Pilates by Alex

Diplômée The Original Pilates 🤸🏻🧘🏻‍♀️
Cours privés et collectifs sur machine 📍Villeneuve Loubet
pilatesbyalex.fr

21/04/2026

Les beaux jours arrivent !! ☀️🌊

La lumière, l’air, l’énergie… 😍 Et ce studio au bord de l’eau qui rend chaque journée encore plus agréable.

🧘‍♀️ Un vrai plaisir de venir enseigner, de vous voir bouger, respirer et sentir vos muscles profonds travailler séance après séance.

Le corps s’active, l’esprit s’apaise… Et le soleil est de retour ! 🙏

13/04/2026

Mes élèves & moi 🌼

Voir vos progrès séance après séance, vous sentir plus forts, plus stables, plus confiants dans vos mouvements… C’est ce qui donne le plus de sens à mon métier ! 🤍

🌻 Vous venez avec votre énergie du jour, parfois de la fatigue, parfois des tensions et vous donnez toujours le meilleur pendant les cours.

Merci pour votre engagement, votre régularité et votre confiance. 🌿

🫶 C’est un vrai plaisir de vous accompagner !

30/03/2026

Mon deuxième appareil préféré : la Wunda Chair. 🪑

C’est l’un des plus petits appareils du Pilates, mais certainement pas le plus facile ! 😅

Le travail est très intense et très profond. 🔥 Chaque mouvement demande un vrai engagement du centre du corps.

🌀 Les abdominaux, le transverse et les muscles stabilisateurs doivent rester actifs en permanence.

🧠 Pour pratiquer sur la Wunda Chair, il faut déjà bien connaître son corps : contrôler ses mouvements, engager ses abdos et garder une bonne stabilité.

Exigeante, mais incroyablement efficace. ✨ Et c’est aussi pour ça que je l’adore !

23/03/2026

Quelques images de mon quotidien de prof de Pilates. 🧘‍♀️

Des moments de cours, capturés entre deux corrections, un mouvement, un sourire. 🌿

Enseigner le Pilates, c’est observer, ajuster, guider… Et accompagner chaque corps pour qu’il retrouve de la force, de l’équilibre et une meilleure posture !

🤍 Chaque séance est différente, mais l’intention reste la même : prendre soin du corps, avec précision et bienveillance.

07/01/2026

Nouveaux créneaux ouverts pour les cours collectifs 🌸

Le planning s’agrandit avec plusieurs nouveaux horaires en Mat Class, Wall Unit et Cross Pilates.
Encore plus de possibilités pour trouver le cours qui s’intègre à ton rythme ! 🤍

📅 Des créneaux en semaine, du lundi au vendredi
🧘‍♀️ Différents formats, même exigence, même qualité d’enseignement

👉 Tous les nouveaux horaires sont à retrouver en story à la une « Planning »
👉 Réservations ouvertes dès maintenant

À très vite sur le tapis 😉

05/12/2025

Pilates sous le sapin ! 🎄Cette année, vos cadeaux vont faire du bien. Littéralement.

Parce que le cadeau qui change tout n’est pas vraiment sous le sapin… Mais sur le tapis ! ✨ Faites plaisir autrement : moins de chocolat, plus de Pilates. 😉

Offrir du Pilates, c’est offrir un moment pour soi.
Une carte cadeau qui fait du bien au corps et à la tête.
Un cadeau qui se vit, qui se ressent, qui apaise. 🤍

Disponible pour vos proches et tous ceux qui méritent un peu de douceur avant 2026. 🎁

26/11/2025

Tu veux faire du pilate le vendredi matin ? 🎀 Alors, ce cours est fait pour toi ! 🤩

🎄 PROMO SPÉCIALE NOËL 🎅
Un cours collectif tous les vendredis matin (10h), où nous tournerons sur tous les appareils pilates pendant un peu plus d’une heure.

Tout ça, au prix magique de 25€ 🎁

🤸 Réserve ta place en DM ou directement par whatsapp !

20/11/2024

Soirée événement !
Envie de décompresser après une semaine bien remplie et démarrer le week-end en beauté ? Ne cherchez plus, cet événement est fait pour vous !
Rendez vous le 29 novembre à 18h30.
Réservez dès maintenant par message.

23/05/2024

Je vous invite à une matinée bien-être, avec au programme Pilates et drainage, le tout dans une ambiance conviviale et un cadre idyllique.

21/05/2024

Ne passez pas à coté de notre offre découverte ! 💥

21/05/2024

Voici les différents tarifs du studio !
Nécessitez pas à m'envoyer un message pour plus d'explication 🙂

Adresse

Plage De La Marina – 909, Avenue De La Batterie (Jean Marchand)
Villeneuve-Loubet
06270

Site Web

http://www.pilatesbyalex.fr/

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