Quelles sont les heures d'ouverture ?

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A la lumière des possibles

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France
Valbonne
A la lumière des possibles

Rallume enfin tes 🌟 et accède à tes clés 🔑du bonheur !

Céline Franz | Coach PNL certifiée | Développement personnel | Equilibre de vie pro/perso
🪷Séjour expérience connexion à soi
💫Coaching individuel
🌳Bains de forêt
🤓Ateliers

30/08/2025

Et si tu offrais à ta rentrée une pause nature pour respirer, ralentir et te reconnecter au vivant ? 💫

Pour célébrer la reprise, je t’invite à un **bain de forêt offert** 🎁 (seulement 10 places disponibles)
📅 Samedi 13 septembre, 9h – Valbonne

Le bain de forêt (ou sylvothérapie), c’est une balade douce et accessible qui éveille les sens, libère les tensions et permet un vrai retour à soi et à la nature 🍃
Au programme : marche consciente, ateliers sensoriels et émotionnels, exercices de coach-respiration® guidés.

Que tu découvres l’expérience pour la première fois ou que tu aies déjà goûté à ces immersions, ce sera l’occasion de t’offrir un moment de sérénité et de bien-être.

Tarifs habituels (hors événement du 13/09) :
🌳 1er essai : 20 €
🌳 À l’unité : 25 €
🌳 Forfait 5 sorties : 110 €

🎁 Bonus spécial septembre : pour tout achat d’un forfait de 5 sorties, je t’offre une méditation audio guidée pour profiter de la nature… même depuis chez toi !

Alors, prêt à découvrir les bienfaits de la nature ? Réserve ta place en m’envoyant un message privé ou contacte-moi au 06.72.15.86.97.

Au plaisir de vivre ensemble cette belle reprise en nature 💚

05/08/2025

"En la forêt enchantée", un lieu rare pour une expérience précieuse 😍

Cet été, le stage “Connexion à Soi” t’ouvre les portes d’un écrin préservé en montagne, au cœur de la Haute-Tinée (Alpes-Maritimes).

Un éco-gîte chaleureux niché entre forêt et lumière, où le silence apaise, où le temps ralentit, et où tu peux enfin te retrouver !

✨ Un lieu réservé au groupe, propice à la déconnexion
✨ Une plateforme dans les arbres pour les pratiques en pleine nature
✨ Une cuisine locale et maison, préparée avec amour
✨ Un cadre calme, inspirant, rafraîchissant… loin du tumulte

Parce que l’environnement participe activement à ton chemin intérieur.🌳

Ce lieu et l'exploration su stage "Connexion à Soi" t'appelle ?
Contacte-moi au 06 72 15 86 97.

📅 20 au 22 août – Haute-Tinée (06)

Plus d'infos sur : https://alalumieredespossibles.com/stage-developpement-personnel/

03/08/2025

Tu es actif, tu as la trentaine, la quarantaine?
Tu "gères" ton boulot, ta vie, ta famille, ton quotidien.
Et tu te dis que prendre soin de toi, c’est bien beau, mais franchement, tu n’as ni le temps, ni l’argent pour ça !

Et pourtant…

Tu continues de t’offrir de beaux vêtements, d'acheter des choses dont tu ne te sers pas, d'aller au resto, de partir en vacances...c’est sympa, oui !
Mais est-ce que ça change ton quotidien ?

Ou est-ce que ce ne sont que des shoots de pseudo bonheur,
Juste là pour compenser ce qui t’éteint à petit feu ?

Tu le sens :
Tout va trop vite.
Tu t’épuises.
Et même ces petits plaisirs perdent de leur goût au fil du temps…

Tu sais ce que me disent la plupart de mes clients,
Quand ils arrivent vers 50 ou 60 ans,
Parfois avec les larmes aux yeux ?

😔"Si j’avais su, j’aurais commencé ce chemin plus tôt…"

Ce chemin
✨d’écoute.
✨de connaissance de soi.
✨de pause intérieure.
Pas pour tout changer du jour au lendemain…mais pour vivre autrement.
💖Plus aligné.
💖 Plus joyeux.
💖Plus vivant.
Et si tu arrêtais de repousser ce moment ?

Tu n’as pas besoin d’attendre que ça craque.
Tu peux choisir, dès maintenant, de commencer ce chemin.
De te reconnecter à toi.
En douceur, à ton rythme.

🤗Je t’invite à t’inscrire à un appel découverte.
Pour explorer ce que ça pourrait t’apporter,
Et t’offrir enfin ce que tu repousses peut-être depuis trop longtemps…

Contacte-moi au 06 72 15 86 97.

📅 Prochaine édition : 20 au 22 août – Haute-Tinée (06)

Plus d'infos sur : https://alalumieredespossibles.com/stage-developpement-personnel/

̀soi

24/07/2025

Mardi dernier, à l’entrée de Biocoop, une dame me dit :
"Aujourd’hui, je suis zen. Je sais prendre soin de moi."

J’ai souri, heureuse pour elle. 😍
Mais elle a ajouté :
"J’ai été OBLIGEE de le faire."

Et là, j’ai senti comme une décharge électrique !
Un choc familier… car cette phrase, je l’entends tellement souvent et comme beaucoup, je fais partie de ceux qui ont trop attendu.

Pourquoi faut-il attendre d’avoir mal pour s’autoriser à s’écouter ?
Pourquoi faut-il frôler le mur pour prendre conscience de l'importance de mieux se connaître et prendre soin de soi ?

Avant, sa santé mentale pesait lourdement sur sa santé physique.
Aujourd’hui, elle m'a dit ne plus prend “d’anti” (antidépresseurs, anti-douleurs…).

Elle s’est tournée vers la méditation, la respiration, la nature...
Et surtout : une vraie écoute d’elle-même.

Résultat, après des années de pratique, elle s’est retrouvée. Elle va mieux. ✨
Je dis bien après des années, parce que, au plus on tire sur la corde et au plus les conséquences sur le corps peuvent être lourdes.

Et je te confirme que le corps finit toujours par parler quand on ne s’écoute pas. Et, ça peut être plus ou moins grave, réversible ou non !

Alors si tu ne veux pas attendre d’avoir mal, "devoir" prendre des “anti” (comme elle les appelle),
commence dès aujourd’hui à prendre soin de toi.💖

Et si tu ne sais pas par où commencer… je peux t’y aider, je suis à ton écoute.

22/07/2025

Parce que ce sont les participants qui en parle le mieux, je te partage le témoignage de Carole :

"J'ai eu la chance de participer au stage "connexion à soi". Je me suis inscrite avec l'objectif d'apprendre à mieux me connaitre, en utilisant les bons outils et en travaillant mes points de blocage. Ce stage m'a énormément éclairé sur moi même, et notamment sur les ressources dont je dispose déjà pour évoluer vers la meilleure voie pour moi. J'ai pu faire le point sur mes valeurs et mes qualités et pratiquer des outils. Depuis je mets en œuvre mes engagements pris pendant le stage avec enthousiasme, confiance et sérénité. Les amies avec qui j'ai eu la chance de partager ce week-end ont été transformées elles aussi. Je recommande ce stage à toute personne désirant consacrer deux jours à son bien être profond et à son estime de soi, en osmose avec la nature, parce que nous le valons bien :)"

Cet été deux éditions seulement et les prochaines dates disponibles :
→ 20 au 22 août

📩 Les places sont limitées.
Contacte-moi dès maintenant si tu ressens l’appel.
06 72 15 86 97
Plus d'infos sur : https://alalumieredespossibles.com/stage-developpement-personnel/

20/07/2025

Elles sont venues avec des doutes, des blocages, du stress parfois…
Elles sont reparties du stage "Connexion à Soi" avec de précieuses découvertes.

Découvre et ressens un peu ce qu'elles ont vécu...🦋
Et si ça résonne, contacte-moi au 06 72 15 86 97.

📅 Prochaine édition : 20 au 22 août – Haute-Tinée (06)

Plus d'infos sur : https://alalumieredespossibles.com/stage-developpement-personnel/

05/07/2025

Parce que ce sont les participants qui en parle le mieux :

"Ce stage a été une révélation pour moi !

On entend très souvent "prend soin de toi", "déconnecte un peu du boulot", etc... Pour moi, c'était de belles paroles, mais pas trop faisable si je voulais développer à fond ma boite !

Grâce à ce stage, j'ai réussi à comprendre que non seulement les deux sont possibles, mais surtout que ma priorité est de prendre soin de moi, de rester connectée à moi pour avancer et aller plus loin !

A l'issue du stage, je suis repartie avec des outils et des choses concrètes à mettre en place dans mon quotidien et qui me correspondent.

Depuis, je prends vraiment soin de moi et je ne suis plus la même personne.

Merci beaucoup Céline, pour ton professionnalisme, ta bienveillance et ton écoute qui a su me guider tout au long du week end.

Je vous recommande ce stage à 2000%"

Cet été deux éditions seulement :
→ 25 au 27 juillet
→ 20 au 22 août

📩 Les places sont limitées.
Contacte-moi dès maintenant si tu ressens l’appel.
06 72 15 86 97
Plus d'infos sur : https://alalumieredespossibles.com/stage-developpement-personnel/

03/07/2025

Il y a cette petite voix, parfois, qui te répète :
“Tu aurais pu mieux faire. Tu devrais en faire plus.” 👿

Elle s’appelle exigence.
Et elle oublie souvent que tu es humain.

Avoir de la compassion pour soi, ce n’est pas se laisser aller.
C’est arrêter la course au “mieux”, pour revenir à ce qui est “déjà là”.
🤩C’est reconnaître ses efforts, même invisibles.

Alors, je te propose une chose très simple :
✨Ce soir, pose-toi 2 minutes dans un endroit calme.
✨Prends 3 respirations profondes, une main sur le cœur.
✨Dans un carnet, note 3 choses que tu as faites aujourd’hui. Juste ça.
✨Reconnais ce que tu accomplis et félicite-toi, SANS JUGEMENT !🙏

❓Et si tu regardais ta journée avec les yeux de quelqu’un qui t’AIME VRAIMENT, que verrais-tu ?

27/06/2025

Et si la sécurité intérieure ne venait pas de ce que tu maîtrises...ou plutôt de ce que tu crois maîtriser ?
Et si elle ne venait pas non plus de ce que tu te dis ?
Ces phrases automatiques :
❌ “Tout va bien.”
❌ “Je gère.”
❌ “Ce n’est pas si grave.”

Tu crois peut-être que tu maîtrises ton agenda à la minute près, tes émotions en réunion ou même les réactions de ceux que tu aimes.

Mais ce n’est pas une vraie sécurité !
C’est du contrôle de surface. 🎮
Une stratégie pour tenir, pas pour t’apaiser.

La vraie sécurité, celle qui t’apaise profondément, est une sécurité émotionnelle. Et elle se construit à l’intérieur.

Elle vient du lien que tu t’accordes à toi-même,
De la présence que tu t’offres,
Et de l’amour que tu te donnes.

✨ Quand tu sais reconnaître ce que tu ressens.
✨ Quand tu te respectes dans tes rythmes, tes limites, tes besoins.
✨ Quand tu es là pour toi, vraiment.

Et ce n’est pas abstrait.
C’est profondément concret, humain, vital.

C’est ce qui te permet de répondre à tes besoins primaires et fondamentaux :
Tes besoins physiologiques (repos, alimentation, respiration)
Et surtout… ton besoin de sécurité émotionnelle.
Celui qui rend tout le reste possible : la relation, la joie, la créativité, l’élan.

Alors, je t’invite à essayer :
✨ Ferme les yeux
✨ Pose ta main sur ton cœur
Et dis doucement :
“Je suis là pour moi, ici et maintenant. Je m’écoute. Je me respecte. Je m'aime”

Parce que la base, c’est ça.
Un ancrage en toi. Une présence solide.

Et, pour aller plus loin 🤗
Développe ta sécurité intérieure grâce au stage Connexion à Soi !

🦋Un séjour hors du temps, proche de la nature dans un lieu secret et ressourçant.
👥 En petit groupe, accompagné pas à pas, à ton rythme.
🎁 Et tu repars avec un rituel, une reconnexion à toi, et une vraie force intérieure.

📅 Deux dates cet été :
→ 25 au 27 juillet
→ 20 au 22 août

Intéressé ?
Écris-moi en MP
Réserve ton appel découverte : https://calendly.com/alalumieredespossibles/30min

24/06/2025

Avant, quand j’étais face à une situation douloureuse…je pleurais.

Je t’en parlais il y a quelques jours dans un précédent post...aujourd’hui, je te partage un autre regard :
celui de la petite fille que j’étais, et de la femme que je deviens. 😇

S’il m’arrivait d’avoir l’impression d’avoir une porte froide en face de moi (en réalité pas si froide, juste un spectateur simplement là), je me mettais à chercher des solutions.
Et puis, comme pour réchauffer l’atmosphère malgré ma peine, je testais le rire.
Réputé communicatif, comme une tentative pour préserver le lien.
Pour être certaine qu’il reste là…qu’il ne parte pas.

Ce que je cherchais, en réalité ?
Me sentir aimée.

C’est comme ça qu’est né mon amour pour la résolution de problèmes d'ailleurs !✨
Parce qu’elle me permettait de rejoindre l’autre.
Et de ne plus me sentir seule.

Mais aujourd’hui, à la lumière de ces prises de conscience, je lâche cette vieille stratégie inconsciente…enfin, pour être honnête, je m’en sépare progressivement ! 😅

Aujourd’hui, face à la douleur :
✨Je pleure et c’est ok ! Je m’autorise à être vulnérable parce que c’est aussi ça, .
✨Je me laisse traverser, comme si j’écopais le fond d’un bateau qui prend l’eau (je sais ce que mes larmes peuvent m’apporter de bon 😉). Une fois seule, si je sens qu’il reste encore de l’eau, j’ouvre les vannes à fond, même si c’est désagréable sur le moment.
✨Je reste ouverte, en me disant qu’après la pluie vient le soleil !
✨Et je parle. Simplement. Je dis ce qu’il se passe.
✨Parfois, des solutions émergent du partage (sans injonction).
✨Et si besoin, je demande de l’aide.

Parce que j’ai compris que…
« Si je mets des mots sur ce que je vis, je peux rejoindre l’autre…avec ou sans solution, avec ou sans rire, je suis ASSEZ. Et la porte reste ouverte. »

Ce que je partage ici, je ne l’ai pas lu dans un livre.
Je l’ai traversé. Exploré. Ressenti.

C’est ce chemin que je poursuis, pas à pas, qui me permet — et me donne profondément envie — d’accompagner d’autres personnes à ouvrir leur propre porte plutôt que de compter sur celle des autres. 🌹

Adresse

Valbonne
06560

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 19:30
Mardi	10:00 - 19:30
Mercredi	10:00 - 19:30
Jeudi	10:00 - 19:30
Vendredi	10:00 - 19:30
Samedi	10:00 - 13:00

Site Web

https://alalumieredespossibles.com/

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