Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 20:30 Mardi 09:30 - 20:30 Mercredi 09:30 - 20:30 Jeudi 09:30 - 20:30 Vendredi 09:30 - 20:30

Mon arbre de vie 43

🌿 Mon Arbre de Vie – Christine
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne le mouvement, la respiration et l’équilibre du corps et de l’esprit.

Pilates • Yoga • Renforcement • Sophrologie
Cours en petits groupes
Bouger • Respirer • Se reconnecter
📍 Saint-Geneys

17/09/2026

🎶 Les instruments du BAIN SONORE
— Épisode 2

Après les sonorités profondes du tambour chamanique, découvrons un instrument tout en légèreté et en surprise…

Le "Wah wahTube" apporte une petite touche de mouvement, de curiosité et presque de malice.
Un son qui peut faire sourire, éveiller l’attention et nous rappeler que l’écoute peut aussi être joyeuse et spontanée.

Dans un Voyage sonore, chaque instrument apporte sa propre couleur et vient composer une expérience différente. 🤍

Si vous avez envie de découvrir cette étonnante sonorité en direct, je vous donne rendez-vous pour mon premier :

🎶 Voyage sonore — Reconnexion à soi

📅 Dimanche 27 septembre
🕤 De 9h30 à 11h30
📍 Mon Arbre de Vie — Saint-Geneys
💶 35 €

Réservation obligatoire
06 49 73 82 95

13/09/2026

La rentrée reprend son rythme… Et si vous preniez soin de votre équilibre dès maintenant ? 🌿

Je vous présente mon nouveau programme audio :

🎧 Gestion du Stress & des Émotions

5 séances inédites de sophrologie et d’hypnose, conçues par mes soins, à écouter chez vous, à votre rythme.

Des outils simples pour ralentir, apaiser le mental et vous recentrer, chaque fois que vous en ressentez le besoin. 🤍

💶 79 € — disponible sur mon site internet

👉 Voici le lien :
https://monarbredevie43.fr/produit/gestion-du-stress-et-des-emotions/

10/09/2026

Quelques petits morceaux de ce qui se vit ici… 🌿

Du Pilates, du Yoga, du renforcement musculaire, de la respiration, du mouvement… et surtout des personnes qui viennent bouger, souffler, se retrouver et passer un bon moment.

C’est ça aussi, Mon Arbre de Vie. 🤍

Et si vous avez envie de découvrir le studio et ma façon de travailler, je vous propose toujours 2 séances découvertes offertes.

Vous choisissez les cours qui vous tentent, vous venez essayer… et vous voyez simplement si vous vous sentez bien ici.
📞 06 49 73 82 95

Pilates • Yoga • Renforcement musculaire
Saint-Geneys-près-Saint-Paulien 🌿

08/09/2026

Les voici… 🌿
LES DIMANCHES BIEN-ÊTRE DE "MON ARBRE DE VIE"

Six dimanches.
Six univers.
Six expériences à vivre.

🌕 DIMANCHE 27 SEPTEMBRE — 9H30 À 11H30
"Voyage sonore • Reconnexion à soi"

Une première découverte des vibrations sonores pour ralentir, se détendre profondément et revenir à soi.

🍂 DIMANCHE 11 OCTOBRE — 9H30 À 11H30
"Mon rituel pour l’automne"

Des pratiques corporelles douces pour accompagner le changement de saison et se recentrer, avec des clés de l’Ayurveda, des routines simples autour de l’alimentation et du sommeil, et des gestes d’automassage.

🌸 DIMANCHE 25 OCTOBRE — 9H30 À 11H30
"Femme, naturellement"

Un atelier autour du corps, des émotions et de la ménopause, pour mieux comprendre les changements et les vivre autrement.
Avec Anne-Marie Bousseroles, gynécologue-obstétricienne et Chris de Mon Arbre de Vie.

🌕 DIMANCHE 8 NOVEMBRE — 9H30 À 11H30
"Voyage sonore • Lâcher prise"

Une deuxième expérience sonore, pour aller un peu plus loin dans la détente et l’immersion.

🌿 DIMANCHE 22 NOVEMBRE — 9H30 À 11H30
"Chaman'Yoga"
Une pratique que j’ai créée à ma façon, entre yoga, mouvement, respiration, shaking, lâcher-prise et Human Connection.

✨ DIMANCHE 6 DÉCEMBRE — 9H30 À 11H30
"S’offrir une pause"

Un temps pour ralentir, respirer, se recentrer et simplement s’offrir un moment pour soi.

Les réservations sont d’ores et déjà ouvertes.
35 € par atelier
• Places limitées
• Réservation obligatoire

🤍 Au plaisir de vous retrouver pour ces nouveaux rendez-vous.

01/09/2026

20 ans d’expérience… et ce que ça change, concrètement, dans une séance.

Avec le temps, j’ai appris qu’une méthode, aussi bonne soit-elle, ne peut pas tout faire.

Alors, dans une séance, je ne m’arrête pas à ce qui est écrit sur le programme.

J’observe, j’écoute, je regarde ce qui se passe dans le groupe ou avec la personne que j’accompagne, et je vais chercher ce qui peut être juste à ce moment-là : le mouvement, la respiration, la posture, la conscience du corps, parfois simplement un peu de détente.

Par exemple, un cours de Pilates peut ainsi être nourri par tout ce que j’ai appris et expérimenté au fil des années.

Et en coaching individuel, c’est encore plus évident : on part de la personne, de son corps, de son histoire et de ce dont elle a besoin aujourd’hui.

C’est probablement ça que mes 20 ans d’expérience m’ont le plus appris : ne pas faire rentrer une personne dans une méthode, mais adapter la méthode à la personne.

Cette liberté-là, cette façon de me laisser guider par ce que je vois, ce que j’entends et ce que je ressens, est aujourd’hui essentielle dans ma manière de travailler.

Et c’est exactement cette façon d’accompagner que j’ai envie de continuer à partager avec vous. 🤍

30/08/2026

Bienvenue chez Mon Arbre de Vie 🤍

Dès lundi 7 septembre retrouver vos activités préférées : Pilates, Yoga, renforcement musculaire et des ateliers autour du bien-être.

Journées portes ouvertes
📅 Vendredi 4 & samedi 5 septembre
🕙 10h à 18h

Je serai heureuse de vous rencontrer et de vous accompagner dans le choix de vos séances. 🤍

28/08/2026

La semaine prochaine, je vous ouvre les portes de "Mon Arbre de Vie". 🤍

Les vendredi 4 et samedi 5 septembre, de 10h à 18h, je serai heureuse de vous accueillir dans ce nouveau lieu.

Que vous sachiez déjà ce que vous recherchez ou que vous soyez encore en réflexion, ce sera l'occasion de découvrir le studio, de me rencontrer, d'échanger et de voir ensemble ce qui pourrait vous correspondre.

Les cours débuteront lundi 7 septembre.

J'ai hâte de vous recevoir.

25/08/2026

À 58 ans, je crois que je peux vous parler de ça avec sincérité.

Parce que moi aussi, j’ai connu des périodes où mon corps a changé, où il a fallu ralentir, m’adapter, l’écouter autrement.

Et puis il y a eu les épreuves de la vie, les moments où l’on doute, où l’on se questionne, où l’on a besoin de retrouver son équilibre.
Alors non, je n’ai pas toujours été parfaitement bien dans mon corps.

Et je ne le suis pas forcément tous les jours aujourd’hui.

Mais j’ai appris à faire avec lui, à en prendre soin, à le renforcer, à respecter ses limites… et surtout à ne pas attendre qu’il soit « parfait » pour me sentir bien.

Et ça, c’est quelque chose qui me tient vraiment à cœur de vous transmettre.

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas seulement faire du sport.

C’est aussi apprendre à écouter son corps, accueillir ce qui change, retrouver de la confiance, prendre soin de ses émotions et continuer à avancer.

C’est cette vision que j’ai aujourd’hui envie de partager davantage avec vous, comme de petites graines de bien-être que l’on sème au fil du temps.

Et c’est ce que j’ai envie de faire vivre dans chacune de mes séances : Pilates, yoga et renforcement musculaire.

Pour apprendre, chaque jour, à être bien avec soi.. patiemment 🤍

Journées portes ouvertes
Vendredi 4 et samedi 5 septembre — 10h à 18h

Début des cours : lundi 7 septembre

Les Commerçants de St Geneys près St Paulien

23/08/2026

Bonjour à tous 🤍

Je vous donne rendez-vous les 4 et 5 septembre pour mes journées portes ouvertes chez Mon Arbre de Vie.

Que vous soyez déjà élève, que vous découvriez mon univers ou que vous soyez simplement curieux de venir voir ce nouveau lieu, ce sera l'occasion de pousser la porte, de découvrir le studio et surtout de prendre le temps d'échanger avec moi.

Je serai là pour vous accueillir, répondre à vos questions et vous aider à trouver ce qui pourrait vous correspondre.

Les cours débuteront ensuite le 7 septembre.

J'ai hâte de vous rencontrer et de vous faire découvrir ce nouveau chapitre de Mon Arbre de Vie. 🤍

Les Commerçants de St Geneys près St Paulien

Adresse

Saint Geneys Près Saint Paulien
Saint-Geneys-Près-Saint-Paulien
43350SAINTGENEYSPRÈSSAINTPAULIEN

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 20:30
Mardi	09:30 - 20:30
Mercredi	09:30 - 20:30
Jeudi	09:30 - 20:30
Vendredi	09:30 - 20:30

Téléphone

+33649738295

Site Web

http://monarbredevie43.fr/

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