30/08/2026
Reprise du step / renforcement musculaire le mercredi 9 septembre à 19h00 au gymnase de Vieux-Charmont 🤩🤩🤩
Déroulement de la séance :
- échauffement hors step
- chorégraphies sur le step
- renforcement musculaire avec barres lestées
- abdos
- étirements
2 séances d’essai offertes.
Si vous êtes intéressés, merci de bien vouloir envoyer un message afin de prévoir le matériel nécessaire 👌🏼😀