L'Orange Bleue Villeneuve Les Maguelone

22/06/2026

🔥 DÉFI FITNESS — SEMAINE 4 : LE FINAL ! 🔥

4 semaines pour vous dépasser… et voici le dernier défi du mois ! 💪

Pour le moment 2’09’’ à battre !
⏱️ Le principe :
✔️ 20 squats
✔️ 15 pompes
✔️ 10 burpees ventre au sol

⚠️ Tous les mouvements doivent respecter les consignes du coach pour être validés !

Une fois le circuit terminé :
🏃 Direction le rameur
🚣 250 mètres à parcourir le plus vite possible

⏰ On additionne le temps total !
Le meilleur chrono prendra la tête du classement 🏆

Mais attention…
👉 Le but n’est pas seulement de gagner.
👉 Le but est surtout de participer, de progresser et de battre votre propre record !

💥 Battez-vous contre votre meilleur excuse !
💥 Battez-vous contre la personne que vous étiez hier !

🎁 À gagner :
🥤 Un shaker
👕 Un t-shirt du club
🍫 Une barre protéinée
📊 Un bilan Tanita offert
🏆 Le titre d’Athlète du mois

👨‍🏫 Technique validée par un coach
👩‍🦰 Classement hommes & femmes
💪 Accessible à tous les niveaux

Alors… qui viendra relever le dernier défi ? 🔥

📍 L’Orange Bleue Villeneuve-lès-Maguelone
FitnessMotivation DepasseToi VilleneuveLesMaguelone Rameur FullBodyChallenge 💪🔥🏆🚣‍♂️

11/06/2026

🔥 Ton programme personnalisé, c’est ta feuille de route.

Fini les séances au hasard ❌
Chaque entraînement est pensé pour ton niveau, tes objectifs et ta progression 💪

✅ Tu gagnes du temps
✅ Tu évites les erreurs
✅ Tu restes motivé
✅ Tu obtiens des résultats durables

🎯 Le secret, ce n’est pas d’en faire plus…
C’est de faire mieux, avec la bonne méthode.
Suis ton plan, fais confiance au process. 🚀

01/06/2026

Du 1er au 29 juin, profitez jusqu’à 8 semaines offertes pour reprendre soin de vous ! 💪

Muscu, cardio, cours co : c’est le moment parfait pour se lancer, se motiver et atteindre ses objectifs.

Passez nous voir en club !

28/05/2026

NOUVEAU PLANNING ÉTÉ ☀️

Du 13 juillet au 24 août, retrouvez votre planning spécial été à l’Orange Bleue Villeneuve-lès-Maguelone 💪

Au programme du lundi au samedi :
Yako Pump, Yako Intégral, Pilates, Cuisses Abdos Fessiers, Abdos Fessiers, Yako Détente, Biking, Cross Training, Step… et toujours le libre accès pour venir bouger à votre rythme.

Fréquentation à volonté, motivation garantie 🔥
On vous attend au club !

26/05/2026

🔥 DÉFI FITNESS — 4 semaines pour te dépasser !

En juin, on lance le challenge du mois à l’Orange bleue Villeneuve-lès-Maguelone 💪
Chaque semaine, un nouveau défi t’attend au club :

🚣‍♀️ Semaine 1 : Défi rameur
🏋️ Semaine 2 : Développé couché
⏱️ Semaine 3 : Gainage
🔥 Semaine 4 : Full body

Le principe est simple : tu réalises ton défi, tu notes ton score au tableau, et tu reviens tenter de battre ton record !

🎁 À gagner : shaker, t-shirt du club, barre protéinée, bilan Tanita offert… et le titre d’Athlète du mois 🏆

Accessible à tous, classement homme & femme, technique validée par un coach.

👉 Fais glisser pour découvrir les 4 défis et viens participer au club !

23/05/2026

Suivre son programme, c’est progresser plus vite, éviter de s’entraîner au hasard et garder la motivation sur le long terme 🔥

Pour atteindre vos objectifs, le plus important c’est la régularité… et un suivi adapté !👊

Pour obtenir votre programme personnalisé, prenez rendez-vous à l’accueil de votre club avec Enzo et Pauline !

17/05/2026

📷 Quelques photos de la soirée d’inauguration !

Un moment de partage, de sport et de convivialité qui marque le début d’une belle aventure 💙🧡

Merci à toutes celles et ceux qui font déjà vivre la salle au quotidien !

12/05/2026

Un grand merci à toutes les personnes présentes jeudi 30 avril pour l’inauguration de l’Orange Bleue Villeneuve-Lès-Maguelone !

Merci pour votre présence, vos sourires et votre soutien. Nous sommes heureux d’avoir partagé avec vous ce beau moment qui marque le début d’une nouvelle aventure.

Merci également à La Cave de Villeneuve pour sa présence et sa contribution, à la Mairie de Villeneuve pour la location du matériel, ainsi qu’à .barbecue pour le brasero.

À très vite à l’Orange Bleue Villeneuve-Lès-Maguelone

07/05/2026

06/05/2026

“J’ai peur de devenir trop musclée” 💭

Le mythe n°1 chez les femmes en salle… 👀

Non, tu ne vas pas devenir “trop musclée” du jour au lendemain.

Construire du muscle demande du temps, de la régularité et une approche spécifique.

En réalité, s’entraîner va surtout te permettre de :
✨ te tonifier
✨ te sentir plus forte
✨ gagner en confiance

Le but, ce n’est pas de devenir “trop”,
c’est de devenir toi, en mieux 💪

Alors arrête de te freiner et viens tester par toi-même !