Sport et Bien Être pour Tous

27/08/2026

L'été touche à sa fin ! C'est bientôt l'heure de la reprise sportive (pour ceux qui ont arrêté 😅)

Rendez-vous mercredi 9 septembre pour la première séance de la saison !

Pour plus d'infos me contacter 📞

A très vite 🤸🤸🤸

04/07/2026

04/03/2026

Si tu ne fais encore pas d'activité physique il est temps de t'y mettre !

Viens nous rejoindre 😃

Moins de douleurs , moins de stress, plus d'énergie !

Alors n'attends plus, ca se passe à Vergt, les lundis de 12h30 à 13h30 et les mercredis de 18h15 à 19h15 !

A bientôt 😉

27/02/2026

On continue de prendre soin de soi !!!

Rendez vous les lundis à 12h30 à la salle Marie Charbonnier pour des séances de renforcement musculaire !

Rendez vous les mercredis à 18h15 pour des séances de renforcement musculaire et cardio !

On se bouge et on fait du sport ensemble 💪

03/01/2026

Nous vous souhaitons une excellente année 2026 !

Qu'elle soit remplie d'amour, de santé et de sport !!!

On se retrouve lundi pour de belles séances de sport et encore plus de mouvement !!!

28/10/2025

Merci de partager un maximum !

Bonjour à tous !

Projet d'ouverture d'une salle de sport / studio de coaching à Vergt, pouvez-vous prendre 2 minutes pour remplir ce questionnaire afin de m'aider dans celui-ci !

Merci ☺

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdV_wn-y02MX8kSCyLKSFkdroP99xtcS9xx5B-RLkiQgjA0xA/viewform?usp=header

06/10/2025

Retour sur le week-end rando dans le Lot !

Nous avons parcouru quasiment 40 km, entre Espagnac St Eulalie et Rocamadour !

Nous avons mangé et dormi (ou du moins essayé 😅) dans des gîtes d'étape pour les pèlerins (expérience soit dit en passant un peu particulière 😁) !

Après quelques glissades, une ou deux chutes (rien de méchant 💪), des fous rires, des pleurs (oui, la fatigue fait ressortir bien des émotions) et des petits bobos, j'espère que notre groupe de warriors gardera de jolis souvenirs de ce week-end !

Je vous donne rendez-vous dans quelques mois pour de nouvelles aventures 😗