Team Run & Fun 34

10/09/2026

Un bon moment passé avec la Team Run & Fun 34 pour la séance de fractionné hier soir.

Pour le plaisir de courir ensemble et toujours dans la bonne humeur.

Pour nous suivre ou nous rejoindre, rien de plus simple : www.runfun34.com et le formulaire d'adhésion en ligne est accessible sur la page d'accueil de notre site.

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08/09/2026

Hier, reprise de la séance hebdomadaire de renforcement musculaire dans la bonne humeur et ... en tenue de gala pour la Team Run & Fun 34 à Valras-Plage !

Nous avons animé le front de mer avec notre enthousiasme et pour le bonheur des quelques touristes admiratifs et amusés de nous voir à l'oeuvre ...

Suivez-vous et rejoignez-nous sur www.runfun34.com

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07/09/2026

Le 6 septembre 2026, La Charcu’Trail à Lacaune

La Charcu’Trail est un évènement qui se tient dans le Tarn depuis la commune de Lacaune. Cette dernière jouit d’un patrimoine naturel remarquable avec de nombreux sites classés et protégés et est également réputée pour ses charcuteries fines.

L'esprit de l'événement est de mettre le terroir à l'honneur : fidèle à sa réputation, l'événement associe le sport aux spécialités locales de charcuterie (ravitaillements garnis de produits du terroir et jambons mis en jeu par tirage au sort).

Le départ se donnait au stade de La Balmette à Lacaune et différents parcours étaient proposés ainsi que des courses pour les juniors.

Comme l’an dernier, la Team Run & Fun 34 n’a pas voulu rater ce rendez-vous incontournable, en alignant 8 participants sur les parcours de 12 Km (350 D+) et de 5 Km (150 D+).

Sur le 12 Km, Raphaël termine en 01:10:00, Franck R en 01:19:22, Sébastien en 01:21:52, Sonia en 01:30:06, Virginie H en 01:35:40 et Jean-Christophe en 01:40:25

Sur le 5 Km, Angélique termine en 00:41:05 et Jonathan en 00:42:04 avec son fils Léandro

Bravo à toutes et à tous pour vos performances sur ce parcours qui n’est pas des plus plats …

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07/09/2026

La Team Run & Fun 34 a débuté la nouvelle saison et elle s'annonce sportive et festive, tel est notre ADN.

Nous proposons des entrainements collectifs hebdomadaires : le lundi à 19h (renforcement proprioceptif et cardio), le mercredi à 19h (fractionné) et le vendredi à 19h au gré des disponibilités (endurance fondamentale plutôt blabla run).

Nous organisons également une sortie le week-end chaque mois (endurance/trail et cohésion du groupe).

Provisoirement et jusqu'au 1 Octobre, le lieu de RV est le parking Jasse-Neuve à Valras-Plage, ensuite dès le 3 Octobre nous reviendrons au poste de secours sur le front de mer de Valras-Plage.

Retrouvez-nous sur www.runfun34.com et si vous souhaitez nous rejoindre, rien de plus simple, le formulaire d'adhésion est disponible en ligne sur la page d'accueil de notre site web.

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06/09/2026

Moins d'un an après avoir rejoint la vie associative de Valras-Plage en y proposant un encadrement pour le running/trail, la Team Run & Fun 34 était présente à la journée des associations de Valras-Plage samedi dernier pour partager l'expérience du "Plaisir de Courir Ensemble". Pour ceux et celles qui n'ont pas eu l'occasion de nous rencontrer, retrouvez-nous sur www.runfun34.com et n'hésitez pas à nous rejoindre, le formulaire d'adhésion en ligne est disponible sur la page d'accueil de notre site !

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04/09/2026

N'oubliez pas de venir nous rencontrer, c'est demain entre 9 et 12h au Palais de la Mer à Valras-Plage

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03/09/2026

Pour le plaisir de courir ensemble, avec ferveur et dans la bonne humeur la Team Run & Fun a repris l'entrainement. Hier soir c'était la séance d'entrainement collectif "fractionné" dans le but d'améliorer la VMA et de se préparer aux épreuves d'automne pour certains ou simplement pour améliorer la forme physique pour d'autres.

Envie de nous rencontrer ? Nous serons présents ce samedi entre 9h et 12h au Palais de la Mer de Valras-Plage dans le cadre de la journée des associations.

Retrouvez-nous sur www.runfun34.com (inscription en ligne très facile)

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02/09/2026

Dimanche 30 août 2026, Loco Loco

🤪Une idée f***e a germé dans la tête d’Enzo et a été soumise à Jacky et à Gilles, Présidents des Club Sportifs Run & Fun 34 et Sérignan Handball Loisirs.

💡Ainsi est née la Loco Loco 2026, une compétition très Fun dans l’esprit de nos deux associations sans lieu commun à priori !

✨Pour le plaisir de tous les participants, nous avons partagé une superbe journée estivale avec nos amis de Sérignan Handball Loisirs en courant en binômes (coureur et handballeur) sur 3 boucles de 4 Km entre Villeneuve et Cers sur un parcours bucolique le long du canal du midi.

🏃+ 🤾‍♀Tous les binômes ont relevé le défi et les handballeurs ont fait davantage qu’un acte de présence, de vraies performances ont été réalisées de part et d’autre.

Pour clôturer cette rencontre en beauté, nous avons partagé un after tous ensemble 🥂.

🤾‍♂Merci au Sérignan Handball Loisirs pour ce partage et place au « match » retour, les coureurs de la Team Run & Fun 34 en sont d’ores et déjà … terrorisés !

Retrouvez-nous sur www.runfun34.com

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31/08/2026

Et comme on ne se prend pas (trop) au sérieux dans la Team Run & Fun 34, voici une version humoristique de notre rétrospective de la saison passée

https://youtu.be/jY7EaKpsz_g

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La saison 2025 2026 de notre club Run & Fun 34 avec humour et déris...

31/08/2026

Rétrospective de la superbe saison de la Team Run & Fun 24.

https://youtu.be/epo4CJeYZWA

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La saison de Run & Fun 34 en 5 minutes ...