Passion Sport Coaching

21/01/2026

Chaque lundi, une citation inspirante pour démarrer la semaine avec motivation, discipline et détermination. Parce que le sport forge le corps, mais surtout le mental. 💪🔥

12/01/2026

Chaque lundi, une citation inspirante pour démarrer la semaine avec motivation, discipline et détermination. Parce que le sport forge le corps, mais surtout le mental. 💪🔥

10/01/2026

❄️ Produits de saison – Janvier ❄️

Nouvelle année, bonnes habitudes 🥕
En janvier, on mise sur des produits de saison, réconfortants et riches en saveurs pour bien démarrer l’hiver ❄️

🥕 Légumes : carotte, poireau, chou, endive, panais
🍎 Fruits : pomme, poire, kiwi, clémentine
🐟 Poissons : cabillaud, merlan, hareng
🥩 Viandes : bœuf, porc, volaille
🧀 Fromages : comté, munster, roquefort

👉 Manger de saison, c’est faire du bien à sa santé, à la planète 🌍 et à son porte-monnaie 💚

💬 Dis-moi en commentaire :
Quel est ton plat d’hiver préféré ?

25/12/2025

🎄🎁 JEU CONCOURS DE NOËL 🎁🎄

Du 25 au 31 décembre

Pour Noël, je te fais gagner entre 1 et 4 séances de coaching sportif 💪🔥
(valables pour toi ou la personne de ton choix)

🎯 À GAGNER

🎁 1 à 4 séances de coaching personnalisées

✅ COMMENT PARTICIPER ?

1️⃣ S’abonner au compte
2️⃣ Liker cette publication ❤️
3️⃣ Identifier 2 personnes en commentaire 👥

📆 Jeu du 25 au 31 décembre inclus

🎉 Tirage au sort le 01/01

🍀 Bonne chance à tous !

📌 P.S. Important

👉 Si le gagnant habite trop loin pour réaliser les séances, le lot sera remplacé par des mois de programme personnalisé, adaptés à son niveau et à ses objectifs.

24/12/2025

🎄 Joyeux Noël la team ! 🎅💪

Profitez, régalez-vous, reposez-vous… vous l’avez mérité 😌
Mais restez connectés 👀

⚠️ Demain, une GROSSE surprise arrive 🔥🎁

19/12/2025

🎅✨ Cette année, offrez un cadeau qui fait vraiment du bien.
Un cadeau qui motive, qui transforme, qui accompagne.

Pour Noël, je lance des packs spéciaux avec des séances offertes pour permettre à chacun de démarrer 2026 avec énergie, confiance et un vrai plan d’action 💪🎁

⭐ PACKS CADEAUX – ÉDITION NOËL

🎁 PACK 4 séances

➡️ 6 séances pour 152 €
🎄 + 2 séances offertes
Le cadeau parfait pour se remettre en mouvement.

🎁 PACK 12 séances

➡️ 17 séances pour 432 €
🎄 + 5 séances offertes
Idéal pour progresser et transformer son quotidien.

🎁 PACK 52 séances

➡️ 71 séances pour 1768 €
🎄 + 19 séances offertes
Le cadeau d’une année complète d’évolution et de résultats.

💝 Inclus dans tous les packs :

✔️ Carte cadeau personnalisée
✔️ Bilan sportif offert
✔️ Programme individualisé
✔️ Suivi WhatsApp 1 semaine
✔️ conseil en nutrition

🎄 Un cadeau unique, utile et motivant pour vos proches… ou pour vous-même.

📩 DM “NOËL” pour réserver ta carte cadeau.
🎁 Offre disponible jusqu’au 24 décembre – places limitées.

11/12/2025

🎅✨ Cette année, offrez un cadeau qui fait vraiment du bien.
Un cadeau qui motive, qui transforme, qui accompagne.

Pour Noël, je lance des packs spéciaux avec des séances offertes pour permettre à chacun de démarrer 2025 avec énergie, confiance et un vrai plan d’action 💪🎁

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Le cadeau parfait pour se remettre en mouvement.

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Idéal pour progresser et transformer son quotidien.

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30/11/2025

🖤🔥 BLACK FRIDAY – ÉDITION LIMITÉE 🔥🖤

Tu veux commencer 2026 plus fort, plus sec et plus motivé que jamais ?
Cette année, je te propose mes meilleures offres de coaching, rentables, efficaces et… disponibles seulement 1 fois par an 👇

💥 LES OFFRES BLACK FRIDAY 2025

🔥 SÉANCE À L’UNITÉ
→ 2 mois de programme offert
Idéal si tu veux essayer avant de t’engager.

🔥 PACK 4
→ 1 séance OFFERTE
Valeur : 40€ offert pour te lancer fort 💪

🔥 PACK 12
→ 2 séances OFFERTES
Le pack le plus demandé : progression assurée.

🔥 PACK 52
→ 5 séances OFFERTES
Pour ceux qui veulent transformer leur année.

🎁 BONUS OFFERTS DANS TOUTES LES OFFRES :

✔️ Bilan premium complet
✔️ Programme individuel adapté
✔️ Suivi WhatsApp

Zéro coût pour toi. Valeur énorme pour ton évolution.

🚀 Objectif : t’aider à devenir la meilleure version de toi.

Les places sont limitées pour garder un suivi de qualité.

📩 DM “BLACK FRIDAY” pour réserver ta place
Premiers arrivés, premiers servis 💪

29/11/2025

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💪

28/11/2025

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27/01/2023

Partagez au maximum s'il vous plaît 💪💪 et merci OPTISPORT - Coaching Sportif et Préparation Physique 💪💪💪

Coach Sportif et Préparateur Physique à Saint-Etienne et Montbrison, découvrez Damien Dumas, expert en Performance, Sport et Santé !

31/03/2021

Bonjour à toutes et tous, petite présentation pour ceux qui ne me connaissent pas, je m’appelle Damien DUMAS et suis actuellement en 3ème année de licence STAPS. Je suis également préparateur physique et coach de tennis au Tennis club de Veauche. 😃
Mes convictions sont : on n’a rien sans rien et on ne nait pas vainqueur on le devient ! 💪

L’intérêt et le but de ma page Facebook et de mon compte Instagram sont :
- Vous partager mon quotidien et mon expérience de sportif ainsi que mes connaissances acquises durant mon cursus scolaire (entrainements, compétitions, nutrition) ; 🎾🏋️‍♂️
- Vous permettre de me contacter et de vous informer si vous souhaitez profiter de mes services de coaching (cours collectif, cours individuel, programme) ; 😉
- Nous motiver et partager ensemble nos savoirs, sports afin de se tirer vers le haut, atteindre nos objectifs et pourquoi pas découvrir de nouvelles pratiques sportives. Je compte sur vous pour être actif et moteur de ce projet !! 🤩👈
N’hésitez pas à me laisser vos avis et remarques constructives qu'ils soient positifs ou négatifs pour progresser dans mes coachings !!

Instagram : dams_coaching42
Facebook :