d'office que je ne pourrais pas suivre les avions présents sur ce format rapide car la fatigue des gros trails des dernières semaines était bien présente et que je n'avais pas récupéré de ma victoire sur les 55 km de l'Ultra Trail du Beaujolais Vert une semaine plus tôt.
Le terrain a validé ça, je termine 10eme sur 250 en 2h01 avec des jambes encore bien usées et douloureuses, sans avoir réussi à me dépasser mentalement.
Mais la saison est déjà plus que réussie et j'ai passé une belle matinée en profitant d'une course locale et les filles se sont éclatées sur la course enfant. 😍
Il faudra retrouver un peu de fraîcheur pour boucler la saison sans avoir les cuisses qui grincent dès que ça accélère ! 😄😴

Team Altitude Taillefer Trail Team Rrunning valence Excursion Etna - Etna3340

09/10/2022

La cerise sur le gâteau d'une magnifique saison hier avec une belle victoire sur l'Ultra Trail du Beaujolais Vert.🏆
Je m'alignais sur le parcours 55 km et 2500 m de D+ de ce trail réputé.
Un départ mollasson, une belle gamelle avec la 1ère roulade complète et réussie de ma vie pour me réveiller au km12, 🤯😴 je navigue ensuite autour de la 2eme place puis je profite du coup de moins bien des autres prétendants pour accélérer et prendre la tête autour du km32. La fin de course se fait avec de supers sensations pour m'imposer en 4h59 pour un objectif initial de 5h... 🕔
Une organisation bien rodée et super sympa un beau parcours varié, très vallonné et usant avec quelques belles bosses que j'ai adorées et où j'ai pu faire la différence.
Très très heureux de cette victoire avec un immense merci à Soso Coste, Philippe Doyat et mes parents pour le lever à des heures indignes mais avec ensuite un suivi exceptionnel, mouvementé et qui me booste d'une façon inestimable. 😉
La suite ne sera que du bonus, mais j'aime bien les cerises 🍒 😁

Taillefer Trail Team Team Altitude Rrunning valence Excursion Etna - Etna3340

02/10/2022

Une 3eme place au goût de victoire... 🙂
Hier je partais sur le 16 km du BOULIEU TRAIL avec encore pas mal de fatigue 2 semaines après les 74 km du Le Grand Trail de Serre-Ponçon et 5 semaines après les 100 km de la CCC UTMB Mont-Blanc.
Sur la ligne de départ 2 avions ✈️ spécialistes de ce type de format très rapide, totalement intouchables pour moi... 🤯
Il ne restait donc plus qu'une place à aller arracher sur le podium..🥉
Et arracher c'est bien ce qui a défini ma course, 16,6 km et 600 de D+ en 1h12, je ne me rappelais pas que je savais encore courir aussi vite et que mon cœur pouvait monter aussi haut...
Pourtant au bout de 2 km je n'aurais pas misé sur moi depuis la 10eme position loin derrière les fusées du départ.
Mais la magie de ma montée préférée vers Chirol a opéré, j'ai pensé à tellement de souvenirs pour remonter et basculer 3eme au sommet, vers une descente à bloc pour sécuriser le podium dans les 2 dernières mini bosses finales après un dernier coup de flippe quand le 4eme est revenu juste 50 m derrière moi tout en bas de la descente à 2 km de l'arrivée.
Il était temps de rappeler à mon cardio de feignasse qu'il savait encore passer au-dessus de 170 et à mes jambes qu'elles savent encore se mettre minables.
Qu'elle fait plaisir cette 3eme place après avoir tout donné. Je ne pouvais pas espérer mieux sur cette course, battu par plus forts mais en ayant donné le max.
Pensée à Fred et gros merci à une orga toujours au top autour de Marie Dandrieux 😉

Team Altitude Taillefer Trail Team Rrunning valence Etna3340 Excursions Etna