Capfit Versailles

Capfit Versailles Votre club fitness, situé dans un hôtel particulier en plein coeur de Versailles. Gardez le Cap, soyez Tonic.

L'équipe Cap Tonic Versailles, énergique et disponible, vous accompagne dans tous vos défis. Nous mettrons tout en oeuvre pour vous faire progresser à votre rythme, en solo ou en groupe, avec ou sans coach. A la clé, une belle récompense : un corps plus tonique et un bien-être nouveau ! Profitez également de moments de relaxation et de détente grâce à notre piscine, sauna ou hammam.

07/09/2026

🔸Le step revient à CAPFIT 🔸
Samedi 12 septembre, 11h-11h45 avec votre coach PM.

◽️45 mn de retour aux fondamentaux du cardio. Playlist dynamique, ambiance assurée.
Débutant, expert, curieux, c'est le jour pour tester.

◽️Invitez un(e) ami(e), les bons moments sont faits pour être partagés

◽️Places limitées, réservation sur l'application Club Connect ou à l'acceuil de votre club.

19/07/2026

BOOTCAMP OUTDOOR
Samedi 25 juillet, de 9h à 11h.

On sort du club. On respire. On se dépasse, ensemble, en plein air.

Coaché par Théo et Benji, pour une séance intense et complète, pensée pour tous les niveaux.

Les dernières sessions ont été un vrai succès.
Vous étiez nombreux, motivés, et vous en redemandez.
Alors on remet ça.

Rejoins-nous !
Rendez-vous 9h au club, départ groupé.

Places limitées. Inscription à l'accueil ou sur Club Connect

16/06/2026

3 mois déjà. !
🔸🔸🔸Vous les attendiez, elles sont là !.

Nouvelles Editions Les Mills juin 2026 — CAPTONIC Versailles.
Nouvelles chorégraphies et nouvelles playlists.
BodyPump, BodyCombat, RPM, BodyAttack et BodyJam.

Du lundi 22 au mercredi 24 juin, retrouvez vos cours collectifs réinventés dans leur nouvelles versions.

N'oubliez pas de réserver vos séances !

A très bientôt !

10/06/2026

🔸RETOUR sur LA SEMAINE XL 🔸

Du 18 au 22 mai, on a tenté quelque chose de différent.

Une semaine. Des cours plus longs, des mix inédits.
2 disciplines, 1 seule séance.

◽VERDICT : vous avez adoré !

Ce qu'on a vu :
Des participants qui allaient au bout.
Des coachs dans leur élément, portés par un format qui leur ressemble.
Une salle portée par la force du collectif.
Des sourires à la sortie — le genre de sourires un peu fatigués, mais vraiment satisfaits.

On a aimé vous voir comme ça.

➡️Et si la Semaine XL devenait un rendez-vous CAPTONIC ?
◽Dites-nous en commentaire ce que vous avez vécu
◽et si vous votez pour qu'elle revienne.

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10/06/2026

Cardio, tonus, agilité : le cross training fait travailler l’ensemble du corps grâce à des exercices variés et dynamiques. 🔥

Une méthode complète pour gagner en énergie et en condition physique au quotidien.


On oppose souvent yoga et Pilates, comme s’il fallait trancher. Pourtant, ils répondent rarement au même besoin au même ...
09/06/2026

On oppose souvent yoga et Pilates, comme s’il fallait trancher. Pourtant, ils répondent rarement au même besoin au même moment. 🤔

Le yoga ouvre le corps et apaise le rythme intérieur, tandis que le Pilates construit un soutien profond pour tenir une posture plus stable. 🧘‍♀️

Quand le dos se fatigue ou que l’alignement se dégrade, renforcer avant d’étirer change souvent tout. Et quand le mental s’emballe, revenir au souffle rend le mouvement plus fluide. 🔁

Si vous deviez choisir pour les 4 prochaines semaines, vous viseriez d’abord plus de mobilité ou plus de stabilité ?

Cap Tonic Versailles vous accompagne pour ajuster la pratique à votre objectif. ✅


06/06/2026

🔸SEMAINE 8 -
La dernière de la série. Celle qu'on attendait depuis le début 🔸

Semaine 1. Tu ne savais pas trop où tu allais.
Semaine 8. Tu sais exactement ce que tu vaux.

Depuis 8 semaines, tu as couru, progressé, et tenu bon — par tous les temps, toujours présents.
Cette semaine, on boucle la boucle ensemble.

◻️SEANCE COACHÉE - mardi 2 juin
18h30 - 19h45
avec Nico

◽ Test de VMA final :
▫ Demi Cooper ou Cooper.

Tu laisses tout sur la piste.

◻️SEANCE LONGUE - en autonomie
Tu cours ta distance de course à allure modérée.
▫ 8 km pour la Course des Princesses,
▫ 15 km pour la Course Royale.

🔸️ Inscription dès maintenant sur l'appli Club Connect ou à l'accueil du club.

8 semaines de sorties. De progression. De régularité.
Et maintenant : on y est.

À tous les participants du Running du Château de Versailles : bonne course, bonne chance, et bravo déjà pour ces 8 semaines.




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On entend souvent “sport-santé” et on imagine tout de suite une pratique intense, ou réservée aux personnes malades. 🤔En...
05/06/2026

On entend souvent “sport-santé” et on imagine tout de suite une pratique intense, ou réservée aux personnes malades. 🤔

En réalité, le sport-santé bien-être vise surtout à remettre de l’activité physique dans le quotidien, en l’adaptant à ses capacités et à ses envies. 🏃‍♀️
Le sport-santé, c’est une logique de régularité et d’adaptation, pas une course à la performance.

Si une pathologie est présente, l’accompagnement peut devenir thérapeutique, avec des professionnels (APA, éducateurs) et des parcours coordonnés. 🩺
Quel “petit” changement de routine serait le plus facile à tenir dès cette semaine ? 📅

Chez Cap Tonic Versailles, l’objectif est de rendre l’activité physique plus accessible et mieux encadrée. ✅


03/06/2026

Quand le poids monte, beaucoup imaginent un squelette mieux protégé.
Le problème, c’est que l’os n’est pas une poutre.
C’est un tissu vivant, sensible au métabolisme local.
Vous aviez déjà cette idée en tête ?

Adresse

81 Rue De La Paroisse
Versailles
78000

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 22:00
Mardi 07:30 - 22:00
Mercredi 08:00 - 22:00
Jeudi 07:30 - 22:00
Vendredi 08:00 - 22:00
Samedi 09:00 - 18:00
Dimanche 09:00 - 17:00

Téléphone

+33130970110

Site Web

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