11/09/2026
🌿💜 LES ATELIERS ADAPTÉS FONT LEUR RENTRÉE À LA MJC DE VILLEURBANNE ! 💜🌿
Parce que bouger, prendre soin de soi et se sentir bien doit être accessible à chacun·e, la MJC propose pour la saison 2026-2027 des activités pensées pour s’adapter aux différents besoins et rythmes.
✨ 3 rendez-vous pour prendre soin de soi en douceur :
🧘♀️ Yoga en Douceur – adapté
📅 Lundi | 🕐 16h10-17h20
👥 Adultes
🪑 Yoga adapté sur chaise
📅 Mercredi | 🕐 9h30-10h30
👥 Adultes
🏃♀️ Activités Physiques Adaptées Senior
📅 Lundi | 🕐 17h-18h30
🎟️ Gratuit
🤝 En partenariat avec CARSAT Rhône-Alpes & Siel Bleu
💜 Les deux ateliers de yoga sont particulièrement adaptés aux seniors, aux femmes enceintes ou en post-natal, aux personnes avec des prothèses, des maladies invalidantes, etc.
L’objectif ? Bouger en douceur, améliorer son bien-être, préserver sa mobilité et prendre confiance en ses capacités, dans un cadre bienveillant et convivial. 🌸
📅 Début des ateliers : semaine du lundi 7 septembre 2026
📍 MJC de Villeurbanne
📞 04 78 84 92 27
🌐 mjcvilleurbanne.org
https://mjcvilleurbanne.goasso.org/
✨ Venez à votre rythme, selon vos besoins et vos possibilités !