21/05/2016
LES BIENFAITS DE LA BOXE ANGLAISE POIR LES FEMMES
Même si ce n'est pas le scoop du siècle, rappelons avant tout que la boxe permet de se muscler, de s'affiner et d'apprendre à se défendre. Vous perdez rapidement de la masse graisseuse, tout en gagnant du muscle et de la force physique. Vous décuplez également votre endurance et votre coordination. La boxe est un sport idéal pour se muscler les cuisseset travailler son cardio. Enfin, vous évacuez stress et tensions, vous pouvez extérioriser vos sentiments. Rapidité, réflexes, précision, mental de gagnante sont vos meilleurs aouts ! La boxe s'adresse aux nerveuses, aux stressées, aux colériques, mais aussi aux timides et à celles qui manquent de confiance en elles.
ALLEZ GO MESDAMES !! 👊🏽