CrossFit Ontos

16/06/2026

Nous terminons un cycle de 5 séances avec la classe Accrocheurs du collège Rostand de Bruay.
4 séances d'initiation CrossFit ainsi qu'une conférence autour des bienfaits du sport et leur retour d'expérience leur ont été proposées.

Nous avons été ravis de les accueillir et les voir évoluer au sein de notre salle de sport ! 💪🏻

25/03/2026

🔥 Prêt à repousser tes limites ? 🔥
Viens découvrir notre format HYROX LONG tous les vendredis chez CrossFit Ontos 💪
Un entraînement intense, structuré et accessible à tous, mêlant course et mouvements fonctionnels pour te faire progresser en endurance, en force et en mental 🧠⚡
👉 Que tu sois débutant ou athlète confirmé, ce format est fait pour toi :
✔️ Challenge personnel
✔️ Ambiance motivante
✔️ Dépassement garanti
📅 Rendez-vous chaque vendredi
👊 Viens tester, transpirer… et te surprendre !
Tag ton partenaire d’entraînement et viens relever le défi 🔥

23/03/2026

Hyrox Time 🔥⚡️

05/03/2026

05/03/2026

Conditioning du jour, cherchez l’erreur 😂

13/10/2025

Podium Ontos Race 🏁

Merci à tous pour votre participation 😍

10/10/2025

Ontos Race BRIEF 🚨🚨🚨
1ere vidéo : BRIEF Fonctionnement
2 ieme video : attention au Farmer carry (pénalité si non respect)
3 ieme video : circuit Run
4 ieme video : Stationnement

À demain pour les hostilités 🤟🏻

06/10/2025

Ontos Race #1

Start List clôturée 😍

C’est ce Week-end 💪🏻

Ps: Les trois premiers de chaque catégorie seront récompensés 🏆