Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 18:30 - 20:00 Mercredi 09:15 - 10:15 Jeudi 09:15 - 10:15 17:45 - 18:45

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/105931145139238/

SO PIL' Hate

Sophie - Educatrice sportive
BPJEPS Activité Physique pour Tous
Certifications Pilates - Matwork 1 - Matwork 2 - Petits Matériels

Sophie -Educatrice sportive - BPJEPS APT
Certifiée Pilates MATWORK 1 - MATWORK 2 - PETITS MATERIELS- PILATES SUSPENSION - PILATES ET CANCER
Certifiée Activités Physiques Adaptées

24/08/2026

💜 INVESTIS DANS TON CORPS, PAS DANS UN ABONNEMENT !

Tu veux pratiquer le Pilates régulièrement, progresser et prendre soin de toi… mais tu ne veux pas forcément t’engager à l’année ?

✨ J’ai la solution : les cartes de séances !

🎟️ Carte 10 séances : 100 €
➡️ 10 € la séance

🎟️ Carte 20 séances : 180 €
➡️ 9 € la séance

🎟️ Carte 30 séances : 240 €
➡️ 8 € la séance

💡 Plus tu prends de séances, plus le tarif à l’unité diminue !

🎁 BONUS CARTE 30 SÉANCES
Pour tout détenteur d’une carte de 30 séances, possibilité de recharger sa carte par tranche de 10 séances pour 75 € soit 7€50 la séance

✨ Et surtout : TES SÉANCES NE SONT PAS PERDUES !
Tu ne peux pas venir une semaine ? Ton planning change ? Pas de panique, tes séances restent disponibles et tu les utilises à ton rythme sur toute la saison 2026/2027.

👉 Pas d’engagement annuel
👉 Pas de séances perdues
👉 Pas de pression
👉 Tu investis dans TON corps et TON bien-être

Ton corps mérite de l’attention… et ton emploi du temps aussi ! 🧘‍♀️💜

📩 Pour réserver ta carte ou avoir plus d’informations, contacte moi en MP.

SO PIL’HÂTE – Pilates en petits groupes pour de grands résultats

23/08/2026

Bienvenue chez So Pil' Hâte 🤍

Une approche qui combine Pilates & renforcement musculaire pour prendre soin de votre corps, améliorer votre posture, renforcer vos muscles et surtout… vous sentir bien dans votre corps. 💪🧘‍♀️

Que vous soyez débutant(e) ou déjà sportif(ve), chaque séance est pensée pour vous aider à progresser à votre rythme. 🌿

Votre corps mérite de bouger, votre esprit mérite de souffler.

Bienvenue dans l’univers So Pil'Hâte ✨

18/08/2026

Je voulais simplement vous dire MERCI ❤️

📋 PETITE NOUVEAUTÉ POUR LA PROCHAINE SAISON !

Comme vous êtes de plus en plus nombreux à me faire confiance ❤️, j’ai besoin de mieux vous connaître afin de pouvoir vous accompagner au plus près de vos besoins.

👉 En début d’année, je vous distribuerai une fiche de santé et de renseignements à remplir.

L’objectif est de mieux comprendre :
✨ vos besoins
🎯 vos attentes et vos objectifs
❓ vos questionnements
💭 vos doutes et éventuelles appréhensions
💪 vos habitudes et votre pratique physique

Ces informations me permettront de vous proposer un accompagnement plus personnalisé, plus adapté et surtout plus sécurisant.

🙏 Je vous demanderai donc de prendre quelques minutes en début d’année pour remplir cette fiche et me permettre de mieux vous accompagner tout au long de la saison.

Parce que derrière chaque personne, il y a des besoins différents… ❤️

Merci pour votre confiance, votre implication et votre fidélité !

Hâte de vous retrouver pour une nouvelle saison sportive ! 💪✨

18/08/2026

Vous êtes curieux de découvrir le Pilates ? 👀
Venez nous retrouver à ASSOS en Fêtes en Pays Foyen

📆Samedi 12 septembre de 13h30 à 18h00, au gymnase de Mézières à Port St Foy

Nous serons là pour vous présenter notre activité, discuter, échanger avec vous et partager notre passion. ❤️

Que vous soyez débutant(e) ou simplement curieux(se), venez nous rencontrer !

📅 ASSOS EN FETE
📍 Notre stand vous attend !

À très vite ! 👋

14/08/2026

VOTRE RENDEZ-VOUS PILATES EN PAYS DE DURAS ET SAINTE FOY LA GRANDE🔆

Envie de prendre soin de votre corps, de vous renforcer et d’améliorer votre posture ? 🧘‍♀️

Je vous accueille pour vos séances de Pilates dans 2 lieux :

📍 SAINTE-FOY-LA-GRANDE (33)50 Rue Victor Hugo
📍 VILLENEUVE-DE-DURAS (47)135 Route du Cramay

Deux salles climatisées, confortables et équipées de matériel professionnel, pour pratiquer le Pilates dans les meilleures conditions. ✨

🌿 Renforcement musculaire en profondeur
🧘‍♀️ Travail de la posture et de la mobilité
💪 Tonification et gainage
🌸 Bien-être et détente
❄️ Salles climatisées
⭐ Matériel professionnel
👩‍🏫 Encadrement par une professeure de Pilates

Hommes, Femmes, Débutants ou Pratiquants Confirmés, vous êtes les bienvenue !

📩 Envie de commencer ? Dès le 31 août!!
Ecrivez moi en message privé pour connaître les horaires, les disponibilités et réserver votre séance.

📍 Sainte-Foy-la-Grande (33)
📍 Villeneuve-de-Duras (47)

✨ Prenez soin de votre corps, il vous accompagne toute votre vie. ✨

13/08/2026

✨ TARIFS SAISON 2026 / 2027 ✨

PILATES & CARDIO PILATES
Des formules adaptées à votre rythme et à vos objectifs.

🎟️ CARTE NOMINATIVE
Valable sur toute la saison 2026 / 2027

Carte 10 séances
💶 100 € — soit 10 € la séance

Carte 20 séances
💶 180 € — soit 9 € la séance

Carte 30 séances
💶 240 € — soit 8 € la séance

🔄 Recharge de 10 séances
Réservée aux détenteurs d’une carte 30 séances
💶 75 € — soit 7,50 € la séance

🎁 1ère séance Pilates & Cardio Pilates OFFERTE

👨‍👩‍👧‍👦 Remise famille : -5 %

💳 Facilité de paiement : règlement possible en plusieurs fois

🌿 Des séances en petits groupes pour un accompagnement de qualité, personnalisé et attentif.

📩 Pour réserver votre séance découverte ou obtenir plus d’informations, contactez moi.

12/08/2026

✨ Un peu de moi & mes petits bonheurs 🤍🌿

11/08/2026

🔥TU ES PRÊT À BOUGER ? LA RENTRÉE SPORTIVE COMMENCE LE 31 AOÛT ! 🔥

✨ NOUVELLE SAISON • NOUVELLE ÉNERGIE • NOUVEAUX OBJECTIFS ✨

C’est le moment de reprendre de bonnes habitudes et de prendre soin de vous ! 💪

🧘 PILATES pour renforcer, tonifier et améliorer votre posture
🔥 CARDIO pour transpirer, se défouler et booster son énergie
💪 RENFORCEMENT pour se muscler, se dépasser et progresser

👩‍🦰👨‍🦱 Femmes & hommes — tous niveaux bienvenus !

📍 VILLENEUVE-DE-DURAS
📍 SAINTE-FOY-LA-GRANDE

📅 REPRISE DES COURS : 31 AOÛT

💥 Cette année, pas de “je commence lundi”…
👉 ON COMMENCE LE 31 AOÛT !

📩 Contactez moi pour réserver votre séance 06 79 52 43 97

❤️ Votre corps vous dira merci !

05/08/2026

🤔 Prof de Pilates pensive ...

08/07/2026

C'est l'été!!!!!!
Rendez vous à Plage des Bardoulets, à Port Sainte Foy.
Cette année 2 dates en juillet et 4 dates en août
PORTEZ VOTRE TAPIS, BOUTEILLE D'EAU
Dès demain jeudi 9 juillet de 11h00 à 12h00 et
30 juillet, 6 ,13,20 et 27 août.

Adresse

135 Route Du Cramay
Villeneuve-de-Duras
47120

Heures d'ouverture

Lundi	18:30 - 20:00
Mercredi	09:15 - 10:15
Jeudi	09:15 - 10:15
	17:45 - 18:45

Site Web

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