Quel est le site Web ?

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MoovSanté

Nous apportons un accompagnement physique aux personnes sédentaires et/ou atteintes de pathologies.

09/09/2026

Une nouvelle année commence chez MoovSanté 🌿

Les séances ont continué tout au long de l’été, et on poursuit cette belle dynamique pour cette nouvelle année !

Activité physique adaptée, séances collectives, marches et nouveaux rendez-vous… toujours avec le même objectif : bouger, progresser et prendre soin de sa santé ensemble.

On vous réserve encore de beaux moments en mouvement 💚

01/09/2026

Et si cette rentrée, vous pensiez aussi à vous ? 🌿

Chez MoovSanté, l’activité physique s’adapte à vos capacités, vos besoins et vos objectifs. Pas besoin d’être sportif ni « en forme » pour commencer.

Cette année encore, de nombreuses séances sont prévues : activité physique adaptée, séances de marche, moments collectifs… toujours avec le même objectif : bouger à son rythme, prendre soin de sa santé et se sentir mieux au quotidien.

Vous souhaitez en savoir plus ou découvrir les prochaines séances ?

📩 Écrivez-nous directement en message privé
📧 [email protected]
📞 07 61 51 35 25

La rentrée, c’est aussi le bon moment pour prendre soin de soi 💚

12/08/2026

🌿🥾 [ Randonnée sur les chemins de Compostelle – ÉTAPE 4 ]

Après 3 étapes entre Laines-aux-Bois, Eaux-Puiseaux et Flogny-la-Chapelle, l’aventure continue cette fois au cœur du vignoble chablisien 🍇

📍 Rendez-vous samedi 5 Septembre 2026 pour la 4ème étape des chemins de Compostelle, avec une arrivée à Saint-Cyr-les-Colons

Au programme, 2 parcours au choix 👣

➡️ Grand parcours – 12 km
Départ de Chablis à 9h30
Environ 2h30 de marche
💰 12€/personne

➡️ Petit parcours – 6,5 km
Départ de Courgis à 10h45
Environ 1h45 de marche
💰 7€/personne

🚐 La logistique transport sur place est assurée par MoovSanté afin de profiter pleinement de cette randonnée en itinérance.

À l’arrivée, nous partagerons un pique-nique participatif pour prolonger ce moment convivial 🥪🌿

✅ Inclus dans l’inscription :
• 2 ravitaillements
• Un quizz ludique autour de Compostelle
• Le prêt de bâtons de marche nordique si besoin
• L’organisation transport sur place

🎟️ Inscriptions :
https://www.onparticipe.fr/b/qFfepSaC

Une nouvelle étape pour avancer ensemble, un pas après l’autre, sur les chemins de Compostelle 💚

04/08/2026

“J’ai une pathologie, je dois rester au repos.”

👉🏼 Pas forcément !

Aujourd’hui, la science montre que, dans la majorité des cas, une activité physique adaptée est plus bénéfique que l’immobilité.

✔️ Moins de douleur.
✔️ Plus de mobilité.
✔️ Une meilleure qualité de vie.

Le secret ? Adapter le mouvement à votre situation, et non arrêter de bouger.

💙 Chez MoovSanté, nous vous accompagnons pas à pas pour retrouver confiance en votre corps.

30/07/2026

Et si bien vieillir commençait par prendre soin de son corps dès aujourd’hui ? 🌿

Voici 6 piliers essentiels pour préserver sa santé, son autonomie et sa qualité de vie :

🧠 Le cerveau : apprendre, bouger, bien dormir et maintenir une vie sociale active.

❤️ Le cœur : pratiquer une activité physique régulière, limiter la sédentarité et surveiller sa tension.

💪 Les muscles : intégrer du renforcement musculaire adapté pour préserver sa force et son autonomie.

🏭 Le foie : privilégier une alimentation peu transformée, riche en légumes et en fibres.

💧 Les reins : s’hydrater suffisamment, limiter le sel et surveiller sa tension.

🛡️ L’immunité : préserver son sommeil, gérer son stress et adopter une alimentation variée.

🌱 Sans oublier le microbiote intestinal, soutenu par une alimentation diversifiée et riche en fibres.

Chaque petite habitude compte. Votre corps vous accompagnera toute votre vie : prenez-en soin dès aujourd’hui 💙

22/07/2026

Quelques images d’une séance en salle 📸💙

Au programme : bouger, entretenir ses capacités et partager un moment convivial, avec des exercices adaptés au rythme de chacun 😊

Parce qu’à MoovSanté, chaque mouvement compte ! 💪🏼

17/07/2026

☀️ Pendant les vacances, les séances MoovSanté continuent !

Pas de pause cet été : les cours restent maintenus pour vous permettre de continuer à bouger, à votre rythme et dans la bonne humeur 💙

Parce que prendre soin de sa santé, c’est toute l’année !

On vous attend nombreux tout au long de l’été. 😊

09/07/2026

🎤 Retour sur notre conférence à La Boîte à l'Être !

Nous avons eu le plaisir d'intervenir à La Boîte à l'Être, à La Rivière-de-Corps, autour d'un sujet essentiel : l'activité physique adaptée et l'évaluation de ses capacités.

L'objectif ? Donner des clés pour mieux comprendre son niveau de forme, identifier ses capacités et montrer que chacun peut pratiquer une activité physique adaptée à ses besoins et à ses objectifs 💙

Un grand merci à tous les participants et aux 4 élèves présents pour leur écoute, leurs questions et ces échanges enrichissants !

08/07/2026

🚶‍♂️ Chaque jeudi matin, notre groupe se retrouve pour partager un moment de marche, dans la bonne humeur et la convivialité 🌿

Cette semaine, la séance était placée sous le thème de la marche nordique ! 🥾

Une activité complète qui sollicite l'ensemble du corps, améliore l'endurance, renforce les muscles et permet de profiter pleinement des bienfaits de l'activité physique en extérieur.

Bravo à tous les participants pour leur motivation ! 💙

09/06/2026

🌿 Petit rappel !
Les inscriptions sont toujours ouvertes pour notre 4ème étape sur les chemins de Compostelle qui se déroulera le samedi 20 juin 2026.

👣 Deux parcours au choix :
➡️ Grand parcours : 12 km au départ de Chablis
➡️ Petit parcours : 6,5 km au départ de Courgis

Les 2 parcours se termineront à Saint-Cyr-les-Colons. Il s'agit d'un tracé en itinérance (et non d'une boucle), avec une logistique transport assurée par MoovSanté pour vous permettre de profiter pleinement de la randonnée.

Une belle occasion de prendre l'air, découvrir de nouveaux paysages et partager un moment convivial ensemble sur les chemins de Compostelle.

🥤 Ravitaillements inclus
🧠 Quiz ludique sur Compostelle
🥾 Prêt de bâtons de marche nordique si besoin
🥪 Pique-nique participatif à l'arrivée pour prolonger ce moment de partage

🎟️ Inscriptions :
https://www.onparticipe.fr/b/qFfepSaC

Nous avons hâte de vous retrouver pour cette nouvelle étape ! 🌿🥾

Adresse

3 Rue Des Vignes
Villechétif
10410

Téléphone

+33761513525

Site Web

facebook.com

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