DOJO Kaizen

DOJO Kaizen DOJO KAIZEN / ECOLE SHOSHIN-DO
Cours de respir'action pour appréhender des techniques de respiratio

Pour construire un corps sain et cultiver un mental serein : découvrez le Dojo Kaizen à Villenave d’Ornon

Le DOJO KAIZEN, une école d'exigence pour un redécouverte évolutive de soi

Le DOJO KAIZEN , c'est des cours particuliers et collectifs avec des conseils en posture, respiration, self-défense personnelle et un cabinet de psychothérapie (psymobile.fr)

Venez essayer entre autres, la respir

'action : un mélange de respirations, gainage, cardio et stretching tout en apprenant à se défendre, pour rester en forme ! Sincérité, Courage, Respect, Humilité, Remise en question : partagez les valeurs du DOJO KAIZEN à Villenave d’Ornon

02/09/2024

Hâte de retrouver la pluoart d'entre vous au dojo pour les cours de systema ou mes cours individuels. 🙏

11/01/2024

Dojo KAIZEN

A vos agendas ! Une séance de respiration pour bien démarrer l'année, ça vous dit ?
11/01/2024

A vos agendas ! Une séance de respiration pour bien démarrer l'année, ça vous dit ?

Dojo KAIZEN

Retour à Bordeaux et hâte de partager tous les enseignements reçus !https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=71579558...
18/10/2023

Retour à Bordeaux et hâte de partager tous les enseignements reçus !

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=715795580586811&id=100064691256812

DOJO Kaizen Hubert Maillard

Dans le cadre de mon voyage au Japon et plus récemment en Inde, comprendre le fonctionnement interne de mon organisme a toujours été mon moteur pour exploiter ces connaissances et créer une vie meilleure et plus équilibrée.

Les arts martiaux comme le yoga, les sagesses zen et védiques se ressemblent dans bien des points.

La respir'action est née de ces connaissances mettant en exergue le lien étroit entre le corps et l'esprit.

Tout cela est de plus en plus soutenu par la science.

Imaginez pouvoir mieux vous concentrer, mieux dormir et entretenir des relations plus saines avec le monde qui vous entoure.

Au lieu de lutter contre votre biologie, vous travaillerez en harmonie avec elle.

Mon voyage en Inde a validé ma voie : vous donner les armes pour que la pression extérieure n'est plus d'impact négatif sur vous et que vous developpiez une plus grande maîtrise de soi. C'est le projet de toutes les séances que je délivre.

Si vous voulez découvrir mon travail, n'hésitez pas à retenir la date de mon prochain atelier : ce vendredi 20 octobre à 18h30 au dojo KAIZEN (envoyez moi un MP si intéressé)

7ème jour https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=711375221028847&id=100064691256812
11/10/2023

7ème jour

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=711375221028847&id=100064691256812

DOJO Kaizen Hubert Maillard

Le corps et l'esprit sont intimement liés.

On parle souvent de l'influence de l'esprit sur le corps (effet placebo ou nocebo) mais c'est valable dans les 2 sens.

Le corps nous parle sans cesse à travers nos douleurs, nos maladies pour nous inviter à rectifier nos comportements.

Notre système nerveux, garant de notre survie, va bloquer nos actions ou activer des inflammations pour nous demander de ralentir ou de faire autrement.

En nouant un dialogue sincère avec lui, je m'aperçois que notre terrain physiologique est suffisamment solide pour s'adapter aux circonstances et rester dans un processus d'auto guérison.

Pour sauvegarder ce terrain, j'ai profité de mon séjour en Inde pour m'octroyer un massage ayurvédique en profondeur.

Je recommande souvent ce genre de pratique pour éliminer les toxines.

Même si une bonne respiration est la base d'un massage interne dans notre quotidien, il peut être utile d'aller également chercher nos tensions et drainer notre corps avec ce genre de pratique en complément.

PS : la photo montre là où j'ai terminé pour une bonne sudation (ça fait bizarre de se retrouver dans une cocotte minute.)

Adresse

6 Allée De Sallegourde
Villenave-d'Ornon
33140

Heures d'ouverture

Lundi 17:00 - 21:00
Mardi 17:00 - 21:00
Mercredi 17:00 - 21:00
Jeudi 17:00 - 21:00
Vendredi 17:00 - 21:00
Samedi 10:00 - 12:00

Téléphone

+33670279379

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