Aix-en-pilates

13/07/2022

aix-en-pilates.fr

Pilate Reformer - aix-en-pilates

22/11/2021

Studio Aix-en-pilates .
Les cours trio ne font pas l'objet d'un " remplissage " au studio .
J'ai un fonctionnement "artisanal " , je crée des trios par niveau et en regroupant des personnes qui peuvent avoir des problématiques ou atouts similaires . Tout est pris en considération : votre niveau ( Debutant , deuxième année , intermédiaire, inter/avance , avance , instructeur pilates venant pratiquer au studio 🥰) , vos objectifs , vos problématiques , vos besoins .
Je crée des programmes " sur-mesure " . J'entends quasi quotidiennement : je me suis fait mal en faisant ci ou ça et à chaque fois que je repars d'un Cours ça y est je suis guéri ! Dans mes cours je souhaite donner non seulement du challenge physique , mais aussi un vrai travail corporel musculaire profond , une correction posturale , la conscience et la nécessite des alignements, l'apprentissage ou l'affinement du schéma corporel, la proprioception, et enfin le tout avec cette énergie qui me caractérise et qui m'anime dans mon enseignement depuis que j'ai 20 ans!
Au studio , ce n'est pas le pilates qui s'adapte à vous , mais moi qui adapte les exercices pour vous , alors, à qui le tour ?

21/11/2021

Studio aix-en-pilates , studio = paradis ! 🤩
Venez pratiquer au milieu de la verdure dans un studio baigné de lumière toute l'année ! 🤩🍀🌟✨💫⭐️

14/11/2021

Studio aix-en-pilates.
Seulement quelques minutes du centre ville , au calme , au milieu de la verdure d'un jardin 🪴🌴🍃🍂🍁🍄. Pour tout renseignement et prise de rendez-vous merci de m'appeler directement ! Pensez aux abonnements pilates pour Noël 🎅 ! Si beaucoup d'entre vous aimeraient venir aux cours " tous les jours !" , le Père Noël peut y réfléchir !

21/10/2021

Studio aix-en-pilates ...l'assiduité des élèves permet une réel formation de ceux-ci , tant sur le plan physique que sur l'apprentissage du répertoire , ici avec des élèves de niveau 2/3 . Petit rappel : le studio est ouvert pendant la première semaine des vacances de la Toussaint . Il reste quelques places ,possibilité de cours privés en plus des trios pendant les vacances . See you soon !

18/10/2021

Studio aix-en -pilates . Le premier et le seul studio d'Aix-en-Provence a proposer des cours trio hommes 🧔🏻🧔🏻🧔🏻avec des ateliers adaptés ( préparation au vélo , golf , ski , ou programme classique mais spécifique aux hommes ) ! 3 cours par semaine et bientôt plus, le tout dans une super ambiance !🤩Renseignements en mp !See you soon ! 💪🏻

15/10/2021

Studio aix-en-pilates
J'adore le ladder barrel ...et je crois que je ne suis pas la seule ...😉

03/10/2021

Studio aix-en-pilates
Je constate toujours les mêmes retours chez les hommes ! " Avec le pilates , je me renforce sans avoir la sensation de devenir tout verrouillé comme ça avec mes séances de musculation classique !" Et oui en pilates on allie force , mobilité , souplesse et performance ! Le combo parfait pour un corps en plein forme !

22/09/2021

Studio aix-en-pilates, un lieu unique à Aix-en-Provence !
Le pilates c'est l'art du contrôle ...BODY AND MIND .Et quand le placement et la force sont acquis , avec du contrôle, on avance sérieusement au studio , sans griller les étapes . Souvent on me dit : wow le niveau de tes élèves ! Et oui , le niveau va encore monter cette année et je suis tellement fière de vous , hommes et femmes , fervents pratiquants au studio !Encore une fois merci 🙏 ⚠️exercice de niveau avance , ne pas tenter de reproduire dans la présence d'un professionnel patenté.

20/09/2021

Studio Aix-en-pilates , bus 12 à 10 mins de la Rotonde . Cette année le studio ouvre ses portes du lundi au samedi toute la journée !
Pourquoi choisir le pilates en sport principal ? Comment se débarrasser de vos douleurs chroniques ? Vous pensiez que vous étiez renforcés, et pourtant au studio tout vous paraît difficile, et vous prenez alors conscience que vous ne connaissez pas votre corps, que vos muscles ne répondent pas , et que votre force globale n'est pas du tout au niveau de ce que vous pensiez . Et oui le pilates sur machines fait travailler le corps dans sa globalité, comme aucune autre discipline , et les résultats sur mes élèves sont assez " magiques " !
J'ai décidé de vous amener encore plus loin cette année , je suis si fière de vous ! Merci à tous mes élèves et à mes nouveaux élèves qui commencent déjà à être complètement accros ! 😀🥰

16/09/2021

Studio aix-en-pilates , cours collectifs en extérieur ! Pool pilates !( possibilité de replis en studio si conditions météo défavorables )
🐠samedi matin 11h
🐠dimanche matin 11h ( suivi d'un running en option )
Réservations et inscriptions en mp !