Espace GINKO

11/06/2026

Diététicien Nutritionniste du sport, je vous propose les grandes lignes de l'alimentation du sportif novice notamment pour les coureurs à pied.

06/06/2026

Et si le stress n'était pas votre ennemi ?
Une dose de stress peut nous aider à nous dépasser. Mais lorsqu'il devient envahissant, il peut perturber le sommeil, la concentration, la confiance en soi et même notre bien-être physique.
À l'Espace Ginko, nous croyons qu'il est possible d'aborder ces échéances avec plus de sérénité en prenant soin à la fois du corps, du mental et des émotions
🌿 Que vous soyez lycéen, étudiant, en reconversion professionnelle ou simplement face à un défi important, il existe des solutions douces pour retrouver équilibre, confiance et calme intérieur.
✨ Parce qu'un examen ne définit pas votre valeur.
✨ Parce que prendre soin de soi fait aussi partie de la réussite.

Découvrez notre article :
https://espace-ginko.fr/stress-examens-bien-etre-lot-et-garonne
et les pratiques douces pour accompagner les périodes où le stress devient trop envahissant.

04/06/2026

💪 Spécial sportifs !
Parce que la performance passe aussi par la récupération, découvrez notre sélection dédiée au bien-être musculaire :
✅ Trio Récup’
✅ Phyco 5K
✅ Magnésium Marin
Pour aider à mieux récupérer après l’effort, réduire la sensation de fatigue et accompagner vos muscles au quotidien.
👉 Quel est votre plus grand défi après une séance : les courbatures, la fatigue ou les crampes ?
Sportif Performance Récupération SantéNaturelle

31/05/2026

🌷 À toutes les mamans... 🌷
Aujourd'hui, nous célébrons celles qui donnent tant, souvent sans compter.
Les mamans battantes, les mamans douces, les mamans courageuses, les mamans attentives. Celles qui rassurent d'un regard, réconfortent d'un sourire, encouragent d'un mot et aiment d'un cœur immense.
À celles qui jonglent avec mille rôles, qui prennent soin des autres tout en oubliant parfois de prendre soin d'elles-mêmes, nous souhaitons une journée remplie de douceur, de tendresse et de petits instants rien qu'à elles.
Parce qu'aujourd'hui plus que jamais, vous méritez de recevoir tout l'amour que vous semez chaque jour autour de vous.
Belle fête des Mères à toutes les merveilleuses mamans. 💕✨
Prenez soin de vous, vous le méritez.

22/05/2026

📣 Associations, pensez à votre prochaine assemblée générale !
La salle Ginko à Monflanquin vous accueille dans un cadre convivial et professionnel pour seulement 20 € (à partir d'aujourd'hui et jusqu'à fin juin) ✨
Capacité : 60 personnes en conférence

✅ Tarif solidaire
✅ Salle confortable
✅ Idéale pour vos réunions et AG
✅ Accès facile

Réservez dès maintenant 👇
contact : [email protected] ou 06.71.95.97.41 ou message

20/05/2026

📹La projection aura lieu demain jeudi 21 mai 2026 à 20h et sera suivi d'un échange avec le réalisateur du projet.
Voici le lien pour réserver votre place
https://www.billetweb.fr/cinedebat-autour-de-wakeup2-tout-est-information?fbclid=IwY2xjawR6SQNleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBYSWNIRXRTTllmak9qcHNEc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHoWeJPHgeYDjPMjjvTOFYKVMeKmcumrdykeme-i-QFgojVsO0GUbA_e0cC7M_aem_0prgJQsu2rf72vQUWPCUUA
Une billetterie sera également installée sur place !

🎬 Projection exceptionnelle À NE PAS MANQUER !
Le film Wake Up 2, réalisé par Christophe Cossé, sera projeté à l’Espace Ginko 📍
🗓 Le jeudi 21 mai à 20h
✨ WakeUp2 : Tout est Information propose un regard renouvelé sur la réalité : vibratoire, interconnectée, pleine de sens invisibles.
Bien plus qu’un documentaire, c’est une invitation — douce mais puissante — à retrouver un lien profond avec la nature, l’énergie et l’être.
Entre science et spiritualité, le film mêle témoignages, réflexions et esthétique saisissante pour éveiller l’émerveillement et questionner notre rapport au monde.
💫 Une expérience qui invite à ressentir, comprendre et transformer.
🎤 Projection suivie d’un échange avec le réalisateur.
👉 Venez vivre ce moment unique d’ouverture et de partage !

Bande annonce : https://www.youtube.com/watch?v=PhHse062tWk
Lien vers la billetterie pour réserver votre place :
https://www.billetweb.fr/cinedebat-autour-de-wakeup2-tout-est-information

18/05/2026

Et si cette année, on offrait du temps aux mamans ? 💚
- Du temps pour elles.
- Du temps pour respirer.
- Du temps pour se sentir bien.
Les cartes cadeaux de l’Espace Ginko sont disponibles dès maintenant sur notre site internet ✨
Le choix entre plusieurs pratiques :
🌿 Réflexologie plantaire Charlotte Vassal Réflexologue
🌿 Shiatsu-ventouses et soin liftant kobido Cécile Brégégère Shiatsu Monflanquin
🌿 Aromathérapie-olfactologie et massage du dos aux huiles essentielles Audrey Narbaïs
🌿 Accompagnement personnalisé hypnose et cohérence cardiaque POSE - Pascale Rampillou
🌿 Magnétisme Patrice Marquis - magnétiseur
🌿 Ostéopathie Pascal Gault
🌿 Pressothérapie

💻 Commande en ligne directement sur : espace-ginko.fr ou à l'accueil de l'espace Ginko (appelez-moi avant au 06.71.95.97.41 😉)