Quelles sont les heures d'ouverture ?

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CrossFit Gratte Ciel

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CrossFit Gratte Ciel

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Salle de CrossFit
📍22 Cours de la République, 69100 Villeurbanne
🚃Métro République (ligne A)
🏋🏻‍♂️Ouverte depuis 2022, vous accueille du Lundi au vendredi de 7h à 21h et le Samedi de 9h à 14h.

23/06/2026

CrossFit oui, mais Hyrox aussi !
Tous nos cours Hyrox sont à retrouver chaque semaine du lundi au mercredi 🔥

Tu viens essayer ? 💪🏻👀

18/06/2026

Le tant attendu MUSCLE UP 🔥
Ça s’envole chez Gratte Ciel et les progrès en gym se font sentir !

Une explication ? Les cours de spé gym 👀
1h pour travailler exclusivement sur un mouvement de gym au CrossFit, des cycles de 6 semaines pour progresser 💪🏻

Que ce soit pour passer ton premier muscle up, améliorer tes toes to bar ou débloquer les pull-ups, les cours spécifiques sont là et inclus dans ton abonnement !🔥

26/05/2026

Un lundi presque comme les autres finalement … 😁💪🏻

Le traditionnel Murph c’était hier à Gratte Ciel !
Défi relevé haut la main par les adhérents présents sur la matinée , en solo ou à plusieurs, et adapté à chacun 🔥

On a même vu des sourires pendant les push up … c’était peut être pas si dur finalement ? 👀😆

On recommence l’année prochaine ? 😁🔥

11/05/2026

Et toi tu fais quoi le 25 mai ? 👀

À Gratte Ciel on reste ouvert le matin pour relever l’éternel défi du mois de mai : Le Murph ! 🔥

Deux créneaux : 10h et 11h
Départ par vague , puis petit brunch pour tout le monde ! (Bah oui, il faut bien se donner une petite source de motivation supplémentaire 🤪)

Et tu sais ce qui est bien ? Peu importe ton niveau, tu es le bienvenu !! 🫶🏻💪🏻

Tu ne passes pas les pull-ups ?
➡️ Ring pull up ou jumping pull-ups

Tu ne passes pas les push-ups ?
➡️ Knee push-ups

Trop de volume sur le format RX ?
➡️ On a 4 formats différents à te proposer !

En résumé, tu choisis ton niveau, tu réalises le défi et tu passes un bon moment entre copains. Aucune raison de ne pas venir ;) 🔥

📸

04/05/2026

Derrière chaque séance, il y a conseil, une correction technique et surtout une vraie envie de voir les adhérents progresser !

À Gratte Ciel on prend le temps d’expliquer, d’adapter, de motiver , et parfois de challenger un petit peu plus que prévu 🤭💪🏻

Pas une salle XXL, pas de cours à 20 personnes, pour prendre le temps d’avoir un coaching personnalisé et adapté à chacun 🔥🤸🏻‍♀️

Tu nous rejoins ? 👀

Adresse

22 Cours De La République
Villeurbanne
69100

Heures d'ouverture

Lundi	07:00 - 21:00
Mardi	07:00 - 21:00
Mercredi	07:00 - 21:00
Jeudi	07:00 - 21:00
Vendredi	07:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33763157154

Site Web

http://www.crossfit-gratteciel.fr/

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