Ashtanga Yoga Antibes

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Vallauris
Ashtanga Yoga Antibes

Ashtanga Yoga Antibes est un lieu de partage et pratique du yoga Nous espérons vous rencontrer pour partager cette merveilleuse pratique.

Les différents cours proposés

* L'enseignement que nous offrons est ancré dans la tradition du Yoga Ashtanga. Nous offrons des cours de différents niveaux allant de débutants à expérimentés.

* nous avons également des cours de hatha yoga et de pranayama.

* des ateliers thématique le dimanche.

* des intervenants internationaux. Nous accueillons 10/15 élèves par cours ce qui permet aux enseignants d’avoir un contact personnel et un suivit pour chaque étudiant, condition essentielle à une transmission de qualité.

09/09/2026

Une nouvelle rentrée…

Un nouveau rythme…✨

Welcome back to the mat.

07/09/2026

UNE NOUVELLE RENTRÉE ✨

Une nouvelle rentrée, un nouveau planning… et toujours le même plaisir de vous retrouver sur le tapis.

Cette année chez AYA, encore plus de façons de pratiquer : yoga, mobilité, renforcement, respiration et méditation.

Des cours dynamiques ou plus doux, en studio ou sur Zoom, des temps gratuits de respiration et de méditation, et chaque mois des ateliers & masterclass.

Que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez depuis longtemps, venez trouver la pratique qui vous correspond.

✨ Et n’oubliez pas : PORTES OUVERTES ce samedi 12 septembre !
L’occasion parfaite pour venir découvrir le studio et essayer différentes pratiques.

📍 Ashtanga Yoga Antibes – Vallauris
On se retrouve sur le tapis. 🤍

03/09/2026

YOGA ? POURQUOI PAS. 🧘‍♀️

Nouveau studio, nouveau planning…
Une nouvelle occasion de commencer.

Envie de bouger, respirer, vous détendre, gagner en mobilité ou simplement prendre un moment pour vous ?

Pas besoin d’être souple.
Pas besoin de s’y connaître.

Venez simplement essayer et trouver la pratique qui vous correspond.

Ashtanga • Mysore • Hatha Vinyasa • Yin Yoga • Prāṇāyāma • Méditation • Pilates • Yoga du dos • Mobilité • Inversions

Avec Cécile et l’équipe enseignante AYA.

✨ PORTES OUVERTES
Samedi 12 septembre

Venez découvrir le nouveau studio et essayer gratuitement nos pratiques.

📍 Ashtanga Yoga Antibes
3030 chemin Saint-Bernard, Vallauris

Save the date ! 🙏

31/08/2026

LE YOGA ? POURQUOI PAS. 🧘‍♀️

Un nouveau studio, un nouveau planning… et surtout, une rentrée à votre rythme.

Que vous ayez envie de bouger, de respirer, de vous détendre, de gagner en mobilité ou simplement de prendre un moment pour vous, Ashantaga Yoga Antibes vous propose une pratique adaptée à chacun.

Ashtanga, Mysore, Hatha Vinyasa, Vinyasa, Yin Yoga, Yang Yin, Prāṇāyāma, Méditation, Pilates, Yoga du dos, mobilité, flexibilité des hanches, inversions…

Pas besoin d’être souple.
Pas besoin de s’y connaître.

Venez simplement essayer, découvrir votre pratique et trouver celle qui vous correspond.

Avec Cécile et l’équipe enseignante AYA.

📍 Antibes
🗓️ Rendez-vous sur le tapis dès septembre
✨ Portes ouvertes
— samedi 12 septembre -
Save the date ! 🙏✨🌟

21/08/2026

Le corps est le temple.
La pratique est le chemin.
La discipline en est la clé.

En Ashtanga, chaque pratique est une rencontre avec soi-même. On revient au tapis, encore et encore. On respire, on observe, on avance.
Pas de raccourci. Pas de comparaison. Simplement la pratique, la régularité et le temps.

The body is the temple.
The practice is the path.
Discipline is the key.

In Ashtanga, every practice is a meeting with yourself. We return to the mat, again and again.
We breathe, we observe, we progress.
No shortcuts. No comparison.
 Just practice, consistency and time.

Ashtanga Yoga Antibes 🧘‍♀️ Practice. Breathe. Repeat.

08/08/2026

✨ Une nouvelle étape pour Ashtanga Yoga Antibes ✨

Chères pratiquantes, chers pratiquants,

À partir du mois d’août, notre Shala déménage… juste à côté, sur le même palier. 🤍

Ce nouvel espace, plus intimiste et chaleureux, sera entièrement dédié à la pratique du yoga et des autres disciplines. Il reflète davantage l’esprit que je souhaite continuer à partager avec vous : un lieu simple, apaisant et propice à une pratique authentique.

Merci du fond du cœur pour votre confiance, votre fidélité et votre soutien. C’est grâce à vous que cette belle aventure continue. 🙏

J’ai hâte de vous accueillir dans ce nouveau cocon.

Avec gratitude,

Cécile
Ashtanga Yoga Antibes 🤍

29/07/2026

Une séquence complète de 60 minutes, inspirée de l’enseignement de T A L I A S U T R A et

ANCRAGE & MOUVEMENT 🌿

— Exploration des 5 directions de la colonne
— Mobilité, fluidité et respiration

POUR TOUS

— Des adaptations pour les personnes qui débutent
— Des options plus challengeantes pour les élèves avancés
— Chacun pratique à son rythme

POURQUOI PRATIQUER ?

— Réapprendre à respirer consciemment et efficacement
— Améliorer la force et la mobilité du corps
— Laisser l’énergie circuler
— Retrouver calme, clarté et sérénité

📍 Ashtanga Yoga Antibes
✨ Vendredi à 18h30

24/07/2026

Nos pratiques, une approche, votre chemin. ✨

Chez AYA Ashtanga Yoga Antibes, chaque pratique a sa propre énergie, mais toutes poursuivent le même objectif : vous accompagner vers un mieux-être durable.

🧘 Yoga dynamique
Ashtanga Yoga, Vinyasa & Hatha Vinyasa pour développer force, souplesse, concentration et vitalité.

🌿 Yoga doux
Yang Yin & Yin Yoga pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver un profond équilibre.

💫 Mouvement
Pilates, Inversions, Animal Flow & Yoga du dos pour renforcer le corps, améliorer la mobilité et affiner la conscience corporelle.

🌬️ Sérénité
Prānāyāma & Méditation pour apaiser le mental, cultiver la présence et retrouver le calme intérieur.

Quel que soit votre niveau, il existe une pratique adaptée à vos besoins et à votre rythme.

À chacun son yoga. À chacun son chemin. 🤍

Adresse

3030 Chemin Saint Bernard
Vallauris
06220

Site Web

http://www.ashtangayogaantibes.com/, https://linktr.ee/ashtangayogaantibes

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