Fit avenue Vence

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Salle de SPORT et REMISE EN FORME - Ouvert 7/7 de 6 h à 23 h. Espace Cardio - Fitness - Musculation- Cours collectifs-Cours vidéos-Coaching-Electrostimulation

Salle de SPORT et REMISE EN FORME ; 104 clubs en France - Ouvert 7/7 de 6 h à 23 h. Espace Cardio- Fitness- Musculation. Cours vidéo et collectifs en Small group training. Plus de 300 M2 d'espace dédié au sport et au fitness.

19/06/2026

Entre plaisir et torture, chacun a son avis ! 🤗😅
Et vous alors : quel est votre exercice préféré… et celui que vous détestez ? 👇

10/06/2026

🌞Sortie d'entraînement avec Fit Avenue- Bouger ensemble, partager ensemble 🌞

Une après-midi pour bouger, partager et profiter ensemble d'un moment convivial en pleine nature.
Au programme : ✨ Mobilité & échauffement 🥊 Cardio Boxe 🏃 Footing ou marche 🧘 Relaxation & stretching.

Et pour bien terminer la journée, un apéritif convivial et participatif tous ensemble ❤️

📍 Bois de la Sine - Vence 🕐 À partir de 13h.
⚠️ Nombre de places limité.

💛 Gratuit pour les adhérents 👥 Invités : 10 €.

Les inscriptions sont ouvertes à l'accueil du club, ou par MP.

On espère vous retrouver nombreux pour vivre ensemble l'Esprit Fit Avenue !🤗

17/04/2026

Tu t’entraînes seul(e)… mais tu manques de motivation ou de résultats ?

Chez Fit Avenue, on lance un programme en petit groupe pour t’aider à passer un cap 👇

👉 2 séances par semaine
👉 Groupes de 6 à 8 personnes
👉 Encadrement + motivation

Objectif : te tonifier, perdre du gras et surtout te sentir mieux dans ton corps 💪

🔥 Programme Forme & Tonification – 4 semaines
💰 69€
📅 Départ le 4 mai
⚠️ Places limitées
👉 Réserve ta place dès maintenant à l’accueil

💬 Écris “INFO” en commentaire ou viens nous voir directement si tu veux plus de détails.

10/04/2026

💥 Faut-il s’entraîner jusqu’à l’échec à chaque séance ?

👉 L’échec musculaire, c’est un outil… pas une obligation.

Oui, il peut être utile pour progresser, mais en abuser peut vite devenir contre-productif :
❌ fatigue excessive
❌ stagnation
❌ risque de blessure

✅ Ce qui fonctionne vraiment :
• Garder 1 à 2 répétitions en réserve
• Aller à l’échec seulement sur certaines séries
• Prioriser une exécution propre
• Bien récupérer entre les séances

🎯 Le but n’est pas de finir épuisé…
👉 mais de progresser sur le long terme.

🔥 La progression > l’épuisement

Et toi, tu t’entraînes souvent à l’échec ? Dis-le nous en commentaire 👇

Adresse

125 Avenue Rhin Et Danube
Vence
06140

Téléphone

+33493598557

Site Web

http://www.fitavenue.fr/

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