21/08/2019
Un esprit libre dans un corps sain
Vous souhaitez retrouver l’harmonie ? Libérer vos stress et tensions ?
Réveiller votre potentiel, découvrir et vivre une expérience unique ?
Et ce quel que soit votre âge ?
Alors, entrez dans le mouvement grâce au QI GONG...
L’association « Mouvement de Vie » vous ouvre ses portes et vous propose de vous accompagner pas à pas dans cette découverte.
Les cours ont lieu sur Vannes et ses environs, à Grand Champ et Saint Avé.
Vannes au centre althéa parking pour les adhérents cours le lundi 11h30 et le mardi 19h
Informations & renseignements (horaires, lieu, tarifs, séance découverte) sur simple demande
[email protected]/ tel 06 62 11 03 72
Le Qi Gong par qui ?
Arnaud DETIVAUD - Kinésiologue – Enseignant Qi Gong
Ancien éducateur sportif, il découvre avec émerveillement les possibilités et l'efficacité qu'apporte la kinésiologie - Méthode qui utilise l'intelligence du corps et la libération des traumatismes tant physiques qu'émotionnels pour relancer le mouvement de vie. Il se forme durant plusieurs années et quitte son ancien métier pour se consacrer à l'accompagnement de ceux qui veulent retrouver équilibre, paix et harmonie dans leur vie.
Interpellé par la puissante capacité du corps à se transformer et remettre en mouvement ce qui peut sembler « immuable », il se passionne pour les pratiques alliant la fluidité du mouvement et le geste juste.
Il multiplie alors les découvertes et les expériences qui l’ont mené sur des chemins toujours plus passionnants, notamment celui du Qi Gong dont il transmet avec enthousiasme, les enseignements reçus auprès de grands maîtres.
Quels sont les principes du Qi Gong ?
Il existe une énergie que la tradition a nommée Qi et qui peut se traduire par « souffle vital ». Cette énergie se manifeste et se déploie à travers nous, libérant ainsi les différentes tensions du corps et de l’esprit.
Lorsque cette énergie est entravée, qu’elle circule avec difficulté, elle engendre de la fatigue, du stress et a pour conséquences différentes tensions corporelles.
Pour y remédier, des mouvements lents, adaptés, effectués avec concentration, libèrent la respiration, harmonisent le corps et l’esprit et relancent ainsi le flux énergétique du Qi qui, libéré permet de retrouver l’élan, la vitalité, l’envie de faire, mais aussi de se recentrer sur soi-même pour être en harmonie avec ce qui nous entoure.
Alors, en résumé, que vous apportera le Qi Gong ?
Sur le corps
• La fluidité des mouvements
• La libération des tensions.
• Par un ancrage retrouvé : l’équilibre, la solidité
Sur le mental
• Un mental apaisé et le calme intérieur
• Une concentration améliorée
• Une présence plus rayonnante
• De la confiance en soi et de l’assurance
