POSÉ Yoga, Pilates, Reformer, Social Space. Le cours se termine, le moment continue.

Il y a quelques mois, on imaginait POSÉ comme un lieu où l’on vient bouger, manger, travailler… mais surtout se rencontr...
22/09/2026

Il y a quelques mois, on imaginait POSÉ comme un lieu où l’on vient bouger, manger, travailler… mais surtout se rencontrer et faire de belles découvertes.

Alors pour Noël, on avait envie d’aller encore un peu plus loin. Le samedi 12 décembre, POSÉ accueillera son premier marché de Noël : une journée pour bruncher, prendre son temps, découvrir de jolies marques, participer à des ateliers et repartir avec quelques cadeaux à glisser sous le sapin.

Et pour créer cette journée, on a besoin de vous.
On recherche des créateurs, artisans, petites marques, mais aussi des personnes qui auraient envie de nous proposer un atelier créatif ou manuel. On est ouverts aux idées, aux univers et aux belles découvertes.

Chez POSÉ�Samedi 12 décembre�Installation à partir de 12h30�Marché & ateliers de 13h30 à 18h�Participation : 40 €�Emplacement intérieur ou extérieur

Les candidatures sont ouvertes via notre formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSca7yvFRJ4PYp1FGrzpf3vFxZ29JIKNS_brG0Z9HGzndVbofw/viewform

On prendra le temps de découvrir chaque proposition pour imaginer une sélection variée et qui nous ressemble. Réponse à partir du 25 octobre.

On a déjà hâte de voir Noël prendre vie chez POSÉ.
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POSÉ, c’est aussi grâce à vous. Notre campagne Ulule est lancée. Et parce qu’on avait envie de vous embarquer vraiment d...
20/09/2026

POSÉ, c’est aussi grâce à vous.

Notre campagne Ulule est lancée.
Et parce qu’on avait envie de vous embarquer vraiment dans l’aventure, on vous a préparé des contreparties très POSÉ.

Du MOVE.
Du EAT.
Des pauses.
Du Reformer.
Et beaucoup de bons moments à vivre chez POSÉ.

Les contributions commencent dès 10 €, et chaque coup de pouce compte pour la suite de l’aventure.

Je contribue ↓

https://fr.ulule.com/collecte-pose/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAUc2N9wZG9mAmZkaWQWUOziHVgTWLjXE6yNBm3_4zB49MOUSGV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDzEyNDAyNDU3NDI4NzQxNAABp2Rssr01vFf5k8Qb8uFtTNlZ-ukKlYAbfD5Xiv6uE4STYgaj1V3aX8qXNa3v_aem_1H76BSP7Ucs7IRDeqihhag

Merci d’être là. Vraiment.

CHEZ POSÉ, IL N’Y A PAS QUE DES COURS.Il y a aussi des moments pour découvrir, tester, bouger autrement, ralentir, appre...
17/09/2026

CHEZ POSÉ, IL N’Y A PAS QUE DES COURS.

Il y a aussi des moments pour découvrir, tester, bouger autrement, ralentir, apprendre… et parfois sortir un peu de ses habitudes.

Ces prochaines semaines, on vous a préparé une programmation d’ateliers aussi variée que POSÉ.

YOGA PARENTS-ENFANTS
Samedi 19 septembre • 15h – 16h
Un moment de complicité à deux, entre postures, acrobaties, respiration et relaxation.
Réservation : https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/40996233?membership=6427

HOT YOGA
Samedi 19 septembre • 15h – 17h
Une salle chauffée à 32°C, du mouvement, de la chaleur et du lâcher-prise.
Réservation : https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/40354132?membership=6427

MUNZ FLOOR®
Samedi 26 septembre • 15h – 16h30
Une méthode douce et sensorielle pour relâcher les tensions et retrouver de la mobilité.
Réservation : https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/40997564?membership=6427

DANSE DU DRAGON — TERRE & CIEL
Samedi 26 septembre • 15h – 17h
Un flow hypnotique entre Yoga et Qi Gong, avant de terminer en douceur avec du Yin.
Réservation : https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/40996869?membership=6427

YOGA NIGHT
Vendredi 2 octobre • 20h30 – 22h
Votre tapis devient votre dancefloor : musique, flow, lumières disco et zéro pression.
Réservation : https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/42132065?membership=6427

TAI CHI CHUAN & QI GONG
Samedi 3 octobre • 15h – 16h30
Fluidité, ancrage et équilibre entre Yin & Yang pour découvrir ces pratiques à travers le mouvement.
Réservation : https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/40998607?membership=6427

TROUVER LES CLÉS DE SON SOMMEIL
Samedi 3 octobre • 15h – 17h
Respiration, relaxation et sophrologie pour apaiser le mental et retrouver des nuits plus sereines.
Réservation : https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/42181681?membership=6427

DANSE STREET JAZZ
Samedi 10 octobre • 15h – 16h30
De l’énergie, du mouvement et une bonne dose de confiance en soi, sur des musiques actuelles.
Réservation : https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/40998861?membership=6427

Des ateliers différents, mais toujours la même envie : vous faire vivre POSÉ autrement.

Il y a deux ans, POSÉ n’existait que dans ma tête.J’avais cette envie de créer un lieu qui réunirait tout ce qui me fait...
15/09/2026

Il y a deux ans, POSÉ
n’existait que dans ma tête.

J’avais cette envie de créer un lieu
qui réunirait tout ce qui me fait vibrer.
Un endroit où j’aurais moi-même envie d’aller.

Pendant deux ans, j’y ai beaucoup
pensé. J’ai travaillé, douté parfois,
fait des rencontres, été accompagnée…
jusqu’au 17 juin dernier, lorsque j’ai repris Holi.

Un premier marathon s’achevait, un autre débutait.

Cet été, nous avons transformé le lieu : une nouvelle salle, des espaces repensés, des cloisons déplacées… avec une seule idée en tête :
donner vie à ce que j’avais imaginé.

Et puis POSÉ est né.

Depuis, vous voir pousser la porte, revenir, en parler autour de vous et lire vos messages me donne envie d’aller encore plus loin.

Car lorsqu’on entreprend, il y a ce que l’on imagine sur le papier… et puis il y a la réalité. Les arbitrages, les imprévus, les choix à faire.
Et parfois, cette petite frustration de devoir repousser certaines choses auxquelles on tient.

Aujourd’hui, j’ai envie d’aller
au bout de ce que j’avais imaginé.

Et c’est là que j’ai besoin de vous : je lance une campagne de financement participatif sur Ulule avec un objectif de 7 000 €, pour financer du nouveau matériel, les dernières finitions et quelques aménagements qui nous permettront de vous accueillir toujours mieux.

10 €, 20 €, 50 €, 100 €…

Chaque contribution compte.
Vous pouvez participer librement ou choisir l’une des contreparties imaginées pour la campagne.

Lien de la campagne : https://www.ulule.com/collecte-pose/

Et si vous ne souhaitez pas ou ne pouvez
pas participer financièrement, un partage, un message ou simplement parler de POSÉ autour de vous nous aide déjà énormément.

Il y a deux ans, POSÉ n’existait que dans ma tête.

Aujourd’hui, POSÉ est une réalité.
Écrivons la suite ensemble.

Morgane

JUSTE NOUS DEUX.Une heure pour bouger, respirer, rire et surtout… se retrouver.Le Yoga Parents-Enfants, c’est un moment ...
08/09/2026

JUSTE NOUS DEUX.

Une heure pour bouger, respirer, rire et surtout… se retrouver.

Le Yoga Parents-Enfants, c’est un moment de complicité à partager à deux, autour de postures, de petites acrobaties, d’exercices de respiration et de relaxation.

On développe l’équilibre, la souplesse et la confiance… tout en s’amusant et en créant de jolis souvenirs ensemble.

Pas besoin d’être yogi. Juste d’être deux.

Samedi 19 septembre
15h - 16h
25€ par binôme

Places limitées — réservation : https://po-sé.fr

LE REFORMER, MAIS ENCORE MIEUX À 20€.Pour la rentrée, on avait envie de vous donner une bonne excuse pour monter sur nos...
07/09/2026

LE REFORMER, MAIS ENCORE MIEUX À 20€.

Pour la rentrée, on avait envie de vous donner une bonne excuse pour monter sur nos Reformers.

Du 7 au 30 septembre, profitez de votre séance de Pilates Reformer à 20€.

Pour découvrir.
Pour recommencer.
Ou parce que vous savez déjà que vous allez adorer.

Quelques infos avant de venir :
→ Offre disponible à l’achat du 07.09 au 30.09
→ Séance valable jusqu’au 07.10
→ Réservation obligatoire
→ Annulation minimum 12h avant le cours
→ Chaussettes antidérapantes obligatoires

Bref, votre Reformer vous attend.
Vous venez quand ?

Lien de réservation : urlr.me/u62DnN

SAMEDI 12 SEPTEMBRE, POSÉ VOUS OUVRE SES PORTES. Vous êtes déjà venu·e prendre un chaï, mais jamais tester un cours ?Le ...
04/09/2026

SAMEDI 12 SEPTEMBRE, POSÉ VOUS OUVRE SES PORTES.

Vous êtes déjà venu·e prendre un chaï, mais jamais tester un cours ?
Le Reformer vous intrigue depuis un petit moment ?
Ou vous avez simplement envie de découvrir Posé autrement ?

De 14h à 17h30, venez vivre un petit bout de l’expérience Posé.

Au programme :
→ 7 cours découverte de 30 minutes
→ 4 initiations Pilates Reformer
→ un atelier créatif
→ quelques surprises
→ et du temps pour se rencontrer, échanger et profiter ensemble

Et tout est gratuit. Oui, tout.

Les cours et initiations Reformer sont accessibles uniquement sur réservation via notre site. Les places sont limitées, alors ne tardez pas trop.

Et si vos plans changent, pensez à annuler votre réservation pour laisser votre place à quelqu’un d’autre.

Samedi 12 septembre de 14h à 17h30, chez .fr

Venez seul·e, avec votre sœur, votre date, votre pote…
Bref, venez comme vous êtes.

Réservation obligatoire sur po-sé.fr

HOT YOGA - 32° DE LÂCHER-PRISE.Deux heures pour bouger, transpirer & relâcher.À 32°C, on commence par un Vinyasa dynamiq...
02/09/2026

HOT YOGA - 32° DE LÂCHER-PRISE.

Deux heures pour bouger, transpirer & relâcher.

À 32°C, on commence par un Vinyasa dynamique pour activer le corps, développer force et concentration. Puis, on ralentit avec du Yin Yoga, avant de terminer par un bain sonore pour un lâcher-prise total.

Une expérience intense et enveloppante, imaginée pour ressortir plus léger, plus détendu, pleinement relâché.

Samedi 19 septembre�15h - 17h�35€ • Places limitées

Hydratation + serviette indispensables. Tenue légère recommandée.

Une première expérience du yoga est conseillée et évitez de manger juste avant la séance. (Atelier non adapté aux femmes enceintes et déconseillé en cas de problèmes cardiaques ou d’épilepsie).

Réservation via le lien en bio ou en cliquant ici : https://po-sé.fr

Adresse

1 Rue De L'attelage
Villeneuve-d'Ascq
59650

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 07:30 - 21:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 12:30
Dimanche 09:00 - 12:30
17:30 - 20:15

Téléphone

03 20 47 46 57

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