Crossfit 3.84

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Crossfit 3.84

Complexe affilié CrossFit depuis 2015 On vous accueille dans un complex affilié CROSSFIT de 600m2 en intérieur et un extérieur de 200m2 tout deux équipés.

Nous disposons d'un grand parking privé. Entraide, cohésion, goût de l'effort, surpassement et bonne humeur sont nos mots clés !! Toutes les séances sont encadrées par des professionnels. Si vous avez pour objectif de :
- perdre sur poids
- prendre du muscle, se raffermir
- retrouver une forme pour se sentir mieux
- soulager ses maux de dos
- évacuer les stress de travail

N’hésitez pas à nous contacter, nous serons là pour vous accompagner.

12/07/2024

🎉 Découvrez l’incroyable parcours d’Allan chez CrossFit 3.84 !

Depuis son inscription, Allan a fait des progrès impressionnants :

💪 Perte de poids : Allan a atteint ses objectifs de perte de poids grâce à sa détermination et à nos entraînements variés.

🏃‍♂️ Amélioration du cardio : Son endurance est montée en flèche, et il se sent maintenant plus énergique que jamais.

😃 Bien-être général : Allan se sent super bien dans sa peau et plus confiant !

Ce qu’il adore chez CrossFit 3.84 :

* 🧑‍🏫 La rigueur et l’accompagnement des coachs : Nos coachs sont là pour motiver et guider chaque membre. Allan apprécie vraiment leur soutien constant.

* ⚙️ Des entraînements adaptés à chacun : Chez nous, tout le monde progresse à son rythme, avec des programmes personnalisés pour chaque niveau.
*
Merci Allan pour ton enthousiasme et ta persévérance ! 🎉 Continue à briller et à inspirer les autres !

Envie de vivre une transformation comme Allan ?

Rejoignez-nous chez CrossFit 3.84 et commencez votre aventure fitness dès maintenant !

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05/07/2024

🔥 Transforme tes Kipping Pull-Ups avec les conseils de notre coach Louisiane ! 🔥

Tu galères avec les Kipping Pull-Ups ? Pas de panique, Louisiane est là pour tout t’expliquer en détail ! Technique, astuces, et secrets de pro, tout y passe pour te faire progresser.

💪 Prêt(e) à te dépasser ? Viens rejoindre CrossFit 3.84 et découvre une communauté qui te pousse vers le sommet.

📹Gentle Vision

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28/06/2024

🎥 Retour sur le Murph ! 🎥

Bravo à tous nos athlètes pour vos performances incroyables et votre sourire indéfectible tout au long du wod ! Vous avez tout donné et nous sommes fiers de chacun d'entre vous 💪🔥

Envie de relever le défi et de rejoindre une communauté dynamique et passionnée ?

Inscrivez-vous dès maintenant chez CrossFit 3.84 et découvrez pourquoi nous sommes plus qu'une salle de Crossfit , nous sommes une famille ! 💥

📅 Réservez votre séance d'essai gratuite dès aujourd'hui !

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14/06/2024

📢 Témoignage de Michael : Sportif et Performeur en Spartan Race 🏅

Découvrez l'incroyable parcours de Michael, athlète passionné et performeur en Spartan Race, qui s'entraîne chez CrossFit3.84 !

Depuis qu'il a commencé à s'entraîner chez CrossFit 3.84, Michael a constaté une transformation dans ses performances et dans son bien-être général. Grâce aux entraînements variés, il a pu repousser ses limites et franchir de nouveaux paliers lors de ses courses.

Mais l'impact le plus significatif a été la réduction des douleurs. Les coachs de CrossFit 3.84 l'ont aidé à améliorer sa technique, à renforcer ses muscles stabilisateurs et à optimiser sa récupération. Grâce à leur expertise, non seulement ses performances se sont améliorées, mais il a aussi pu courir avec beaucoup moins de douleurs.

Cela lui a permis de s'entraîner plus dur et plus souvent, tout en restant en pleine forme. L'entraînement chez CrossFit 3.84 a été la clé pour améliorer ses résultats tout en prenant soin de son corps.

🎯 Vous aussi, vous pouvez repousser vos limites, réduire vos douleurs et atteindre de nouveaux sommets ! Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, CrossFit 3.84 est là pour vous accompagner dans votre parcours sportif. Venez découvrir nos séances d'entraînement et rejoignez une communauté de passionnés comme Michael !

📹 Gentle Vision

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12/06/2024

💪Renforcement Pull-Up avec Louisiane !

Vous rêvez d’améliorer vos pull-ups ? Cette vidéo est faite pour vous ! 🚀

Notre coach, Louisiane, vous montre des exercices spécifiques pour renforcer vos muscles et améliorer votre technique.

Que vous soyez débutant ou confirmé, ces astuces vous aideront à franchir un nouveau cap dans votre entraînement. 🏋️‍♂️

N’attendez plus, regardez la vidéo maintenant et boostez vos performances ! 📈🔥

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📹 Gentle Vision / Roland Hubert

10/06/2024

💥 Sourire + Effort = CrossFit3.84

Chez CrossFit3.84, on transpire, on rit, et on repousse nos limites ensemble! 💪

Peu importe votre niveau, on vous garantit des séances remplies de bonne humeur et d'énergie positive. Ici, l'effort se transforme en joie et les défis en victoires partagées. 🎉

Rejoignez-nous et vivez l'expérience CrossFit3.84!

Vous êtes prêt(e) à transpirer avec le sourire et à vous éclater? Cliquez sur le lien en suivant et venez faire votre séance d’essai !

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23/05/2024

Nous sommes ravis de partager avec vous l'incroyable témoignage de José, un membre dévoué de notre communauté CrossFit 3.84. 💪

Il y a quelques mois, courir lui était impossible. Sa condition physique était en difficulté, et il se sentait découragé.

Puis, José a rejoint CrossFit3.84 et tout a changé. Grâce à l'entraînement personnalisé et au soutien incroyable de la communauté, il a retrouvé sa forme et sa confiance. Aujourd'hui, il court à nouveau et se sent plus fort que jamais.

Le témoignage de José nous rappelle qu'il n'est jamais trop t**d pour se reprendre en main et atteindre ses objectifs. Peu importe d'où l'on part, avec de la détermination et le bon accompagnement, tout est possible !

Vous aussi, rejoignez-nous et découvrez votre potentiel. 💥

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📹 Gentle Vision

15/05/2024

🏋️‍♀️💥 Développez votre force avec notre nouveau tutoriel Pull-UP! 💥🏋️‍♂️

Dans cette séance exclusive, Louisiane vous guide pas à pas pour maîtriser l'art des pull-ups et vous permet de dépasser vos limites.

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, cette vidéo vous fournira les conseils et les techniques nécessaires pour atteindre de nouveaux sommets en termes de force et de condition physique.

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📹 Gentle Vision

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10/05/2024

🌟 Découvrez le témoignage inspirant de Marie, naturopathe et membre fidèle de notre communauté CrossFit 3.84! 🌟💪

Dans cette vidéo, Marie partage son parcours et les bienfaits incroyables que le CrossFit lui a apportés. Grâce à son engagement et à sa détermination, elle a non seulement gagné en confiance en elle, mais elle s'est également sculptée un corps plus fort et plus tonique.

Rejoignez-nous pour entendre son histoire inspirante et laissez-vous motiver par son expérience personnelle.

Rejoignez-nous pour découvrir le pouvoir du CrossFit à travers les yeux de Marie. 💪🌟

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📹Gentle Vision

Adresse

65 Allée Alfred Nobel
Vedènes
84270

Site Web

https://www.crossfit384.com/

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