Body Smile Zen&Fit

14/04/2026

✨ Les rendez-vous bien-être d’avril ✨

Au mois d’avril, plusieurs enseignants vous proposent différents rendez-vous bien-être : des moments pour prendre soin de vous, souffler, vous recentrer et simplement vous accorder une pause dans le rythme du quotidien.

Que ce soit pour découvrir, expérimenter ou simplement vous offrir un temps pour vous, ces rencontres sont une belle invitation à se reconnecter à soi et à partager des instants de douceur.

🌿 Nous serons ravis de vous retrouver lors de ces rendez-vous bien-être du mois d’avril.

05/04/2026

🌸 Joyeuses Pâques à toutes et à tous !

Une pensée à nos enseignantes exceptionnelles qui vous accompagnent chaque semaine pour contribuer à votre bien-être : C-Line Coaching Forme et Santé, Charline Mercier, Françoise Toussaint et K-Mille Zen & Fit.

Que ce printemps vous apporte douceur, énergie et renouveau.
Prenez le temps de respirer, de bouger, de partager de beaux moments
et de savourer les petites joies simples de la saison.

Toute l’équipe de l’association
BodySmile Zen & Fit
vous souhaite de très belles fêtes de Pâques. 🐣🌿

30/03/2026

✨ Kundalini Yoga – Cours du mardi soir ✨
Commune de Vagney

Envie de vous accorder un moment pour vous reconnecter à vous-même ?

Le Kundalini Yoga, souvent appelé le yoga de la conscience, associe postures, respiration, méditation et relaxation profonde. Une pratique complète qui aide à libérer les tensions, apaiser le mental et faire circuler l’énergie.

Les cours ont lieu tous les mardis de 19h30 à 21h à Vagney.

Il est possible de rejoindre le groupe en cours d’année, que vous soyez débutant ou déjà pratiquant. Chacun avance à son rythme dans une pratique accessible et bienveillante.

🧘‍♀️ Mardi — 19h30 à 21h
📍 Vagney
📩 Informations et inscriptions en message privé

Au plaisir de partager cette belle pratique avec vous

26/03/2026

🎉💃 GALA ZUMBA KIDS 💃🎉
Commune de Vagney

Les élèves de l’association BodySmile Zen & Fit montent sur scène ! 🔥

Un moment plein d’énergie, de joie et de bonne humeur vous attend 🎶✨

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📅 Samedi 6 juin 2026
🕒 15h

📍 Salle polyvalente
Place de la Libération
88120 Vagney

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🎈 Entrée libre

👧👦 Des enfants de 4 à 12 ans prêts à vous faire vibrer !

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✨ Venez les encourager et partager ce beau moment avec nous 💛

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23/02/2026

✨ Envie de vivre un bain de gong ? ✨

Un bain de gong, ce n’est pas “juste” un moment allongé les yeux fermés.
C’est une expérience. Un voyage intérieur. Un temps suspendu.

Quand les premières vibrations résonnent, le mental ralentit.
Le corps se relâche.
La respiration s’approfondit.

Les sons ne s’écoutent pas… ils se ressentent.
Ils traversent, enveloppent, libèrent.

🌿 Pourquoi venir ?
• Pour relâcher les tensions accumulées
• Pour apaiser le système nerveux
• Pour mieux dormir
• Pour retrouver de la clarté intérieure
• Pour vivre un moment profondément régénérant

On n’a rien à “réussir”.
On vient comme on est.
On s’allonge.
On se laisse porter.

Souvent, on ressort plus léger.
Plus ancré.
Plus aligné.

C’est une parenthèse pour soi.
Un espace où le corps et l’âme peuvent respirer ensemble.

Si tu ressens l’appel… c’est peut-être que c’est le bon moment 💛

04/01/2026

✨ Bonne année 2026 ! ✨

Toute l’équipe de Bodysmile vous adresse ses meilleurs vœux pour cette nouvelle année.
Qu’elle soit remplie de santé, de sourires, de mouvements joyeux, d’énergie positive et de moments partagés.

Merci pour votre confiance, votre présence, votre engagement et votre belle énergie qui font vivre l’association au quotidien. 💛
Nous sommes impatients de continuer à bouger, respirer, rire et évoluer ensemble tout au long de cette nouvelle année.

Prenez soin de vous et à très vite sur les tapis, dans les salles ou ailleurs ✨

L’équipe Bodysmile 💫

24/12/2025

✨🎄 Bonnes fêtes de fin d’année 🎄✨

Toute l’équipe BodySmile vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année 🤍
Merci pour votre énergie, votre engagement, vos sourires et ces beaux moments partagés tout au long de l’année, sur les tapis comme dans l’effort 💪🧘‍♀️

Que ces fêtes soient remplies de joie, de douceur, de partage et de beaux instants pour vous ressourcer ✨
On se retrouve à la rentrée, reposés et motivés, pour continuer à bouger ensemble dans la bonne humeur 🌟

Prenez soin de vous 💫
L’équipe BodySmile 💛

20/11/2025

🌿 Infos BiokinéGym – Changement de salle

Bonsoir à toutes et à tous,

En raison de problèmes d’accès aux salles et de la présence du foot à la salle polyvalente, nous devons réorganiser nos cours pour l’hiver.

✨ Pour ce soir 20/11 :
Le cours aura lieu à la salle St Hubert au « Bouchot »( c’est la grande salle) et l’horaire repasse à 19h (au lieu de 18h45). Attention c’est du carrelage au sol prévoyez peut être une couche en plus.

✨ À partir de la semaine prochaine (27/11) et jusqu’à fin février :
Les cours auront lieu à Mariabel, au premier étage, toujours à 19h. Salle bien chauffée.

✨ Avec le retour des beaux jours :
Nous reviendrons à la salle de danse comme d’habitude à 18h45.

Merci à chacune et chacun pour votre compréhension, votre souplesse et votre belle énergie à chaque séance.
À très vite 🙏💫
Camille

18/11/2025

🌟 TÉLÉTHON 2025 – SÉANCE DÉCOUVERTE DE QI GONG À VAGNEY 🌟

Envie de prendre un moment pour vous, respirer, vous recentrer… tout en soutenant une belle cause ? 💛
Rejoignez-nous pour une séance exceptionnelle de QI GONG dans le cadre du Téléthon !

🗓 Samedi 6 décembre 2025
🕓 De 16h00 à 17h30
📍 Salle Polyvalente – Salle “Danse”
Place de la Libération – 88120 Vagney

✨ Avec Françoise Toussaint
Formée à l’Institut Européen de Qi Gong à Paris et auprès de Maître Zhang Wen Shou en Chine.

Le Qi Gong permet de :
🌬 Stimuler la respiration
🧘‍♀️ Évacuer le stress et la fatigue
🤸‍♀️ Étirer et assouplir le corps
🩸 Favoriser la circulation du sang
🪶 Renforcer l’axe vertébral
🧠 Améliorer la clarté mentale

🎁 Séance ouverte à tous – Don libre au profit du Téléthon

🙏 Un moment bien-être + un geste solidaire = la combinaison parfaite !

📌 Organis par la Commune de Vagney avec la participation de notre association Body Smile Zen&Fit

27/10/2025

ℹ️ Infos cours vacances :

Cette semaine il y a cours le :
Mardi :
9h30 musculation au svelty club
18h pilates dynamique salle de sport de zainvillers.
19h30 Kundalini yoga à l’ancienne maternelle de zainvillers
Mercredi
9h30 pilates inter
10h30 pilates débutant
Jeudi
18h cross-training salle polyvalente

Bonne semaine à toutes! 🍁🪾🍃

14/10/2025