21/06/2021
Bakasana - une des postures d’équilibre sur les mains, et de loin la plus populaire. Elle a une importance particulière pour moi. Comme beaucoup de gens, c’est le premier arm balance que j’ai appris, mais ce n’est pas que ça.
Détrompe-toi, au début elle ne ressemblait pas à ce que tu vois sur cette photo récente. Je n’étais pas du tout sportive, j’avais du mal à mettre les genoux au dessus des coudes et j’arrivais à peine décoller les pieds du sol. J’ai commencé à tenter cette posture beaucoup trop tôt en réalité, je n’étais pas prête physiquement. Mais à cette époque, il y a 6 ans environ, je ne m’acceptais pas comme j’étais, mon côté introverti notamment et tout ce qui va avec (when you know, you know🙌🏼). Par conséquence, j’étais très stricte envers moi-même.
Même si ma première raison de faire du yoga n’était pas peace & love (je voyais la pratique uniquement comme exercice physique), la pratique régulière et cette posture en particulier m’ont aidé à reprendre confiance en moi.
Cela a déclenché d’autres transformations positive par la suite, mais quand j’ai commencé, je ne savais pas où ça pouvait m’emmener. Personne ne le sait en réalité. Alors, si tu as la curiosité de savoir ce que le yoga peut t'apporter, n’attend plus! Teste des formats et des styles différents pour comprendre ce qui conviendrait à ton tempérament, à ta personnalité et à tes besoins. Et n’hésite pas à me poser des questions si tu as encore des doutes!
D’ailleurs, aujourd’hui c’est la journée mondiale du yoga. N’est-ce pas une belle occasion pour commencer ton aventure?🌱🙃
