Cap Mindset Energie - Estelle Buissart

Cap Mindset Energie - Estelle Buissart Stressé, Fatigué, épuisé, en Burn out ! Coaching Mental 🧠Énergie ✨et Equi coaching 🐴 pour retrouver énergie ✨ et joie 🤩.
🛑 au stress chronique ! Coach Santé

Un nouvel état d’esprit t’attend. Contacte moi pour un bilan gratuit.

Ôter cette culpabilité d’avoir touché ce niveau de souffrance … 🌻pour « FLEURIR » pour accepter le changement, …✨être pr...
14/05/2026

Ôter cette culpabilité d’avoir touché ce niveau de souffrance …

🌻pour « FLEURIR » pour accepter le changement, …
✨être prête pour la transformation pour que votre vie ressemble à ce qui vous fait vibrer sans devoir vous briser …
🌻vous plier face aux tempêtes de la vie telle un roseau bien ancré sans se rompre face à l’adversité

En 2020, Je l’ai compris … j’ai souffert lors de mes 2 Burn out…
aujourd’hui je vous transmets avec le cœur 💗 ce que j’ai appris, compris, dans mes accompagnements en coaching en Equicoaching et dans mon programme en ligne.

Par Amour en l’être Humain
Je partage je transmets j’accompagne

La vie est Belle ✨💚🐴

06/01/2026

❄️Et si l’hiver n’était pas le moment d’agir… mais de se préparer ? ✨💚

Avant toute mise en action durable, il y a un temps essentiel :

✨ comprendre son énergie
✨ la restaurer
✨ poser des bases juste pour une motivation solide pour réaliser tes projets perso et/ou pro.

La première phase est dédiée à la préparation, pour une mise en action fluide et respectueuse de ton rythme dès avril 🌿

👉 Je t’invite à rejoindre ma Masterclass “Restaurer son énergie”, un temps pour toi, pour t’écouter et préparer le renouveau à venir.

Date à retenir le 25/01 à 20h30.

mentale Ranch Le Val Estelle Buissart

Se choisir, ce n’est pas tourner le dos aux autres.C’est simplement oser dire :✨ Oui à toi, en premier.Ta valeur ne se m...
03/12/2025

Se choisir, ce n’est pas tourner le dos aux autres.
C’est simplement oser dire :
✨ Oui à toi, en premier.

Ta valeur ne se mesure pas à ce que tu donnes, à ce que tu fais, ou à combien tu t’épuises pour les autres.
Elle se construit à partir de la façon dont tu te respectes, t’écoutes et te traites au quotidien.

Et si aujourd’hui, tu décidais de te remettre au centre, ne serait-ce qu’un instant ?

💬 Dis-moi en commentaire : quelle est ta façon de te choisir aujourd’hui ?
Et enregistre ce post pour y revenir quand tu as tendance à t’oublier.

Tu n’oses pas toujours dire ce que tu ressens, poser tes limites, ou montrer ta vraie couleur ?C’est normal. On a souven...
26/11/2025

Tu n’oses pas toujours dire ce que tu ressens, poser tes limites, ou montrer ta vraie couleur ?

C’est normal. On a souvent peur de décevoir, de déranger, ou de perdre un lien important.

Mais à long terme, c’est l’inverse qui se produit : à force de cacher qui tu es, tu t’éloignes de toi… et des autres.

💬 Être authentique, c’est prendre le risque d’être vue… mais c’est aussi ce qui ouvre la voie à des relations plus vraies, plus solides, et profondément nourrissantes.

Et si tu testais, juste un peu, aujourd’hui ?

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