14/03/2024
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Le travail à l'épaule est technique : il demande une coordination spécifique, du tact et une excellente indépendance des jambes et des mains. En maîtriser les bases demande du travail, mais les bénéfices qu'il apporte en valent la peine. Voici les principales raisons pour lesquelles je ne m'en passe plus 😎
1⃣ Il permet d'enseigner des codes précis à pied
Il est donc utile en débourrage et en rééducation. En instaurant un langage précis à pied, on facilite la compréhension des demandes une fois en selle). Un cheval qui comprend nos demandes est moins susceptible de stresser, ce qui est un bon point pour son bien-être et sa sécurité, ainsi que la nôtre !
2⃣ Il libère les extenseurs de la colonne vertébrale
En équitation, on cherche la « montée du dos » (flexion thoraco-lombaire), pour protéger le cheval des conséquences du poids du cavalier et éviter, à terme, des pathologies tels que les conflits de processus épineux. Pour cela, les muscles extenseurs de la colonne vertébrale (Erector spinae) doivent être capables de s'allonger. Le travail à l'épaule permet de libérer la chaîne dorsale de toute pression pour l'étirer et l'assouplir.
3⃣ Le cheval apprend plus facilement à gérer son équilibre
Sans le poids du cavalier, il est physiquement plus facile pour le cheval d'engager sa sangle thoracique et ses abdominaux. On peut ainsi renforcer le gainage du tronc au sol et n'ajouter le cavalier qu'une fois qu'il a développé un équilibre correct dans les différents exercices.
4⃣ Il peut s'utiliser avec les chevaux non-montables
Chevaux âgés, non-débourrés ou non-montables, il peut être un outil précieux pour les stimuler mentalement et physiquement, en respectant bien sûr les limites physiques du cheval.
5⃣ Il libère (en partie) le cheval de nos propres asymétries
Je dis en partie parce que même à pied, notre propre latéralité motrice est susceptible d'influencer les chevaux. En revanche, on libère en très grande partie le cheval de nos éventuelles asymétries de bassin ou d'utilisation des jambes et de nos déséquilibres.
