La douce Yogini

08/09/2026

✨La reprise 💚🧘🤸🙏✨
Avec :
Commune de Pouilly sur Meuse
Club Omnisport Santé

02/09/2026

✨ Mélusine est arrivée chez les Douces Yoginis… ✨

Avec mon petit groupe de filles, nous avons désormais quelque chose en commun… Mélusine. 🌙

Mélusine, c’est notre petit lien invisible. Un endroit où chacune peut déposer une pensée, une émotion, une intention, un souhait… quelques mots venus du cœur.

Parce que le yoga, ce n’est pas seulement ce que l’on fait sur notre tapis. C’est aussi ce que l’on partage, ce que l’on ressent et les petits morceaux de nous que l’on ose parfois déposer auprès des autres. 🌿

Alors désormais, Mélusine voyage avec nous, gardienne de nos pensées et de nos petits secrets… ✨🧚‍♀️

Et peut-être qu’un petit mot déposé par l’une d’entre nous trouvera un jour son chemin jusqu’au cœur d’une autre. 🤍

02/09/2026

🌿 Aujourd’hui, je prends soin de mon intérieur.
Je commence un petit complément alimentaire pour m’accompagner face à mes petits inconforts digestifs et aux sensations de ventre parfois difficiles à vivre.

Je vais tester tranquillement, écouter mon corps et voir comment il réagit. 💕
Je vous donnerai très prochainement mon retour pour vous dire comment mon ventre se sent !

Avec douceur, patience et un peu d’espoir… on prend soin de soi, de l’intérieur vers l’extérieur. ✨🌸

29/08/2026

À ma maman,❤️

La femme qui m’a appris les plus belles valeurs, simplement par l’exemple.
Une femme merveilleuse, forte et profondément bienveillante.
La femme la plus importante sur cette Terre à mes yeux.

Si aujourd’hui je suis la personne que je suis, c’est aussi grâce à elle. Alors, à travers mes sourires, ma politesse et ma façon d’être, c’est une petite façon de lui rendre honneur.

N’attendons pas que les personnes disparaissent pour leur rendre hommage. Disons-leur de leur vivant combien elles comptent pour nous.

J’espère t’avoir encore dans ma vie pour de très longues années, maman. 🤍
Tu es mon plus bel exemple, et je t’aime profondément.🤍

27/08/2026

Petite séance du jour 🧘‍♀️✨

Quelques mouvements tout en douceur pour apaiser mes douleurs, relâcher les tensions et simplement prendre soin de moi. 🌿🤍

25/08/2026

23/08/2026

🧘‍♀️ Une posture refuge quand le corps a besoin de ralentir.

Cette posture de l’enfant, soutenue par un bolster, m’apporte personnellement beaucoup de douceur et de relâchement au niveau du dos, du ventre et du plancher pelvien. 🤍

Écouter son corps, ralentir… et simplement se laisser porter. 🌸

10/08/2026

🌑✨ UNE SÉANCE UN PEU PARTICULIÈRE CE MERCREDI… ✨🌑

Et si vous profitiez de l’éclipse solaire pour vous offrir une vraie pause ? 🧘‍♀️🌿

Ce mercredi 12 août, je vous propose une séance de yoga spéciale éclipse solaire, placée sous le signe du lâcher-prise, de l’introspection et de la reconnexion à soi. 🤍

Une séance douce pour : 🌿 ralentir et respirer
🌑 accueillir ce qui a besoin d’être relâché
✨ se reconnecter à sa lumière intérieure
🧘‍♀️ terminer par une méditation spéciale éclipse

Un moment pour sortir du rythme du quotidien et simplement prendre soin de soi. 💫

📅 Mercredi 12 août
🕡 18h30 – 19h30
📍 Place de la Mairie – Pouilly-sur-Meuse
💰 12 € la séance
📞 Réservation au 07 45 03 02 81

✨ Débutantes comme habituées, vous êtes toutes les bienvenues.

Alors, prêtes à vivre cette petite parenthèse hors du temps avec moi ? 🌑☀️💕

J’ai hâte de vous retrouver sur les tapis ! 🧘‍♀️🌿