Magicfit City Vertaizon

Magicfit City Vertaizon 🕘 Accueil sur place du lundi au vendredi de 9:30 à 13:00 et de 16:00 à 19:00.

Salle de remise en forme đŸ’Ș
- Musculation libre et guidĂ©e đŸ‹đŸŒâ€â™‚ïž
- Cardio đŸƒâ€â™€ïž
- Entrainements fonctionnels đŸ€žđŸŒ
- Cours coachĂ©s đŸ€Œ
- Coaching PersonnalisĂ©s 🎯
AccĂšs 7j/7

La rentrĂ©e est souvent synonyme de nouveaux rythmes, de nouveaux dĂ©fis et d’un agenda bien rempli.Et si cette annĂ©e, tu ...
27/08/2026

La rentrĂ©e est souvent synonyme de nouveaux rythmes, de nouveaux dĂ©fis et d’un agenda bien rempli.
Et si cette annĂ©e, tu t’accordais aussi un moment pour toi ? 💚
Pour cette rentrée, Magicfit évolue pour vous accompagner encore mieux !



👋 Bienvenue Ă  Adrien, 31 ans, qui rejoint notre Ă©quipe de coachs.
DiplĂŽmĂ© d’État BPJEPS Double Mention (HaltĂ©rophilie-Musculation et Cours Collectifs) ainsi que diplĂŽmĂ© en ActivitĂ©s Physiques AdaptĂ©es, il sait s’adapter Ă  tous les profils, quels que soient votre niveau, votre histoire ou vos objectifs.
Pratiquant la musculation, la course Ă  pied et les sports de combat depuis de nombreuses annĂ©es, Adrien est mĂ©thodique, pĂ©dagogue et Ă  l’écoute. Il saura vous accompagner aussi bien dans vos transformations physiques que dans vos objectifs sportifs.



🧘 Et c’est justement Adrien qui vous fera dĂ©couvrir une nouveautĂ© dĂšs la rentrĂ©e : le Pilates !
Avec ou sans accessoires, le Pilates permet de dĂ©velopper les muscles profonds, d’amĂ©liorer la posture, de favoriser l’équilibre musculaire et de gagner en mobilitĂ© et en souplesse.
Une nouvelle façon de prendre soin de son corps, de complĂ©ter sa pratique sportive ou simplement de s’accorder un moment pour soi.



Une nouvelle discipline, un nouveau coach et de nouvelles façons de prendre soin de vous !
Nous avons hùte de vous retrouver à la rentrée ! Qui viendra rencontrer Adrien et découvrir le Pilates ?

đŸ”„Magicfit Vertaizon, votre salle de sport ouverte 7j/7 pour booster votre forme, mental et santĂ©, Ă  votre rythme !

« Je reprendrai quand tout sera calmĂ©. »Cette phrase, on l’a tous prononcĂ©e un jour. Et pourtant ! Est-ce qu’il y a vrai...
20/08/2026

« Je reprendrai quand tout sera calmé. »
Cette phrase, on l’a tous prononcĂ©e un jour. Et pourtant ! Est-ce qu’il y a vraiment un moment oĂč tout est calme ?



Il y aura toujours une raison de remettre le sport Ă  plus t**d.
Et si cette année, tu faisais le choix inverse ?



Pas pour devenir une autre personne.
Pas pour un « Summer Body ».
Mais pour préparer ton énergie, ton moral, ton sommeil et ta santé.



💚 Pour la rentrĂ©e, dĂ©couvre notre Pack Starter :
✔ Frais d’inscription offerts
✔ 1 Coaching DĂ©couverte offert
Parce que le plus difficile n’est pas de faire une sĂ©ance.
C’est de commencer.
📍 Passe nous voir au club pour en discuter.

L’équipe est disponible pour vous

đŸ”„Magicfit Vertaizon salle de sport ouverte 7j/7 pour booster votre forme et votre santĂ©, Ă  votre rythme !

☀ Au fond qu'est-ce qui nous fait vraiment kiffer l'Ă©tĂ© ?Est-ce que ce sont les 6 sortes de viandes sur le barbecue ? 🍖...
06/08/2026

☀ Au fond qu'est-ce qui nous fait vraiment kiffer l'Ă©tĂ© ?

Est-ce que ce sont les 6 sortes de viandes sur le barbecue ? 🍖

Ou les personnes avec qui on les partage ? ❀

On a souvent tendance à penser que le bonheur se trouve dans l'assiette, dans les vacances parfaites ou dans le programme idéal.

Pourtant, quand on repense à nos plus beaux étés, on se souvient :
des Ă©clats de rire, des discussions qui durent jusqu'Ă  la tombĂ©e de la nuit, des balades improvisĂ©es, des randonnĂ©es, des parties de pĂ©tanque, des enfants qui courent partout, des photos prises sans mĂȘme s'en rendre compte.

L'été est une formidable occasion de se reconnecter à ce qui compte vraiment : ses proches, la nature, le mouvement et les besoins de son corps.

💚 Chez Magicfit, on voit le sport de la mĂȘme façon.
Ce n'est pas seulement une question de performance ou d'apparence.
C'est entretenir son corps pour profiter pleinement de ces moments qui rendent la vie belle.

Alors cet été, savoure ton barbecue, profite de tes vacances et des gens que tu aimes
Bouge quand tu en as envie.
Et surtout, crée des souvenirs !

Et toi, quel est ton vrai kiff de l'été ?

27/07/2026

☀ Et si le meilleur entraĂźnement de l’étĂ© c’était de profiter ?

Partir en vacances ne veut pas dire mettre son corps sur « pause ».

Au contraire !

Toutes les sĂ©ances rĂ©alisĂ©es pendant l’annĂ©e te permettent d’aborder les activitĂ©s estivales avec plus de facilitĂ© et de plaisir.

đŸ„Ÿ RandonnĂ©e
🚮 VĂ©lo
🧗 Escalade
🌊 Canyoning
đŸȘ‚ Parapente
đŸȘš SpĂ©lĂ©ologie


Et si tu souhaites garder un bon niveau pendant l’étĂ©, inutile de t’imposer un programme intensif
1 à 3 activités physiques par semaine suffisent souvent à entretenir ta condition physique.

L’objectif n’est pas la performance, mais de continuer à bouger et à prendre du plaisir.

« On ne s’entraĂźne pas pour la salle. On s’entraĂźne pour la vie. » 💚

Et toi, quelle est ton activité préférée pendant les vacances ?

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🔒 Votre salle Ă©volue pour mieux vous protĂ©ger.Parce que votre club est un lieu oĂč vous venez vous entraĂźner, vous dĂ©pass...
20/07/2026

🔒 Votre salle Ă©volue pour mieux vous protĂ©ger.

Parce que votre club est un lieu oĂč vous venez vous entraĂźner, vous dĂ©passer et partager de bons moments, nous continuons Ă  investir pour sa sĂ©curitĂ©.

De nouveaux rideaux métalliques de protection ont été installés et se fermeront automatiquement chaque soir aprÚs la fermeture du club.

C’est un investissement important, mais qui nous semblait essentiel pour prĂ©server ce lieu que nous construisons ensemble depuis plusieurs annĂ©es.

Nous avons hñte de continuer à vous accueillir dans les meilleures conditions, aujourd’hui comme demain.

Si vous connaissez d’anciens adhĂ©rents qui n’ont pas remis les pieds au club depuis quelque temps, n’hĂ©sitez pas Ă  leur partager cette publication.
Ils seront heureux de savoir que Magicfit continue d’avancer et de se renforcer.

Merci à tous pour votre confiance et votre fidélité.

16/07/2026

đŸ„— Alors, toujours uniquement de la salade verte ? 😏

AprĂšs notre Reel, certains se sont peut-ĂȘtre reconnus...

La bonne nouvelle, c’est que non, une alimentation Ă©quilibrĂ©e ne se rĂ©sume pas Ă  une feuille de laitue Ă  chaque repas !

Une salade peut ĂȘtre un repas complet, gourmand et rassasiant, Ă  condition d’y retrouver les bons ingrĂ©dients :

🍚 Des fĂ©culents pour l’énergie.
đŸ«˜đŸ— 🍳 une bonne source de protĂ©ines (lĂ©gumineuses, viandes, Ɠufs)
🍅 Des lĂ©gumes variĂ©s.
đŸŒœ Des fibres.
đŸ„„ Une vinaigrette maison pleine de goĂ»t.

L’objectif n’est pas de manger moins.
L’objectif est de manger mieux, en fonction de tes besoins et de tes objectifs.

Et comme promis dans notre précédent Reel,
voici la premiĂšre d’une sĂ©rie de recettes estivales simples Ă  rĂ©aliser, gourmandes et Ă©quilibrĂ©es. ☀

💬 Dis-nous en commentaire : quel est l’ingrĂ©dient indispensable dans TA salade d’étĂ© ?

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04/07/2026

đŸ„— « La salade, c’est la vie ! »

Du matin au soir.
Depuis 3 semaines.
Salade verte.
Salade composée.
Salade en entrée.
Salade en plat.
Salade en dessert... ou presque 😅

Et pourtant...
đŸ€” Rien ne change vraiment ?

La rĂ©alitĂ©, c’est que progresser ne consiste pas Ă  manger le moins possible ou Ă  supprimer tous les aliments qui te font plaisir.
La nutrition est avant tout une question d’équilibre.

Un équilibre qui dépend de :

✔ ton objectif
✔ ton mode de vie
✔ ton activitĂ© physique
✔ tes habitudes
✔ tes prĂ©fĂ©rences alimentaires

Parce qu’il n’existe pas UNE alimentation idĂ©ale, mais une alimentation adaptĂ©e Ă  TOI.

Et n’oublions pas que l’entraĂźnement et la nutrition fonctionnent ensemble. đŸ’Ș

Bravo Ă  tous nos adhĂ©rents qui s’investissent chaque semaine dans leur pratique, avec rĂ©gularitĂ© et constance. C’est souvent lĂ  que se construisent les vrais rĂ©sultats.

Besoin d’aide pour y voir plus clair dans ton alimentation ?

Nos coachs et notre nutritionniste sont lĂ  pour t’accompagner et t’aider Ă  construire une stratĂ©gie adaptĂ©e Ă  tes objectifs, avec des recettes et idĂ©es simples, gourmandes et Ă©quilibrĂ©es Ă  intĂ©grer au quotidien.

đŸ”„ MagicFit Vertaizon, salle de sport ouverte 7j/7 pour booster votre forme et votre santĂ©, Ă  votre rythme !

💙 PAPA, ET TOI, COMMENT TU VAS ?Entre le travail, la famille, les responsabilitĂ©s du quotidien et parfois les nuits Ă©cou...
08/06/2026

💙 PAPA, ET TOI, COMMENT TU VAS ?

Entre le travail, la famille, les responsabilités du quotidien et parfois les nuits écourtées, beaucoup de papas ont tendance à se mettre en dernier sur la liste des priorités.

Pourtant, prendre soin de sa santĂ© n’est pas un luxe.

L’activitĂ© physique contribue Ă  maintenir la masse musculaire, Ă  prĂ©server son niveau d’énergie, Ă  mieux gĂ©rer le stress et Ă  avancer en Ăąge dans les meilleures conditions possibles.

Et puis, soyons honnĂȘtes...
Pendant que maman portait bĂ©bĂ©, certains papas ont aussi « accouché » de quelques kilos supplĂ©mentaires 😅
Manque de sommeil, repas pris sur le pouce, rythme de vie intense, tout cela finit par laisser des traces.

La bonne nouvelle ?
Il n’est jamais trop t**d pour reprendre les choses en main !

Que ton objectif soit de retrouver la forme, perdre du gras, gagner en force ou simplement te sentir mieux au quotidien, chaque séance est un investissement pour ta santé future.

🎁 À l’occasion de la FĂȘte des PĂšres, profite de notre offre Duo :
âžĄïž Frais d’inscription Ă  -50%
âžĄïž Valable pour les duos pĂšre/fils, pĂšre/fille ou toute personne souhaitant partager sa pratique sportive.

📍 Renseigne-toi directement auprùs de ton club Magicfit.

đŸ‹ïž LE SQUAT BARRE : UN EXERCICE INCONTOURNABLE Le squat est l’un des meilleurs exercices pour dĂ©velopper la force des ja...
02/06/2026

đŸ‹ïž LE SQUAT BARRE : UN EXERCICE INCONTOURNABLE

Le squat est l’un des meilleurs exercices pour dĂ©velopper la force des jambes, des fessiers et du tronc. Mais pour profiter de tous ses bĂ©nĂ©fices, une bonne technique est essentielle.

âžĄïž Phase 1 : La position de dĂ©part

Place-toi debout, les pieds à largeur de bassin. Gaine le tronc et positionne la barre sur les trapÚzes, jamais directement sur la colonne vertébrale. Adopte une posture stable et bien alignée.

âžĄïž Phase 2 : La descente

Amorce le mouvement en envoyant lĂ©gĂšrement le bassin vers l’arriĂšre tout en gardant le buste le plus droit possible. Les genoux suivent l’axe des pieds et ne doivent pas rentrer vers l’intĂ©rieur.

âžĄïž Phase 3 : La profondeur

Descends jusqu’à ce que le bassin atteigne au minimum le niveau des genoux, selon ta mobilitĂ© et tes capacitĂ©s. Les talons restent en contact avec le sol, le gainage est maintenu et le buste reste grandit. Évite de te pencher excessivement vers l’avant.

âžĄïž Phase 4 : La remontĂ©e

Pousse fort dans le sol avec l’ensemble du pied, en particulier par les talons. Garde les Ă©paules au-dessus des pieds et conserve le gainage. La remontĂ©e vient de la pression exercĂ©e contre le sol, pas d’un mouvement du dos.

⚠ Les erreurs les plus frĂ©quentes :

❌ Barre posĂ©e sur la colonne vertĂ©brale
❌ Genoux qui rentrent vers l’intĂ©rieur
❌ Talons qui dĂ©collent
❌ Dos qui s’arrondit
❌ Buste qui s’effondre vers l’avant

✅ Un squat maĂźtrisĂ© est un squat stable, contrĂŽlĂ© et adaptĂ© Ă  ta mobilitĂ©.

Besoin d’aide pour amĂ©liorer ta technique ?

Les coachs de Magicfit sont lĂ  pour t’accompagner dans l’apprentissage des mouvements fondamentaux et te permettre de progresser en toute sĂ©curitĂ©.

🌾 MAMAN, ET SI C’ÉTAIT TON MOMENT ? 🌾Et si cette annĂ©e, on partageait plus qu’un cadeau ?Et si on s’entraĂźnait ensemble ...
25/05/2026

🌾 MAMAN, ET SI C’ÉTAIT TON MOMENT ? 🌾

Et si cette annĂ©e, on partageait plus qu’un cadeau ?
Et si on s’entraünait ensemble ?

Chez Magicfit, nous croyons que chaque étape de vie mérite son équilibre.

L’entraĂźnement sportif joue un rĂŽle essentiel Ă  chaque Ă©tape de la vie đŸ€°đŸ’ƒđŸ‘©â€đŸŠŻ, pour :

🧠 dĂ©compresser
⚡ retrouver un Ă©quilibre
💜 s’accorder du temps
đŸƒâ€â™€ïž maintenir un corps fort, mobile et en bonne santĂ©

Chez MagicFit, nous t’accompagnons selon :
✔ ton objectif
✔ ton niveau de dĂ©part
✔ ton histoire
✔ ton rythme

Pour te proposer l’encadrement et le plan d’entraĂźnement adaptĂ©s Ă  TOI.

Alors
Que tu sois accompagné(e) de ta maman,
Que tu sois bientĂŽt maman,
Que tu sois maman depuis longtemps, ou pas encore maman
C’est toujours le bon moment pour commencer à prendre soin de son corps 🌿

DU 27 MAI AU 2 JUIN
Profite de notre OFFRE FÊTE DES MÈRES :

âžĄïž Frais d’inscription Ă  -50%
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âžĄïž Engagement 1 an

Profite de l’expertise de nos coachs pour dĂ©marrer dans les meilleures conditions đŸ€
📍 Offre disponible directement au club
🕘 Du lundi au vendredi de 9h30 à 19h00
✹ Tu peux aussi rĂ©server une sĂ©ance d’essai offerte via le lien en bio !

đŸ”„ MagicFit Vertaizon, salle de sport ouverte 7j/7 pour booster votre forme et votre santĂ©, Ă  votre rythme !

Adresse

43 Avenue Jacques Duclos
Vertaizon
63910

Heures d'ouverture

Lundi 06:00 - 22:00
Mardi 06:00 - 22:00
Mercredi 06:00 - 22:00
Jeudi 06:00 - 22:00
Vendredi 06:00 - 22:00
Samedi 07:00 - 19:00
Dimanche 07:00 - 19:00

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