Parallèle-Gym

04/09/2023

Bonne nouvelle : il reste quelques places pour s'inscrire à nos cours !
A quels horaires ? la réponse ici -> www.parallele-gym-yoga.fr/gym
Pour s'inscrire ? tèl ou mail à Timothée et Julie
A tout de suite ! ☺️

01/01/2023

Bonne année 2023 à tou.s.tes !

07/10/2022

Stage "Autocoaching" SAMEDI 15 OCTOBRE de 9h à 12h !

Pour bien commencer la saison en apprenant à s’exercer. Devenez votre propre coach et prenez en main votre entrainement ! Des exercices de cardio et renfo, aux pratiques les plus douces : apprenez à vous préparer une séance efficace et respectueuse de votre corps.

(Place limitées = sur inscription uniquement !!!)

12/09/2022

Bone résolution de rentrée : cette année je m'assouplis !

⭐️⭐️⭐️ Il reste encore quelques places au cours de Stretching du jeudi à 12h15 !

Venez faire une pause et vous détendre un peu... 🧘‍♀️

02/09/2022

Incroyable succès des Portes-Ouvertes cette semaine !
Merci à tous.tes d'être venu.e.s !
Nous avons hâte de retrouver tout le monde dès lundi pour un début de saison joyeux et... sportif ! 🥳💪🏃‍♀️

30/08/2022

Portes Ouvertes GRATUITES !

Mardi 30/08
12h15 Gym du Dos
19h Stretching
20h Pilates

Mercredi 31/08
10h30 Gym Douce
12h15 Stretch-Pilates
17h30 Gym Ball
19h30 Gym du Dos

Jeudi 1/09
12h15 Stretching
18h45 Stretch-Pilates
19h45 Gym Forme

Vendredi 2/09
10h Gym Sénior
12h15 Gym Ball

Inscription obligatoire, contactez-nous pour y participer !
Julie - 06 72 45 05 79 - [email protected]
Timothée - 06 64 47 89 93 - [email protected]

18/08/2022

J-12 avant les journées Portes-Ouvertes ! Toutes les infos ici ⤵️

La gymnastique consciente et intelligente, pour rester en forme sans se blesser !

09/07/2022

Dernières finitions... avant la plage ! 🙂

06/07/2022

Quelques travaux de peinture sont en cours dans l'entrée, les escaliers, et les sanitaires...
Si vous passez dans le quartier, venez nous faire un petit coucou, ça nous fera plaisir !

01/07/2022

Et voilà ! Fin des cours à l'instant, après une incroyable saison avec vous tous.tes. De grands moments de gym, d'amitié, de convivialité... On peut dire que vous êtes au top ! ⭐️⭐️⭐️
Il nous reste à vous souhaiter un très bon été !
Restez en forme et see you à la rentrée ! 😎

04/04/2022

Aller, ça faisait longtemps que nous n'avions pas donné de nouvelles sur la page... Mais là, il faut qu'on prenne le temps de dire un GRAND MERCI à tous.tes les participant.e.s aux stages de gym qui ont eu lieu ces deux derniers samedi ! C'était de super moments ! 🤩

Le dernier stage de la saison aura lieu le samedi 14 mai, de 9h à 12h, et sera sur le thème de la pratique sportive la plus répandue au monde : la course à pied ! 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️
Ce stage aura lieu en extérieur, sur nos chemins préférés des alentours de Valence. Il sera l'occasion de travailler la technique en descente, en montée, quel que soit votre niveau. D'améliorer ses capacités cardio-respiratoires en d'alternant marche et course, et en respectant ses possibilités. Et aussi d'apprendre à s'échauffer efficacement, et comment s'étirer avant/après la pratique. Tout cela, comme toujours, dans une ambiance conviviale... et espérons-le par une météo clémente ! 🌤

Il est déjà possible de s'inscrire... et les stages ne sont pas réservés aux seuls adhérents de Parallèle, alors pas d'excuses ! 😁