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Des Nuits Magiques

✨ Consultante en sommeil bébés & enfants ✨

11/12/2023

Quand on parle sommeil, on entend souvent parler de "sommeil lent/profond" et de "sommeil paradoxal"
Tout le monde sait que les rêves interviennent pendant la phase de sommeil paradoxal.
Mais après ça ? C'est quoi les vraies fonctionnalités des différentes phases de sommeil ? 🤔😴

02/12/2023

Que ce soit chez l'adulte ou chez l'enfant, l'alimentation joue un rôle clef dans l'équilibre physique et c'est aussi valable pour le sommeil ! 💤🌙✨🧘‍♀️

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