Lorange bleue Valence d'Agen

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Valence-d'Agen
Lorange bleue Valence d'Agen

Salle de remise en forme avec un espace cardio, un espace musculation et un espace cours collectif

05/05/2026

📅 A VOS AGENDAS 📅

Joseph compte sur ta présence le vendredi 15 mai prochain pour la réalisation de son projet d'animation, dans le cadre de l'obtention de son diplôme d'éducateur sportif 💪🏻

Viens passez un moment convivial avec tes coachs en plein coeur de Valence dAgen 😍

04/05/2026

La légende du reel :

🎉 JEU CONCOURS EXCEPTIONNEL 🎉

L’Orange Bleue Valence d’Agen et Dream Evasion te font gagner un lot incroyable 🤩

🎁 À GAGNER 2 lots d’une valeur de 350€ 🔥🔥🔥
✨ 1 week-end de 2 nuits en van Ford Custom (hors saison estivale)
💪 + 3 mois d’abonnement à votre salle

Pour participer, c’est simple 👇
✅ Suivre les comptes de et .evasion47 (instagram)
✅ Identifier 3 personnes dans les commentaires
✅ Remplir le formulaire en lien suivant :

https://d49adfe0.sibforms.com/serve/MUIFALeeN4FcBSyvWou9rbn0d-U-MOy97thhyPKf7SjzqVZm41tmKkLJgjG1pFTBAn5W0F-eA6TjSvjxAkf4CVZtyPo4Hs4KVXc5ruz8-eGSdJHMHDmGXo6pDEcgP5ZUhB_JLEZwS0XrGFoLXh0rG24NhiuvYnVHXc4SlUgP8Qoloemii-eNiqDM4uWhDeJO_cO3lX4hcX3s1tImDQ==

‼️👉🏼 Toutes les participations complètes seront vérifiées avant le tirage 👈🏼‼️

📅 Lancement du concours : lundi 4 mai à 9h00

📅 Fin du concours : dimanche 24 mai à 20h00

📅 Annonce du ou de la gagnante : le lundi 25 mai à 20h00 en story et il ou elle recevra un message privé 🤗

GOOOOOOOOO 👊🏼👊🏼👊🏼🔥🔥🔥

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🔒 Mentions obligatoires :

📌 Respect des règles d’Instagram :

Ce concours n’est ni sponsorisé, ni administré par Instagram. Instagram ne peut être tenu responsable des participants ou des gagnants.

📌 Protection des données :
Les informations recueillies dans le cadre de ce concours seront utilisées uniquement pour contacter les gagnants et ne seront pas conservées au-delà de la durée nécessaire.

📌 Loi applicable :

Ce concours est régi par les lois françaises.

📌 Responsabilité :

L’organisateur du concours ne peut être tenu responsable en cas de dysfonctionnement technique ou d’annulation du concours pour des raisons indépendantes de sa volonté.

27/04/2026

🥾🐶 CANIRANDO 🐶🥾

Retour en images sur le canirando de samedi dernier 🤩

Un circuit au poil et plutôt sportif situé à Gasques 💪🏻

Merci à tous les participants !

22/04/2026

🚶‍♂️ LES BIENFAITS DE LA MARCHE 🚶🏻‍♀️

Simple, accessible et pourtant extrêmement efficace, la marche à pied est une activité physique complète aux nombreux bénéfices. 👇

❤️ Sur le plan cardiovasculaire, elle permet d’augmenter progressivement la fréquence cardiaque, d’améliorer la circulation sanguine et de réduire les risques de maladies comme l’hypertension ou les troubles cardiaques.

🔥Marcher régulièrement favorise la dépense énergétique, aide à réguler le poids et sollicite en douceur les muscles des jambes, les fessiers et même les abdominaux, tout en préservant les articulations.

🧠 La marche stimule la libération d’endorphines (les hormones du bien-être), diminue le cortisol (l’hormone du stress) et contribue à améliorer la concentration ainsi que la qualité du sommeil 😴

👉 En pratique : 20 à 30 minutes par jour à allure modérée suffisent déjà à observer des effets positifs.

Pas besoin de performance, juste de régularité. Chaque pas est un investissement pour ta santé 🙌

➡️ Si tu veux mettre ça en application, il reste quelques places sur le canirando organisé par Cécile ce samedi 😉 (avec ou sans toutou 🐕)

Plus de renseignements à l'accueil 😁

13/04/2026

🐶 CANIRANDO 🐶

En ce mois d'avril consacré à la santé, Cécile te fait expérimenter les bienfaits de la marche à pied avec son canirando annuel ! 😍

Si tu es l'heureux propriétaire d'un chien, ou si tu n'en as pas et que tu veux te dépenser en pleine nature, entouré de plein de loulous à 4 pattes 😉🐩🐕🌼🌳

➡️ Rendez-vous le samedi 25 avril à 9h au départ de la randonnée !

Petit rappel des règles à respecter pour participer à l'activité :
- être sur que ton chien soit à l'aise et sociable avec les humains ET les congénères.

- garder tous les chiens en laisse ou en longe tout au long du parcours.

- s'équiper de casquettes, crème solaire, chaussures de marche ou de rando, collations, de l'eau pour toi et ton chien.

⚠️ L'activité est limitée à 15 chiens ⚠️

Le parcours choisi est encore secret 🤫, reste connecté 🤓

➡️ Comment s'inscrire : réserve ta place à l'accueil auprès de tes coachs en précisant le nombre d'accompagnateurs et le nom de ton chien 🤩

On hâte de rencontrer ton fidèle compagnon et de te présenter les nôtres 🤗

07/04/2026

⚕️ JOURNÉE MONDIALE DE LA SANTE ⚕️

Aujourd'hui c'est la journée mondiale de la santé, et nous en profitons pour t'annoncer que dans ton club, c'est tout le mois d'avril qui sera consacré à ta santé 🤓

Voici donc le programme des activités que tu retrouveras ce mois-ci :

• Samedi 11 avril à 10h : masterclass de Pilates avec Cécile, théorie et pratique, suivie d'une auberge espagnole 🧘🏻‍♀️
• Samedi 18 avril à 11h : masterclass "l'activité physique contre l'inflammation" avec Romain 🤓
• Samedi 25 avril : canirando avec Cécile pour aborder les bienfaits de la marche à pied 🐕🚶🏻‍♀️

Comme toujours, tes coach allient le côté santé et ludique pour t'apporter un maximum de clés dans un moment convivial 😁

Renseignements et réservations à l'accueil ✍🏻

01/04/2026

🍕 NOUVEAU 🍕

Dans le cadre de notre partenariat avec , nous vous proposons une toute nouvelle savoir pour vos collations proteinées !

Régalez vous d'un délicieux parfum pizza dans vos prochains shakers 😉🐟

30/03/2026

🤓 MASTERCLASS PILATES 🤓

Dans le cadre de l'obtention de son diplôme pour devenir éducateur sportif, Hugo organise une masterclass Pilates suivie d'une auberge espagnole dans ton club🤩

Ouverts aux adhérents et aux personnes de l'extérieur 🙂

Rendez-vous le samedi 11 avril de 10h à 12h pour une matinée instructive et conviviale 🙏🏻

Réserve sur ton appli, ou par téléphone ou à l'accueil ! 📝

⚠️ Les cours de caf, training et détente n'auront donc pas lieu.

18/03/2026

📣 PORTES-OUVERTES 📣

La semaine prochaine (23-28 mars) nos coachs t'ouvrent les portes de la salle !
Notre club labellisé Sport-Santé s'offre à toi

Viens tester nos 33 cours-co (renfo, Pilates, cardio et plus encore), notre plateau cardio-muscu sur les conseils de notre équipe, et des activités qui viendront ponctuer toute cette semaine 😁

À lundi 💪🏻

11/03/2026

🤓 LES CONSEILS DU COACH 🤓

Romain te donne des conseils pour te muscler les cuisses ET dégonfler les chevilles 😜

08/03/2026

💃🏻 Happy Women's Day ! 💃🏻

Retour en images sur notre soirée 100% girls ✨

Merci à toutes celles qui étaient présentes pour ce beau moment de partage, de rires et de bonne humeur à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes 💜 (un peu en avance mais le message est le même 😉)

Un grand merci également à nos partenaires pour leur présence et leur soutien lors de cette soirée ✨

Bravo à toutes les gagnantes du tirage au sort 😍

Hâte de remettre ça avec vous 🥰

Adresse

16 Cours De Verdun
Valence-d'Agen
47390

Site Web

https://www.lorangebleue.fr/clubs/valence-dagen/

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