22/01/2026
L’aquapilates le cours signature d’Aquanea crée par le kiné un des fondateurs d’Aquanea. Le travail de grainage dans l’eau est très interessant car il est nécessaire d’engager les muscles profonds pour s’ancrer dans le sol. Il permet de travail la ceinture abdo lombaire mais aussi la souplesse articulaire la coordination et bien sûr la respiration et ce sans se faire mal. Incontournable!