USM Vitry-aux-loges Gym

24/09/2023

Il reste encore quelques places pour nos activités gym. Venez essayer 👍

🚨 C'EST REPARTI POUR LA SAISON 𝟐𝟎𝟐2-𝟐𝟎𝟐3 🚨
✅ Cours baby Gym 4/6 ans
👉 Tous les mercredis
👉 16h15 à 17h

𝑺𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒅'𝒆́𝒗𝒆𝒊𝒍 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒋𝒆𝒖𝒏𝒆𝒔 !
⬇️⬇️⬇️
𝑷𝒓𝒊𝒔𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔, 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒐𝒕𝒓𝒊𝒄𝒊𝒕𝒆́, 𝒆𝒏 𝒃𝒓𝒆𝒇 : 𝒖𝒏𝒆 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒆́ 𝒊𝒅𝒆́𝒂𝒍𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒆 𝒅𝒆́𝒇𝒐𝒖𝒍𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒂̀ 𝒎𝒂𝒊̂𝒕𝒓𝒊𝒔𝒆𝒓 𝒔𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 !
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Inscrivez-vite vos chères têtes blondes !!
➡️ 06 24 71 46 05
➡️ [email protected]
➡️ Directement sur notre page

24/09/2023

🚨 C'EST REPARTI POUR LA SAISON 𝟐𝟎𝟐2-𝟐𝟎𝟐3 🚨
✅ Cours baby Gym 4/6 ans
👉 Tous les mercredis
👉 16h15 à 17h

𝑺𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒅'𝒆́𝒗𝒆𝒊𝒍 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒋𝒆𝒖𝒏𝒆𝒔 !
⬇️⬇️⬇️
𝑷𝒓𝒊𝒔𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔, 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒐𝒕𝒓𝒊𝒄𝒊𝒕𝒆́, 𝒆𝒏 𝒃𝒓𝒆𝒇 : 𝒖𝒏𝒆 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒆́ 𝒊𝒅𝒆́𝒂𝒍𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒆 𝒅𝒆́𝒇𝒐𝒖𝒍𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒂̀ 𝒎𝒂𝒊̂𝒕𝒓𝒊𝒔𝒆𝒓 𝒔𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 !
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Inscrivez-vite vos chères têtes blondes !!
➡️ 06 24 71 46 05
➡️ [email protected]
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10/09/2023

➡️ Tous les mercredis après-midi à l'USMV Gym :
✅ Gymnastique enfant en musique. 🤸👧🧒
👉 7-9 ans : 14h00 à 15h00
👉 10-12 ans : 15h00 à 16h00
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Pour plus d'informations:
➡️ 06 24 71 46 05
➡️ [email protected]
➡️ Directement sur notre page

05/09/2023

C'est reparti pour une nouvelle année sportive tonique ou tout en douceur.
On vous attend ce dimanche au forum des associations de Vitry.

05/09/2023

On se retrouve au forum des associations ce dimanche à VITRY. Venez nous rencontrer, on vous y attend de 9h à 13h. Reprise des cours dès le 11 septembre.

02/04/2022

👉 𝐋𝐄 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐓𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆, 𝐐𝐔'𝐄𝐒𝐓-𝐂𝐄 𝐐𝐔𝐄 𝐂'𝐄𝐒𝐓 ?
🤸‍♀️
--- Le stretching est une pratique sportive à part entière qui devrait faire partie des semaines de chaque sportif, ou non-sportif d’ailleurs. ---
👉 Consacrer une séance par semaine à du stretching est bénéfique, si ce n’est indispensable, à la récupération des muscles et à la récupération du mental.

✅ Prévenir les blessures
✅ Être plus performant
✅ Diminuer les blessures
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👉 RDV tous les samedis matin de 9h30 à 10h30 😁
Un renseignement ? :
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➡️ 06 24 71 46 05
➡️ [email protected]
➡️ Directement sur notre page

28/03/2022

Les cours du mercredi 30 mars sont également annulés.

Merci pour votre compréhension.

25/03/2022

Nous vous informons que le cours du lundi 28 mars est annulé.

Merci pour votre compréhension

12/03/2022

--- 𝐔𝐒𝐌𝐕 𝐆𝐲𝐦 --- 𝘔𝘜𝘚𝘊𝘜𝘓𝘈𝘛𝘐𝘖𝘕
🧐 𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 ?

👉 Les muscles profonds t'aident à garder l'équilibre chaque jour et rendent ta colonne vertébrale plus mobile.

Une musculature profonde bien travaillée favorise une meilleure posture, et permet ainsi de prévenir les blessures et les douleurs dorsales !

Qui n'a jamais souffert de son dos, levez la main ?! 🖐🙋‍♀️🙋

👉 Renforcement dans différentes positions de gainage chez UMSV GYM !

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐧'𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐭 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐮𝐬 ? 𝐍'𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳 𝐩𝐥𝐮𝐬 ! 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐚𝐮 𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞!