Mov'in Vercors

11/06/2026

Tu souhaite faire de l’Hyrox ?!
Rejoins-nous chez Mov’in Vercors, la seule salle du plateau du Vercors affiliée Hyrox 🌲
Pour plus d’info DM nous 📩

04/06/2026

❌ Tu penses qu’il faut déjà être sportif pour venir chez Mov’in Vercors ?
❌ Qu’il faut savoir faire des tractions, soulever lourd ou avoir un niveau incroyable ?
❌ Que tout le monde va te regarder ou te juger ?

On entend ces phrases tout le temps.
La réalité, c’est que chacun commence quelque part. Ici, les séances sont adaptées à ton niveau, tes objectifs et ton expérience.

Que tu sois sportif confirmé, traileur, skieur, cycliste, ou que tu souhaites simplement reprendre une activité physique, tu as ta place parmi nous. 💪

Le plus difficile n’est pas l’entraînement.
Le plus difficile, c’est de passer la porte la première fois.
Alors viens essayer et fais-toi ton propre avis. 😇

📍 Villard-de-Lans
🔥 Crosstraining • Hyrox • Haltérophilie
🤝 Une communauté pour bouger, se dépasser et partager

28/05/2026

🇺🇸 WOD MURPH — VENDREDI 3 JUILLET 🇫🇷

Le vendredi 5 juillet, toute la communauté de Mov’in Vercors se retrouvera pour partager ensemble le mythique WOD “Murph” 🔥

Mais Murph, ce n’est pas juste un gros entraînement.
Ce n’est pas une question de chrono, de niveau ou de performance.
Murph est avant tout un hommage.
Un moment de partage, de dépassement et de respect.

Ce Hero WOD a été créé en mémoire du lieutenant Michael Murphy, un soldat américain tombé au combat en Afghanistan en 2005.

Et aujourd’hui encore, partout dans le monde, des milliers de personnes réalisent ce workout ensemble pour ce qu’il représente :
le courage, la résilience, l’entraide et le fait d’avancer ensemble, même quand c’est difficile. C’est aussi l’occasion d’avoir une pensée pour tous nos militaires Français 🇫🇷🪖

🔥 LE WOD :
• 1600m Run
• 100 Pull-ups
• 200 Push-ups
• 300 Air Squats
• 1600m Run

➡️ Adapté à tous les niveaux
➡️ Avec ou sans gilet lesté
➡️ Possibilité d’adapter le run
➡️ Départs par vagues
➡️ Barbecue tous ensemble après le WOD 🍗

L’objectif n’est pas la performance.
L’objectif est de vivre un vrai moment de communauté 💛

Se soutenir.
S’encourager.
Sortir de sa zone de confort.
Et terminer ensemble.

Parce qu’au final, Murph nous rappelle que le sport peut être bien plus qu’un simple entraînement :
un moyen de partager, de se dépasser et de donner du sens à l’effort.

Alors réserve ta soirée ! 👊🔥

28/05/2026

HYROX Lyon 🔥
Un immense bravo à nos 3 filles qui ont participé à l’Hyrox de Lyon ce week-end ! 💛 Pour 2 d’entre elles c’était leur première course, mais sûrement pas la dernière 🤭
- Elsa (duo femme pro) : 2h02
- Tatiana (solo open) : 1h30.52
- Candice (duo femme open) : 1h30.20 (PR-6’) !

À qui le tour pour le prochain ?!🤩

01/05/2026

Une pluie de records dimanche dernier au gymnase de Villard 😍
10 de nos kids et teens on participé à cette compétition et pour 7 d’entres eux c’était leur première expérience sur le plateau !
Une belle réussite pour chacun, qui ont cumulé au total 15 nouveaux records personnels 🤩

En U10 :
• Elio
Arraché : 14kg (PR+1)
Épaulé-jeté : 21kg (PR+1)

En U13 :
• Manon
Arraché : 12kg (PR+1)
Épaulé-jeté 16kg (PR+1)
• Mia
Arraché : 16
Épaulé-jeté : 23kg (PR)
• Léonie
Arraché : 18kg (PR+1)
Épaulé-jeté : 23kg (PR+1)
• Giulia
Arraché : 24kg
Épaulé-jeté : 34kg (PR+2)

En U15/U17 femme :
•🥈Kelia :
Arraché : 33kg (PR+3)
Épaulé-jeté : 40kg (PR+3)
•🥉 Maelyss :
Arraché : 22kg (PR+5)
Épaulé-jeté : 25kg (PR+2)

En U15/U17 homme :
•🥇Louca :
Arraché : 50kg (PR+5)
Épaulé-jeté : 65kg (PR +3)
• Louka :
Arraché : 36kg (PR+2)
Épaulé-jeté : 41kg
• Lenny :
Arraché : 22kg (PR)
Épaulé-jeté : 40kg (PR+5)

Léonie et Mia se sont qualifiées au Trophée national des minimes, nous les retrouverons donc le 29 juin à Plouhinec pour cette finale nationale !

Bravo à tous nos athlètes pour ces magnifiques performances ainsi qu’aux bénévoles pour l’organisation !

16/04/2026